Túrós mézzel jár a test és a recept
Ki mondta, hogy az egészséges ételek fogyasztása is lehet ízletes és édes! Ez az egyszerű, de nagyon hasznos desszertek, mint a sajt, méz meghódítani még a legkifinomultabb ínyenc. A legfontosabb dolog -, hogy tudja, hogyan kell főzni, hogy megfelelő.
Úgy tűnik, hogy egy ilyen egyszerű desszert, és milyen széles tartományban való használatra:
- fogyás
- kozmetika
- sportolók
- a „vitamin a növekedés” a gyermekek számára
- feltölteni a szervezet kalcium
- mint a tonik a csontrendszer
A fermentált tejtermék hasznos egyszerű, de „erős” készítmény. Ez tartalmaz egy rekord mennyiségű kalcium, laktóz, fehérje és rost. Ezért ajánlott a fejlődő szervezetben, és az idősebbek számára. Méz segít, hogy jobban elsajátítsák az összes tápanyagot a túró.
Ezen túlmenően, méhészeti termék kitölti desszert vitaminokat és ásványi anyagokat. Azok számára, akik készen állnak, hogy elhagyják a tenger és próbál megszabadulni a plusz kiló - ez csak egy varázspálca! Alacsony zsírtartalmú túró mézzel kalorikus sűrűsége 110 kcal. Ha ragaszkodik a néhány diétát, akkor ez a desszert az Ön számára!
A kalóriaszegény, tápláló étel is segít kompenzálni a hiányzó vitaminokat a szervezetben. Különösen, a kalcium. És ez - a javára haj, a köröm és a fogak.
Ez a keverék a termékek nagyon népszerű, akik ülni órákig az edzőteremben kiépítése izmokat. Javasoljuk, hogy enni túró mézzel edzés után, hogy pótolja a szervezet szükségességét fehérje és egyszerű szénhidrátok.
Receptek: a klasszikustól a fúziós
Túrós mézzel reggelire - ez pontosan az étel, hogy eleget tesz meg, inspirálja, és a jó hangulat.
A desszert főzés meg kell 100-150 g fermentált tejtermék és 1-2 teáskanál méh nektárt. Nyugodtan add gyümölcs vagy szárított gyümölcsöt. Így a reggeli lesz még hasznos, ízletes és tápláló.
Sült alma túrós és mézzel
Ez az étel valami, amiről azt mondhatjuk, „egyszerű és ízléses.” Továbbá a sütés folyamán használata túró mézzel tárolják. By the way, ez egy nagyszerű módja annak, hogy bele sajtot a baba étrendjébe. Mivel gyakran a gyerekek nem szeretnek enni sajtot a lehető legtisztább formában.
A legjobb, ha választani az almát szilárd cellulóz, héj, és előnyösen erős édes és savanyú ízű. Például tökéletes ilyen fajták, mint Antonovka, mac, tejoltó. És a recept nagyon egyszerű:
Az alma egy jó mosás, vágás félúton. Töltse fel a gödröt alma túróval és mézzel. Egy íz, felveheti mazsola, dió vagy szárított sárgabarack. Protven fedjük le fóliával, hogy almalé nem szivárog, és a desszert nem égett. Süssük 180 fokon körülbelül 20 percig.
Ha héjat a gyümölcs- repedezni kezd, akkor a desszert készen áll! Jó étvágyat!
Túró tejföllel és mézzel
Ez a recept alkalmas azok számára, akik előnyben syrkovoy tömeget. Ez a „iszap” különösen élvezni fogja a kis gyerekek. anya gyakran hívta „házi készítésű fagylalt”, és a gyerekek is szívesen megeszik.
A recept egyszerű, mint:
Szükséged lesz 100-200 gramm sajt. Add hozzá 3-4 evőkanál tejfölt, és 1-2 teáskanál mézet. Az így kapott keveréket kell verni egy mixer, így egy homogén sajtmassza.
Zsírtartalma egyaránt erjesztett termékekből választhat magának. Ezen túlmenően, ez kétszer annyi fehérjét a szervezet számára, így - erősebb csontok, a haj és a körmök, egészségesebb bőr és több energiát.
Internet-shop „Svіy Honey” kínálja a legtöbb természetes és finom mézet a méhészeti haza! Csak egy kattintás - és magas minőségű termék már a konyhában!