Tud élni cukor nélkül 1
Hazánkban a cukros kezeli mindig a méz és az édes aszalt gyümölcs (szárított és aszalt).
A híres kanadai édesség - juharszirup. Keleten a különféle édességek mindig készen melasz, a cukornád lé vagy agavé leve. A fehér répacukor, a tömeges értékesítése volt a közelmúltban - a 50-es években a múlt században. És ezen a ponton nyilvánvalóvá vált globális hátrányai.
MI veszélyesebb, mint hasznos?
Sok kutatás azt mutatja, hogy a cukor - az egyik fő oka a jelenlegi elhízási járvány. Plusz, a rendszeres cukorfogyasztás szokásos városlakó kötetek hatására a szervezet több inzulint termeljen, hogy annak feldolgozása, és ez egy közvetlen út az inzulin rezisztencia, és végül a cukorbetegség. Ezen túlmenően, részt az anyagcserében, a cukor hozzájárul a kimosódás a kalcium és a magnézium, és ez közvetlenül befolyásolja a csontsűrűséget. Most aktívan vizsgálni a negatív hatása a cukor látásra.
Ha volt egy allergia, az allergológus segíthet meghatározni a betegség oka, és a megfelelő kezelést.
Az előnyök, akkor nem. Ha többet eszik cukrot abban az esetben érzelmi egyensúlytalanság, illetve fokozott stressz, egy ideig könnyebbé válik. De a hatás annyira rövid, hogy úgy, mint egy pozitív nem szükséges. Azonban ez az ideiglenes túlfeszültség az öröm és az energia számos formában függ édes.
SWEET cukor nélkül
Add fel a cukor csak, akkor is, ha egy őszinte szerető édességet. Elég, ha öntsük a cukortartó méz vagy juharszirup. Add ezek édességek tészta vagy házi édességet. Keverjük össze mézzel vagy szezámmag, napraforgó roll-candy golyó. Azt is felcsillan életét gyümölcslé vagy agave szirup.