Torna a lányok - típusok, vásárlás fürdőruha, játékok
Egy olyan világban, ahol a gyerekek szórakoztatására kezdett uralkodni számítógépek, tabletta és iPad, a kérdés a fizikai fejlődése a gyermekek nagyon súlyos. A szülők, akik törődnek nem csak a fejlesztése a gyermekek intelligencia, hanem az egészséges test, egyre több és több kitartóan keres megfelelő sportegyesületek gyermekeik számára.
Torna az egyik legnépszerűbb sport tevékenységek gyermekkorban.
Jellemzői Torna
Torna a lányok kell kezdeni évesen 4-5 év és komoly képzés - éves kora óta hat. Formájának művészi torna - jelentése: padló gyakorolja, boltozat, gyakorolja az egyenetlen bárok és az egyensúly gerenda.
Nem mindig lesz torna lányoknak üzleti egész életében a többség - ez csak egy hobbi. Egyesek torna kapott bit a lányok, mint alapvető lépést gyakorló egyéb sportok. Képzett test - egy jó alapot teremt a további képzés akrobatika, úszás, tánc, korcsolyázás.
Előnyök torna órák
Az elegancia és a kegyelem tornászok mindig is tárgya csodálat. Felfújt mérsékelten cizellált szám, amely egyértelműen alátámasztják a fényes sport fürdőruha a torna kezdődött a lányok - talán a legfőbb indoka, torna részben.
Játékok lányok, úgynevezett torna, mégpedig úgy, hogy ezek az osztályok a fiatal hölgyek 3-4 év, mivel a fiatal test pozitív fejlemény nem csak a fizikai test, hanem edzett karaktert.
- Harmonikusan képzett izmok a test, fejedelmi csapágy.
- Az a képesség, hogy ellenőrizzék a testét.
- Egészség a kardiovaszkuláris és légzési rendszer.
- Erős immunitást.
- Jól fejlett interperszonális készségek, önbizalom.
- Egy erős akarat és a vágy, hogy nyerjen, az önfegyelem.
Amit a szülőknek kell tudni torna?
Annak eldöntésében, hogy a lány a részén sport gimnasztika, a szülőknek kell értenie, hogy egy ilyen fiatal korban kevés tornász nem tudja meghatározni a maga számára minden következményét ezt a lépést. De tudni kell, a szülők.
Női torna - a legvitatottabb sport. Ha fel egy órával a súlyok a szurkolók és agresszív ellenfelek, nem világos, hogy aki chip.
- Torna, ellentétben művészeti, sport nagyobb traumát, mert a kagyló. Azonban szinte minden sport, kivéve a sakk, nem nyújtanak elleni biztosítás sérülést.
- A szó a vitában a számok, női fejlesztés, stb Sok megzavarja alacsony termet és aránytalan tornászok számok. Ez ad okot, hogy a meggyőződés, hogy ez a sport elrontani egy lány alakja. Épp ellenkezőleg. Az a tény, hogy ez a lányok öröklött jól fejlett izomzat és az alacsony növekedés elsősorban választották a tartalékot komoly tanulmány. Úgy gondoljuk, hogy ez az adat leginkább releváns sikeres promóció sport magasságokba. Ha azt tervezi, gyakorlatok az egészség és a fegyelem, ez nem fontos szám, de az egyik, hogy a természet adta, csak otrihtuet és javítása.
- Úgy véljük, hogy a komoly képzés torna hordozzák a terhelés a gerinc, és a lassú növekedés. De a magas növekedési lányoknak - ez nem a legfontosabb dolog az életben, nem igaz?
- Komoly torna - nehéz munka, ami szinte megfosztja a leánygyermek minden más örömöket. Reméli, szigorú menetrend, szigorú diéta, feladom édességet és ingyenes utazások barátokkal. Ez kegyes érte a lányod? Terhelés attól függ, hogy készül a gyermek az iskolai olimpiai tartalék, vagy egyszerűen csak nő egy egészséges személy, amely szabadon választhat az utat az élet.
- Összefoglalva, kiderül, hogy a torna lehet: az első - a kérdés az élet; Másodszor - kezd gyakorolni egyéb sportok; Harmadszor - egy eszközt, hogy csepegtetni a gyermek egészséges életmód. Mindenesetre, az előnyök nyilvánvalóak. Ha közeledik minden ésszerű.
Mire van szükség a fiatal tornászok?
Mit kell kezdeni képzés művészi torna részben? Plusz ezek a tevékenységek is lehet nevezni azt a tényt is, hogy az alapvető eszközök, mint például a jégkorong játékosok, nincs szükség.
Minden, ami szükséges egy orvosi igazolást, kényelmes ruhát és cipőt.
Orvosi vizsgálat során torna verseny
Ellenjavallatai torna lehet veleszületett szívbetegség, asztma, gerincferdülés, rövidlátás és néhány ortopédiai problémákat.
Így megy egy teljes orvosi vizsgálat nem szükséges alaki és a problémák elkerülése érdekében.
ritmikus gimnasztika Ruházat
Sport fürdőruha kell több: egy pár egyszerű - minden nap, és az előadások - vágja. A mindennapi edzések mehet tornaterem rövidnadrág és póló.
Vásárolja sport fürdőruha az edzőterembe, vagy könyv egy lány valami exkluzív könnyű, de nem vásárol ezeket a ruhákat homályos cégek, és nem világos, hogy milyen anyagból. A gyermek, hogy vegyenek részt kell kényelmes és biztonságos. A lényeg az, hogy az alak megfelel az alapvető higiéniai követelményeknek.
- Hipoallergén.
- Nedvszívó képessége.
- Rugalmasság.
- Kopásállóság.
Továbbá, fürdőruha vagy T-shirt rövidnadrágot meg kell felelnie a méretét, nem akadályozza a mozgást, van egy minimális számú varratok.
A legjobb anyagok torna formák gyapot és Supplex. Színek és felületek kínált számtalan lehetőség, és ha valaki nem elégedett ezeket a lehetőségeket, mindig ott van a lehetőség, hogy kiadja az egyes sorrendben.
Általában az elején a képzés végzett gyakorlatokat, hogy felmelegedjen az izmokat. Ebben az esetben szükség lesz egy gyapjú pulóvert és nadrágot.
Tornacipő
Általában a képzés termek nem lehet az utcán cipő és mezítláb. Tornához a legkényelmesebb lehetőség - speciális sport zokni, tornacipő vagy polucheshki. Ezek a cipők kerülnek értékesítésre bármilyen sportbolt.