szklerózis-megelőző táplálkozás
Hogyan, hogy a magas színvonalú orvosi ellátást? Amennyiben panaszkodnak orvosok és klinikák?
Error loading űrlap!
Az emberek, akik a betegség okozta érelmeszesedés a különböző szervek szükség, különösen súlyos megközelítés a problémák az élelmiszer. Ebben és szeretne koncentrálni - terápiás szklerózis-megelőző táplálkozás az idősek létfontosságú.
Az a tény, hogy az atherosclerosis okozhat elváltozásokat sok szervben, és függ a hely, ahol fejlődik. Például, atherosclerosis az aorta kerül kifejezésre a magas vérnyomás, ami egy növekvő jellegű.
Atherosclerosis agyi erek nem jelennek meg olyan hosszú ideig, de végül, ha nem folyamodnak kezelés minden véget könnyek - a betegség vezet a stroke vagy agyi rendellenességek (ezen egységek kapnak a nem megfelelő táplálkozás és oxigén). Azt is eredményezheti megsértésével szervek vagy tevékenység sérti az élettani képességeit.
Atherosclerosis ellátó artériák a bél fájdalmat okozhat a bélben és az általános hasi fájdalom. Atherosclerosis A veseartéria megzavarják veseműködés, hogy vezethet a magas vérnyomás kialakulását, ami nehezen kezelhető. Érelmeszesedés az artériák, amelyek felelősek a munka az alsó és a felső végtagok, a test, végül eredményezhet sántaság. Atherosclerosis a szívkoszorúerek vezethet koszorúér-betegség, stb
Azon betegeknél, akiknél atherosclerosis, nagyon fontos, hogy figyeljen a diéta. Ha túlsúlyos, fontos, hogy csökkentse a teljes kalóriabevitelt. Csökkentse a táplálékfelvétel, az összeg a kenyér és a cukor.
Azt javasoljuk, hogy egy étkezés legalább 5-ször egy nap, így képes lesz arra, hogy megbirkózzon az éhségérzetet, amelyek továbbra is érezhető először, amíg megszokja. Élelmiszer nem kell sós. Nem szükséges hozzá sót, ha főzés, akkor só az étel közvetlenül a felhasználás előtt, ha szükséges - az asztalnál. Így tudjuk figyelemmel kíséri a só mennyisége fogy. A szükséges mennyiségű só - 3-4 gramm naponta.
Nagyon jó szakács étkezés egy pár, jól razvarivaya emészteni a hús és hal. Zöldség lehet főzni kevesebb ideig. A folyadék közötti fogadott teljesítmény tovább korlátozzák. Az ő száma csökken 700-900ml. Az összeg elfogyasztott zsír nem haladhatja meg a 60 g. nap. Ebből a 70% növényi és 30% állat.
Ami az állati zsír. annak használata szinte kizárt. Ez alól kivételt képeznek birka, marha, sertés, mint minden más zsírok, ételek gazdag koleszterin: az agy, máj, vese, tojássárgája, halikra. Teljesen kizárni az élelmiszerek gazdag állati zsírt nem, bennük az a fajta koleszterin, amely kis mennyiségben is szükség van a szervezet számára. Ezért hetente 2-3 alkalommal, akkor lehet enni 1 tojás, egy kis húst, vajat. Bár, ha ez lehetséges -, hogy jobb fokozatosan a vegetáriánus étrendre.
A növényi zsírok például a napraforgó, kukorica, olíva és más olajok fokozzák a bél perisztaltika, a felesleg koleszterin eltávolítását a szervezetből. Finomítatlan olaj több mint hasznos - tartalmaz még sok más foszfatidokat szükséges normalizálása zsíranyagcserét.
A szénhidrátok korlátozódik a cukor, méz, édes ételeket. Cereal - búzadara és rizs, és tartalmazza sok zöldség, gyümölcs, bogyós hajdina és a zabpehely. Előnyösen rozs kenyér, előnyösen azzal a kiegészítéssel, korpa. Főételek - vinaigrettes és saláták növényi olaj káposzta, burgonya, szója, friss uborka, paradicsom, cukkini, tök, édeskömény, petrezselyem. Ez lehet egy kicsit a bab, bab, borsó, gomba, spenót. Leves vegetáriánus: cékla, cékla, hash, káposztaleves friss káposzta, gyümölcs. Engedélyezett hetente egyszer - meglehetősen gyenge húsleves (szekunder vagy csont), gabonafélék, tejtermékek levesek.
Az atherosclerosis bonyolítja a szívkoszorúér-betegség és a túlsúly, bemutatva a böjt napja: tej, kefir, túró, gyümölcs, zöldség, stb
Ha van a magas vérnyomás, akkor egyszer minden 7-10 nap, akkor lehet, hogy a hús böjt nap. Ez hozzájárul a eltávolítása folyadék a test, testtömeg csökkentésére, a vérnyomás normalizálására, javítása az általános állapot.
Ha atherosclerosis, zajlik a háttérben a normális testsúly, az energia sűrűsége az étrend magasabb lehet - körülbelül 2800-3000 kcal. Körülbelül 100 g fehérje, zsír 70 g szénhidrát - 400 g növelheti az összeget a gabona, cukor, 10 g - vaj. A többi étrend változatlan.
Mi mást, hogy nézd meg
