Szezonális depresszió tünetei és kezelése
Minden évben, a változás a szezon jelentős csökkenése, a hangulat és a gyors kimerülése szellemi és fizikai aktivitás. Ez annak a jele, hogy a kifejlesztett szezonális depresszió.
Az okok a szezonális depresszió
A fontos szerepet játszott a hormonális változások által különböző időpontokban az év. Az első előfordulása egy depressziós hangulat és a letargia társított erőteljes növekedése a vérben a hipofízis hormon - a melatonin. Érdekes, hogy a hibernáció egyes emlősök is köszönhető, hogy ez a hormon, mert ez egy természetes szabályozó a napi és szezonális ritmusok. Mivel melatonin - egy szerotonin antagonista, kiderül, hogy növekedett a koncentráció ez csökkenti az utóbbi a szervezetben.
Érdekes tanulmány ennek a kapcsolatnak végeztek alapján agyi képalkotó 11 ember, aki már diagnosztizált szezonális affektív zavar, valamint 23 fő a kontroll csoportban. Azt találtuk, hogy a fejlődés a depresszióval együtt jár a szerotoninfelszabaduiás csökkenését, és annak mennyisége csökken a téli, legalább 5%.
Ahol közös szezonális hangulati zavar
Azon a tényen alapul, hogy az esemény a szezonális affektív zavar társul tart a nap, nyilvánvalóvá válik, hogy hajlamosabbak az állapot a lakosság az északi régiók és legfőképpen a szélességi az Északi-sarkvidék. Például Finnországban pszichológusok rögzített évente 9,5% -ában szezonális depresszió diagnózisának összes beteg kéri, az alapellátásban.
Hogyan működik szezonális depresszió
Ennek alapján az amerikai Manual of Mental Disorders (DSM-V). beszélni szezonális depresszió emberben csak akkor lehetséges, ha bebizonyosodik, egy bizonyos időben az év, és teljesen hiányzik, a többi évszakban. A DSM-V, ez a fajta depresszió című „szezonális minta”. Így beszélni szezonális depresszió illik, hogy egy bizonyos idő, a beteg azt mondta:
- indokolatlan szomorúság;
- depresszió;
- az értéktelenség érzése;
- csökkentett önbecsülés;
- öngyilkossági gondolatok vagy kísérletek elkövetni.
Néhány ezek közül a tünetek a szezonális depresszió enyhe, még észrevehetetlen. Mintegy súlyos gond, ha vannak öngyilkossági gondolatok vagy kísérlet elkövetni őket. Azt találták, hogy a betegek a panaszok a szezonális depresszió kezdetben segítséget kérni, hogy ne az illetékes szakember - pszichológus, valamint a helyi orvos-terapeuta, aki nem tudja, hogyan lehet megszabadulni a depresszió a beteg számára. Például azt találták, hogy mintegy 22-23% -ánál a segítség klinika volt tisztán pszichológiai problémák. Ezzel kapcsolatban ilyen alacsony a figyelmet a pszichológiai ellátás, sok orvos kap egy nagy lista irányai kutatás, amely nem fedi a patológia a belső szervekben, és a hangulat még mindig nem javul.
Kezelése szezonális depresszió
Egy enyhe formája szezonális affektív zavar kezelés nem igényel különleges intézkedéseket tartott függetlenül a tél végén. Súlyosabb esetben, a terapeuta fog javasolni során fényterápia együtt gyógyszerek és a pszichoterápia. fényterápia módszer használatával jár a nagy fényáram. Ehhez olyan személy legyen közel a forrás legalább 30-60 percig. Nézd meg az erős fény nem szükséges, csak jelen a parttól 30-60 cm-re is.