Sötét csokoládé vagy tej, az előnyöket étcsokoládé
Csokoládé, mint szinte minden az ő ízlése az energiát ad, és a jó hangulat, ami után jelenik meg az elfogyasztott csempe. Valaki, aki szereti a csokoládé, és egy kis tejet. De nem mindenki tudja, hogy a jótékony tulajdonságait csokoládé, valamint a negatív aspektusait. Ebben a cikkben részletesen leírják a előnyeiről és hátrányairól minden típusú csokoládét.
Chocolate - egy erőteljes antioxidáns, köszönhetően katechin (anyag szerepel összetétel) csökkenti a vér csoportok a normális szintre. Csokoládé is tartalmaz koffeint és teobromin, amelyek felelősek a jó hangulat és vidám hangulatot. Csokoládé lehet cserélni, e mutató alapján, iszik egy csésze kávé vagy energia. A flavonoidok vagy szekunder metabolitok, egyúttal antioxidánsok. Annak ellenére, hogy nem vesznek részt a növekedés és fejlődés a testünk, de megakadályozza annak öregedését. A csokoládé olyan zsírsavat, amely növeli a koleszterinszintet a vérben, és elősegíti az atherosclerosis kialakulását. Azonban, ez a minőség semlegesíteni a olajsav, amely csökkenti a szintet.
Étcsokoládé és annak előnyeit
Étcsokoládé gyakorlatilag nincs ellenjavallat, de a használata elengedhetetlen. Kakaóbab (arányuk bizonyos típusú eléri a 90% és magasabb), része a csokoládét tisztítottuk vér állapot javítása. A tudósok Svédországban kimutatták, hogy a napi fogyasztás mértéke az étcsokoládé 40 gramm. Ez a szabályozás csökkenti a vér kortizol szintjét, a stressz enyhítésére, valamint hogy hatékonyan tudják kezelni
C-reaktív protein, amely felelős a gyulladásos folyamatok. Rendszeres étkezési ez a darab segít megelőzni a fogkő képződését, és magas vérnyomásban szenvedő betegek, hogy normalizálják a vérnyomást. Még egy rossz köhögés lesz képes elhagyni ezt a finomságot. Azonban meg kell értenünk, hogy jól étcsokoládé nem helyettesíti a teljes kezelést.
Tejcsokoládé: az előnyök és ártalmak
A készítmény tejcsokoládé, amellett, hogy a kakaóvaj tartalmaz jelentős mennyiségű vajat és a cukrot. És ez okozta kárt a tejcsokoládé. Nem lehet használni az emberek, akik a túlsúly, annál elhízott. Evés étcsokoládé, mi a fogzománcot, valamint a fogíny lesz nagyon jó, nem lehet azt mondani a tejcsokoládé. Ő képes lesz erősíteni a meglévő üregeket. Azonban az előnyök tejcsokoládé is rendelkezésre áll. Azt tisztítja az ereket, és elpusztítja a szabadgyököket, és pozitív hatást gyakorol az agyra, bár kisebb mértékben, mint a keserű csokoládé.
Fehér csokoládé: ki ő?
Fehér csokoládé, sőt, nem csokoládé. Nem tartalmaz a kakaóbab és csokoládé illata tulajdonít kakaóvaj, amely mellesleg fő komponense. Mivel a kakaóvaj egyáltalán nincs íze adagolunk tejport és a porított cukor. A fentiekből nyilvánvaló, hogy bármilyen hasznot lehet, hogy nem megy könnyen.
Mi határozza meg a minőségi csokoládé
Csempe keserű és tejcsokoládé, jó minőségű nem lehetnek látható hibák. Ne feledje: ha a csempe van egy kis plakett, ez nem jelenti azt, gyenge minőségű, de csak azt mondja, hogy a kakaóvaj babot a felszínen maradt miatt a környezeti hőmérséklet-változás. Minél több a csokoládé tartalmaz kakaóbab, annál jobb minőségű a csokoládé. Nézd meg ezt a meglehetősen egyszerű: tartsa egy darab a kezében egy kicsit több, mint 5 másodperc - minőségi csokoládé megolvad.
Légy egészséges és boldog!
Hasznossága és relevanciája információk