Scale önbeállást szorongás Spielberg Hanina
Scale BH Spielberg, JL Hanin
(Scale szorongás önértékelés).
A javasolt teszt megbízható és informatív módon önálló szorongás szintjét abban a pillanatban (mint reaktív szorongásos állapotok) és szorongására (stabil jellemzője a személy).
Személyes szorongás jellemzi stabil tendencia, hogy érzékelik a széles körű helyzeteket fenyegető reagáló riasztási állapot. Reaktív szorongás jellemzi a stressz, szorongás, idegesség. Nagyon magas a reaktív szorongás okozza a zavart a figyelmet, néha - finom motoros koordináció. Nagyon magas vonásszorongás közvetlen korrelációban van a jelenléte neurotikus konfliktus, érzelmi, neurotikus bontások és pszichoszomatikus megbetegedések.
De a szorongás nem eredendően negatív jelenség. Egy bizonyos szintű szorongás - a természetes és kötelező jellemzője az aktív személy. Ebben az esetben van egy optimális szintje az egyes „hasznos riasztást.”
Scale self-BH Spielberg és JL Hanin két részből áll, külön-külön becslésével reaktív (RT megnyilvánulás № 1-20), és a személyes (RT megnyilvánulás № 21-40) szorongás.
Személyes szorongás viszonylag stabil, és nem kapcsolódik a helyzetet, mert ez egy tulajdonság az egyén. Reaktív szorongás, éppen ellenkezőleg, az okozza, egy adott helyzetben.
RT és LT indexeket számoltunk a képletek:
ahol Σ1 - áthúzott a számok összege, hogy kialakítsuk a pont 3, 4, 6, 7, 9, 13, 14, 17, 18; Σ2 - összege a fennmaradó számjegyek áthúzott (lépéseket 1, 2, 5, 8, 10, és 15, 19, 20);
ahol Σ1 - áthúzott a számok összege alkotnak pontok 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40; Σ2 - összege a fennmaradó számjegyek áthúzott (tételek 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39).
Az eredmények értelmezéséhez lehet értékelni az alábbiak szerint: 30 - Alacsony szorongás; 31-45 - mérsékelt szorongás; 46 felett - magas szorongás.
Jelentős eltérések mérsékelt szorongás különös figyelmet igényelnek; magas szorongás magában foglalja a tendencia, hogy a megjelenése a szorongás a személy értékelte a helyzetet a hatáskörébe. Ebben az esetben, akkor csökkenteni kell annak fontosságát, hogy a szubjektív helyzetet és feladatokat, és a hangsúlyt a megértése a tevékenységek és hozzon létre egyfajta bizalom a siker.
Alacsony szorongás, éppen ellenkezőleg, fokozott figyelmet igényel a motívumok aktivitás és fokozza a felelősségtudatot. De néha nagyon alacsony szorongás teljesítményét teszt eredménye az aktív elnyomása nagy szorongás személy megmutatni magukat a „legjobb fény”.
Scale self-BH Spielberg és JL Khanin előnyösen lehet használni erre a célra az önszabályozás, iránymutatások, és pszicho-műveletet.
Utasítás: Gondosan olvassa egyes alábbi mondatokat, és húzza át a megfelelő számot a jobb oldalon, attól függően, hogy hogyan érzi magát abban a pillanatban. A kérdések ne habozzon sokáig, mert jó vagy rossz válasz nem