Rolls squash csirkével és sajttal kemencében és receptek a különböző töltelékkel
A múlt héten meglátogatta a barátnője Próbáltam különböző tekercs cukkini. Itt van, azt mondom, finom! A minap, ő készített nekik otthon, kiderült, nagyon jól. Ezért szeretnénk mondani a recept. Azt főtt csirke és a sajt. Bár, persze, hogy lehet tenni a különböző töltelékkel.
Nem tudom mi van, de én, egy, nagyon, mint a cukkini és a főtt csirke, squash, csirke torta bizonyíték. Végtére is, hogy mindig kiderül ízletes és alacsony a kalória, és gyorsan elkészíthető. És mi mást csinálunk, lányok, akarsz? Úgy gondolom, hogy még azok is, akik most a diéta, lehet, hogy azok a diéta.
- csirkemell filé - 1 db.;
- Fiatal friss cukkini - 2 db.;
- sajt - 50 gramm;
- Fokhagyma - 2 gerezd;
- paradicsom - 2 db. Kis vagy paradicsomszósz - 2 evőkanál;
- Basil - 6-7 levél;
- őrölt fekete bors és só - ízlés;
- olívaolaj - 1 evőkanál.
Szintén a főzéshez szüksége lesz fa vagy bambusz nyárs.
Főzni cukkini tekercs csirkével és sajttal
Mosott cukkini vágja végig a vékony szeletekre mintegy 5 mm vastag.
Tedd őket egy sütés bevont pergamenre, olíva olajat és zsírt használva főzési ecsettel.
Melegítsük elő a sütőt a hőmérséklet 180 ° C-on
Röviden süssük a sütőben 5-7 percig, szó szerint, csak addig, amíg puhák, hajlékony és könnyen roll.
Vágjuk a csirkét hosszanti csíkokra. A méret kell lenniük, mint körülbelül szeletelt cukkini. Filé enyhén verte le, majd sózzuk, borsozzuk.
Fokhagyma szorítani a sajtón keresztül, add, hogy a csirkehús pácolja 30-40 percig hűvös helyen.
Kemény sajt lereszeljük.
Bazsalikom vagy más zöld vágott.
Még a 50 év tudjuk nézni a 35. és ezt műtét nélkül. Csak tartsd észben, lefekvés előtt.
Most tetején cukkini csíkok csirke, megszórjuk reszelt sajttal, gyógynövények, adjunk hozzá vékony szelet paradicsomot és egy kis paradicsomszósz (ami megfelel az ízlésének, vagy rendelkezésre áll).
Finoman szorosára tekercs és felfűzve őket nyársra 3-4 darab.
Megosztása és pásztázáshoz sült előmelegített sütőben 180 ° C-on körülbelül 25-30 percig. Próbáltam őket, és tedd, és tegye az egyik oldalon, az eredmény nem különbözik.
Minden készen áll, örvendetes, hogy az asztalra!
Azt akarom, hogy adjunk egy kicsit a mártást: használhatja akár, vagy megvásárol egy haza, a legfontosabb dolog, hogy nem volt éles, mint a paprika. Régebben szelet paradicsom, kiderült, csak tökéletesen!
Rolls squash különböző töltelékkel
Tök tekercs jönnek a különböző töltelékkel. Akkor kiötöl magukat, és itt vannak a gondolatok:
Most már lesz egy nagy rajongója a könnyű étel, és az én otthoni szakácskönyv feltöltenek egy másik nagy bizonyított retseptik. Az ünnepi asztal tekercs lesz nézel, mint egy falat, és a női összejövetelek barátaival, és alkalmas a főétkezés.
Olvasóink ajánljuk!
Unod már a ráncok? Életet lehelni az arcod. Abszolút biztonságos orvosság megszabadulni a ráncok, amelyek már segített sok nő jobban néz ki. Miután gondosan mérlegelni a gyógyszerről úgy döntöttünk, hogy ajánlani neki a figyelmet.