Répa előnyei és hátrányai
Feeling erőtlenség vagy emésztési problémái vannak, hogy bölcs dolog megy a piac, illetve a zöldség bolt keresve alkalmas zöldség. Az egyik legjobb eszköz javítása vitalitás - kiegészítés friss finom saláták és más növényi ételeket. Séta a fényes színes sorok Örüljetek bölcsesség és nagylelkű természet, csak mondd meg neki, hogy „köszönöm”, hogy vigyáz az egészségére. Miután egy ilyen pozitív bejegyzés hallgatni a test és válassza ki az egyik, amit igazán szeret.
Szeretted pufók aranyos Buryachok (úgynevezett céklát, ahol különösen szeretett és tisztelt)? Kitűnő választás. Cékla - egy igazi kincs tárháza tápanyagokat és életenergia. Azt akarta, hogy főzni a levest azonnal, vagy szélsőséges esetben, hogy a dresszinggel? Talán ez csak egy szokás, és akkor nem ugrik a következtetéseket. Cékla - egy nagyon népszerű zöldség, de még ennél is alulértékelt, legalábbis a hagyományos energiaellátó rendszerek. Modern Nutrition pontos elképzelést, amit a cékla, a termék használata és vreddlya a test jól ismertek, úgyhogy kezelni.
Cékla - a kedvenc étele ókori perzsák, a törökök és a rómaiak. Elkezdett többet enni, mielőtt megtanulták, hogyan növekszik gyökereit. Zöld vadon termő répa (mangold) alkalmaztunk nemcsak a főzésre, ősi értékelik a gyógyító tulajdonságait répa. És amikor nem voltak gyökerei ...
A rómaiak imádták a cukorrépa. A hagyomány ivás kis mennyiségű nyers répa juice meg éppen akkor. Gladiators a harc előtt, hanem az evés csak nyers hagymát, hanem más friss zöldség, beleértve a céklát, és ez nem meglepő - az egészséges táplálkozás esetükben ugyanis nemcsak egészségügyi, hanem maga az élet.
Magyarországon bordó növényi hozták Bizánc és ez volt a tizedik században. Először Vengriyanam is tetszett a zöld - kezdett hozzá kell adni a zagyvalék. Ebédre ételek egzotikus gyökér szállított, mint egy előétel, szeletekre vágva és tapasztalt gyömbért. Még akkor is, a rajongók egy ízletes étel nyilvánvaló volt: cékla hasznos, hogy serkenti az étvágyat, és aktiválja az emésztést. Vegyük észre, hogy az első cékla volt durva, és csak jóval később, az volt a szokás fűszerezett cékla levesbe és főzzük a levest belőle.
A kémiai összetétel és hasznos tulajdonságokkal
Megfontolt használata cékla segít létrehozni az anyagcserét, regenerálja, csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, véd a depresszió, ami a test ellenállóbb.
Függetlenül attól, hogy nyers céklát hasznos? Hogy lehet az, hogy ez, legalábbis Magyarországon, kezdték használni az élelmiszerek elsősorban főtt? Talán ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyökérzöldség termesztett talajaink, megváltoztatta a tulajdonságait lett kevésbé édes és merevebb rostos. Mindenesetre, ma, azzal a képességgel, hogy megvásárolja a terméket nagyon jó minőségű, meg kell, hogy vizsgálja felül a hozzáállás a fényes és egészséges zöldség, gazdagítva a diétát új ételeket.
Cook a legjobbat hozza ki a sötét répa, akkor szinte barna, főtt olyan jelentősen ízletesebb. A nyers formában kellemesebb, és hasznos, ez a fiatal céklát. Van egy enyhe ízű, sokkal több vitamint és ásványi anyagokat. Saláták nyers céklát jól öntözött citromlé - a szín világos, hogy önmagában emelné a hang és táplálja megjelenítést. Egyél ebben az esetben is lehet kevesebb, ami fontos a diéta.
Hasznos tulajdonságai főtt cékla képest a nyers abban a tényben rejlik, hogy jobban felszívódik. Nyers is tartalmaz több vitamint, de azt adja meg a diéta szükséges, hogy lassan és fokozatosan, gyakorló a nyers étrend nélkül a képzés a test bölcs, sőt veszélyes.
Top saláták céklát
Anélkül egy salátát a diéta nem többet, mint egy család, az egyszerűség, a hatékonyság, a telítettség tápanyagok az ő feltétlen előnyöket, cékla fokhagymás mértékének a népszerűsége a második helyen. Úgy véljük, hogy jön össze ez a két zöldség szinergikus képes felvenni a harcot a rákos sejteket.
De édes répa saláta íze egy pár. Két cukorrépa, retek két, fél pohár savas lé, cukor vagy méz és kömény- vagy édeskömény. Szokatlan, hasznos és nagyon finom.
Fiatal cékla jelenik meg a polcokon az egyik első. Mesternõk általában nagyon izgatott, és ő hajlandó belőle, főleg a fiatal levelek, első fogás, különösen a cékla.
Majd eljön az ideje, leves, saláta. Ezek az ételek megfelelő egész évben, azok összetételét forraljuk céklát, előnyök és kárt a máj ebben a termékben sokkal alacsonyabb. Még ha enni sok céklát, és elkezd egy nagy „takarítás a test”, főtt céklát teszi finomabban.
Figyeljük mértékkel, és egészséges
Meg kell jegyezni, hogy az elmúlt években igazi fétis aktív támogatója az egészséges életmód egyre nyers céklát, előnyök és kárt a szervezetben ennek a terméknek aktívan tárgyalt, akkor is gyakran beazonosítható, mint egy varázslatos termék, amely csodákra képes.
Változtasd meg a diéta, hogy a szokásos főtt és párolt zöldségeket nyersen, elvben elfogadható. Ez a tendencia nagyon fontos az egészséges emberek. De gyomorhurut, magas savtartalom, a cukorbetegség, a krónikus hasmenés, köszvény, ízületi gyulladás nyers répa juice jobb tartózkodni, és a főtt limit.
Általában világos és gazdag természeti erőforrások répa mindenképpen hasznos. Ez lesz a káros csak akkor, ha nem személyesen te orvos azt ajánlja, vagy ha túlságosan szereti, mint egy különálló termék.
Más anyagok kategóriák
