Pre-esküvő depresszió, hogyan kell kezelni

Pre-esküvő depresszió nem egy gyakori jelenség. Az esküvő után - ez nem csak egy örömteli esemény, hanem egy rendkívül fontos pillanat az ember életét. Felkészülés egy esküvő egy csomó tapasztalatok.

A fő tünetek a depresszió

Ha időszakában felkészülés az esküvő, a menyasszony lesz ideges és ingerlékeny, azt mondta, hogy ő kezd kialakulni a depressziós állapot. Házassági depresszió olyan tényezők határozzák meg, mint:

• álmatlanság;
• fáradtság;
• étvágytalanság;
• szorongás és kétségbeesés;
• pánik a közelgő események és változások az élet;
• teljes apátia és közöny, hogy mi történik.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a tünetek lehetnek a legegyszerűbb módon. Meg kell kezdeni a szokásos nyugtató önhipnózis. Meg kell gondolni a jó elhárítani a negatív gondolatokat. Este, meg kell, hogy tegyen valamit, hogy nyugodt, enyhíti a napi stressz, a lefekvéshez. Ekkor meg lehet nézni egy filmet, könyvet olvasni, nem kézműves, vagy más dolog, amit szeretsz, hogy egy esti séta, egy italt éjjel néhány csepp macskagyökér tinktúra vagy Leonurus.

A próba időszak jobb normális életet és eszik rendesen. Rendszeresen szervez a megfelelő pihenés. Ez lehet egy csendes beszélgetés a barátokkal, látogatás a kiállításon, színházba járni, egy utat a természet és így tovább. D.

Szabadidőben, meg kell, hogy elkerülje az egészet, gondoljunk csak a kellemes, teljesen ellazulnak.

Ez ad erőt, nyugtatják az idegeket, pozitív hatással van a megjelenés.

Vissza a tartalomhoz

Okai pre-esküvői depresszió a nők

Nagyon gyakran a nők előre esküvői depresszió alapján fejlődik érzelmi tapasztalatok, kétségeket vetnek fel a helyességét a választást. Természetesen sok lány álma, hogy megfeleljen az ígért herceg fehér lovon, de az ideális az emberek, mint tudjuk, nem fog megtörténni. Ezért gondoltam a jövő élet a választottak, a menyasszony kell elsődlegesen egy érzései ez az ember. Azt kell, hogy legyen őszinte magával, amikor megkérdezi, hogy akarja ezt a férfit, ha ő kész vele élni, megosztva a bánatát és örömét.

Vegye figyelembe a véleményét és tapasztalatait anyját, barátok, ismerősök, szükséges, de mértékkel. Végtére is, a családi élet minden pár - ez az ő magánügye, ahol senkinek nincs joga beavatkozni. Még ha nem tetszik a vőlegény jövendőbeli anya, a menyasszony kell nyugi. Idővel, akkor megtalálja a közös nyelvet.

Előfordul, hogy a menyasszony megkínzott érzések és félelmek kapcsolatos negatív tapasztalatok a szeretteiket. Ez egyre gyakori oka a depresszió. Ha a menyasszony nőtte ki magát a helyességét a saját választása, jobb, ha nem gondol arra, hogy valaki valamit nem működik. Problémák a családi élet biztosan. Ebből senki sincs biztonságban. De férjével együtt megtalálja a kiutat minden nehéz helyzetben.

Felkészülés egy esküvő mindig az eset, mely nem csupán a nagy remények, álmok a jövőben a házasság, gyerekek, hanem egy csomó gond. Szervezése lakodalomban - az eljárás meglehetősen bonyolult, ezért minden esetben, ne csináld ezt egyedül. Ennek hatására a fizikai fáradtság, ideges feszültség, és ennek következtében a depresszió.

Esküvői előkészítés legegyszerűbben együtt a vőlegény. Végtére is, ez az általános ünnep, az elején az új élet együtt. Beszélgetés a közelgő esemény, a jövőben ifjú kell figyelmes, hogy egymással. Mindössze annyit kell építeni a felek kölcsönös beleegyezésével. Ez lesz az első gyakorlat, hogy kompromisszumra jutni, megoldást találni, amely kielégíti mind. Nem lehet, hogy az ügyet egy komoly veszekedés ragaszkodva a saját véleményét, és sérti az érdekeit a jövőben a fele. Ez megszünteti a felesleges érzelmek, és ne a széthúzás.

Keresse asszisztensek között lehet rokonok és barátok. Nagyon hasznos tapasztalat barátai vagy rokonai, akik nemrég házasodott. Ha minden az asszisztensek lesz a Mindenesetre, ez lesz könnyű dolga, és a jövő ifjú megszünteti a felesleges érzelmek.

Az előkészítés során az esküvő minden lány aggódik, hogyan fog kinézni ezen a csodálatos napon. Ezért sokan keresnek, hogy sürgősen tegyék az ábrán az ideális, fárasztó magát étrend és a testmozgás. Ez okozza a stresszt, mentális és fizikai fáradtságot, és ennek következtében a depresszió. Ezért lesz enni jobb, és nem fitness egy szokásos üzemmódban. Elég egy kicsit, hogy módosítsa a napi menüt, és adjunk hozzá egy kis mozgásra a rendszeres fitness komplexum.

Sokkal hasznosabb lenne a felkészülés egy esküvő többször felkereshetik a szépségszalont, hogy kísérletezzenek a smink, frizura, szín és stílus. Ez segít létrehozni egy új képet, kiemelve az előnyeit és hátrányait, hogy elfedje kis megjelenése.

Előkészületek az esküvő legyen kellemes és vidám. Ez a fesztivál van elhelyezve a friss házasok. Ezért minden joguk megvan megszervezni mindent, ízlés szerint, vágyak és a lehetőségek. Próbálunk kedveskedni minden vendég, mint általában, nem meggyőző. A vendégek között óhatatlanul emberek különböző nézetek és ízek. Ez teljesen normális. Nem kell félni. A lényeg, hogy a házaspár boldog, míg a vendégek őszintén örülni nekik.

Vissza a tartalomhoz

Pre-esküvő depresszió férfiak

Férfi pre-esküvői depresszió provokált spats és viták során felmerülő előkészítése az esküvőre. Bride, mint általában, a támogatói buja és nagyszabású esküvő. Ezek jelenléte szükséges valamennyi nélkülözhetetlen attribútumok az esküvő: virágok, ruhák és ékszerek, különböző ünnepségek és szertartások, ünnepi asztal egy flancos étteremben sok vendég, kirándulások, rendezvények és így tovább ..

Egy ember, ezek a tulajdonságok nem olyan fontos, és egy bizonyos ponton a folyamat készül az esküvőre kezd okozni, csak fáradtságot és irritációt. Ezen az alapon a menyasszony és a vőlegény is konfliktusok, veszekedések, kicsinyes veszekedések elég komolytalan okok miatt. A háttérben a fizikai fáradtság és a szorongás a férfiaknál nyilvánulhat pre-esküvői depresszió kellően jellemzője:

• étvágytalanság;
• alvási rendellenességek, insomnia;
• fáradtság és forró hangulatban;
• terelte el a figyelmet, feledékenység;
• félelem, szorongás;
• depresszió, szigetelés.

Távolítsuk el a negatív hatásokat az előre esküvői szindróma segít egy kis pihenés. Fontos, hogy a figyelmünket, hogy a mindennapi dolgokat, és semleges. Akkor csak gyalog a menyasszony, menjen a színházba, hogy a parkban, vagy a kiállításon. Jó úton meg a hangulat az ember, hogy találkozzon barátaival, képzés az edzőteremben, vagy részt vesz sportesemények.

Különös óvatosságra van szükség a férfiak is figyelemmel kíséri a megfelelő betartását az élelmiszerek és alvás. Azt is meg kell jegyezni, hogy a menyasszony készül az esküvőre egy erős stressz, így a légkörben előre esküvői felhajtás ember mutatják tapintat és a kényeztetés, természetesen, a figyelem és gondoskodás felé imádott.

Kapcsolódó cikkek

• Pre-esküvő depresszió a nők és a férfiak

• Mi a pre-esküvői depresszió

• Pre-esküvő depresszió, ls