Néhány tény a előnyeiről és veszélyeiről mandula hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok
Mandula - az egyik legnépszerűbb dió, szeretik, és a felnőttek és gyermekek. Mivel a íze és magas tápanyagtartalma, nagyon népszerű a táplálkozási, vegetáriánusok és nyers foodists.
Mandula - egy fa vagy cserje nemhez tartozik szilva; szülőháza - Közép-Ázsiában. Valójában, nem egy anya, és a csont. A mandulát eszünk nevezik édes. A többi fajta (keserű) készült mandula olaj, az élelmiszer nem lehet fogyasztani, mert a benne található hidrogén-cianid, még kis mennyiségben is okozhat halálos mérgezést egy felnőtt, egy gyermek egy rendkívül mérgező.
Egészségügyi ellátás: mi hasznos a nők, férfiak, gyermekek és terhes nők
Walnut ismert az alábbi hasznos tulajdonságokkal:
Mandula széles körben használják a kozmetika. Ismert, hogy az anti-aging és gyulladáscsökkentő hatása, hogy tisztítja a bőrt, és teszi puha és rugalmas, véd az UV sugarak ellen.
A hatékonyság pénzeszközök mandula foglalkozni striák és a narancsbőr. Mandulaolaj táplálja a hajat és segít harc korpásodás.
Javasoljuk, hogy egy anya a nők közben PMS. mivel csökkenti a fájdalmat, és támogatja a magnézium szintje a szervezetben.
Mandula már régóta tekinthető erős afrodiziákum. Rendszeres használata javítja a szexuális funkciót a férfiak.
Azt is tudja kezelni a hajhullás. Ennek kifáraszt a dió és a tej szükséges, hogy a kabát a fejét, és hagyjuk 15-20 percig.
Segít megbirkózni az alkohol káros hatásai és másnaposság (néhány darabot evett az étkezés előtt).
A terméket a gyermek teste fekszik a zsírsavtartalma omega-3. amelyek szükségesek a fejlődő szervezetben, és támogatja az immunrendszert.
Ezen kívül gazdag kalciumban. ami fontos a csontok és ereje a gyermek fogai. A magnézium segít a terrorizmus elleni pszicho-érzelmi feszültség.
A terhesség, ez az anya különösen hasznos miatt folsavat tartalmat. amely csökkenti a magzat fejlődési rendellenességek. A fehérje, amely a benne lévő nagy mennyiségben, időben segít növelni a baba, különösen akkor, ha diagnosztizálják lag. Magnézium enyhíti izomtónus a méh.
A termék megfelel a megnövekedett kereslet a terhesség alatt az E-vitamin is ajánlatos használni diót ételek a szoptató anyáknak. ha nincs allergia anya és gyermeke.
Olvasd el a honlapunkon, hogy milyen ételek tartalmaznak szelént - olyan anyag, ami annyira szükséges az egészséges fejlődését az emberi test!
És ebben a cikkben talál részletes információt a tartalom króm az élelmiszer- és a napi mértéke a fogyasztás.
A következő cikk egy asztal ételek gazdag réz! Ez nyomelem jelen kell lennie az étrendben a nők érdekében, hogy megőrizze egészségét és szépségét.