Mozgás vonult, bekapcsolja a mozgásban
1. Mozgás vonult
Lépcsős fúró egyik legösszetettebb és legnehezebb asszimiláció fúró technikákat. Helyes végrehajtását harcoló lépést igényel a tanulók speciális ülések, csípősség, élesség, koordinált mozgást a karok és lábak.
A tanulás megfelelő végrehajtását mozgások vonult parancsnok épít egység egyetlen fájlt, és kiment a közepe előtt annak érdekében, elkezdtünk dolgozni az iskola kérdését, tiszteletben tartva az alábbi módszertani sorrendben:
Módszertani útmutató,
akció vezetője ülések és gyakornok
Learning előkészítő gyakorlatok parancsnok tartja a nyílt odnosherenozhnom soraiban, mint a kijelző ezeket a technikákat. Nem található a készülék előlapján rendszerek és parancsokat küld a kezdetét és végét a bányászat fúró technikák, ellenőrzi a sorrendben a végrehajtás, kérve, hogy megszüntesse az azonosított hiányosságok és végezzen egyéni képzési beosztottak.
Az építési osztályvezető ad parancsot, mint a „Department, libasorban - válik.” megnyitja a rekesz (lépésben 2-4), vagy ha az elválasztás már odnosherenozhnom soraiban, csak akkor nyílik meg.
Practice végez felkészülési gyakorlatok szerint a fentebb leírt eljárással.
A tanulás közben a felkészülési gyakorlatok 1. számú: „A mozgás a kezét 2 számlák”, miután minden számla parancsnok tartja a pozícióját a kezében a diákok és kijavítja a hibákat őket. Így különös figyelmet megéri fenntartani a megfelelő pozícióba a fúróállvány és egyértelmű mozgását a kezek vissza a teljes.
A tanulás közben a felkészülési gyakorlatok száma 2: „Kulcsfontosságú lépések helyett,” a fej eléri a megfelelő mozgás és helyzetét a kezét az lépésre a helyén. Azonban ő gondoskodik arról, hogy swing karját tette szabadon és feszültség nélkül, és amikor a lábát a földön uralkodik, nem habozik.
Fogja meg a helyes állítást a helyzetre lépésre a helyén, a parancsnok kezd tanulni az előkészítő edzés 3. számú: „A mozgás vonult 4 számít”, és vizsgálja megfelel mozgás vonult 2 számlák (előkészítő gyakorlatok számát 4). Ate képzett hibáznak, edzés négy rendbeli ismételjük.
Látva a hiba a teljesítményt vétel egyik katona, a parancsnok odament hozzá, és vele lenni, vonat (vonat) is. A többi személyzeti osztály ebben az időben továbbra is gyakorolja a saját, tesztelése, mennyire jól tetteik és van-e ugyanezt a hibát.
Ha a tanulás során ugyanaz a hiba lehetővé teszi a gyakornokok több Commander leállítja az edzés „záró” parancsot (a „stop” mozgás), és ismét azt mutatja, a sorrendben a vétel, majd újraindul a vétel az elejétől, vagy az előző számolás.
Gyakorló mozgás vonult általában kezdődik a parancsot „vigyázzmenet - March”. Ez feltétlenül elvégezni jelölés fúró platform, amely lehetővé teszi, hogy a munkához való jogot lépés szélességű és mozgási sebessége.
Először mozgás vonultak végre az arány a 50-60 lépés percenként, a mozgási sebessége fokozatosan növelhető, 110-120 lépéseket.
A hiba kijavítására parancsnok teljes mozgású ütemben vonultak ismét megy a mozgás a felosztás négy vagy két törvényjavaslat célja, hogy megszüntesse a hiányosságokat.
Képzési hajthatjuk végre csapatok és a parancsnok mellett saját költségén a diákok, valamint a dob.
Látva a hiba a teljesítményt vétel egyik katona, a parancsnok odament hozzá, és vele lenni, vonat (vonat) is. A többi személyzeti osztály ebben az időben továbbra is gyakorolja a saját, tesztelése, mennyire jól tetteik és van-e ugyanezt a hibát.
Ha a tanulás során ugyanaz a hiba lehetővé teszi a gyakornokok több Commander leállítja az edzés „záró” parancsot (a „stop” mozgás), és ismét azt mutatja, a sorrendben a vétel, majd újraindul a vétel az elejétől, vagy az előző számolás.
III. Folytat képzési teljesítmény harcoló vevőegységet az összetétele:
Első gyakorlat, a parancsnok hozza gyakornokok a fúró helyén a parttól 5 lépésben és megrendelések őket a csapat ment minden négyzet egy percig.
Szerint a csapat, „vonult - MÁRCIUS” katonák mozgásba lendülnek, és a parancsnok ellenőrzi a helyes végrehajtását harcoló lépést, és egy perc alatt adja ki a „Stop”. A megfelelő betartását mozgás tempó, a diákok eléri azt a pontot, ahol mozogni kezdett.
Amikor a tanítás mozgás vonult parancsnok arra törekszik, hogy a gyakornokok vezetés közben nem „lengő”, hogy a jobb és a bal oldalon. Ok ringató - helytálló kijelentés a lábak mozgás közben ahelyett, hogy tegye a lábát belül a stop a tengely irányában, akkor tegye őket a kezét, a test súlypontja minden lépéssel jobbra mozdul el és a bal oldalon.
Ha a katonák mozgását masíroztak, mint ugrál parancsnok arra is rámutat, a hibát, és követeli, hogy azt át a súlyát egyik lábáról a másikra egyenletesen, nem spurts.
A képzés során a fej biztosítja, hogy a tanulók nem engedélyezettek vezetés közben a megcsúszás egyik lábát a másik felett.
Látva a hiba a teljesítményt vétel egyik katona, a parancsnok odament hozzá, és vele lenni, vonat (vonat) is. A többi személyzeti osztály ebben az időben továbbra is gyakorolja a saját, tesztelése, mennyire jól tetteik és van-e ugyanezt a hibát.
Ha a tanulás során ugyanaz a hiba lehetővé teszi a gyakornokok több Commander leállítja az edzés „záró” parancsot (a „stop” mozgás), és ismét azt mutatja, a sorrendben a vétel, majd újraindul a vétel az elejétől, vagy az előző számolás.
Képzési addig tart, amíg a vizsgált fúró vétel nem dolgozott ki automatizmus.
2. Be- útközben
A tanulás megfelelő kanyarodási MOTION parancsnok épít egység egyetlen fájlt, és kiment a közepe előtt annak érdekében, elkezdtünk dolgozni az iskola kérdését, tiszteletben tartva az alábbi módszertani sorrendben:
Ez azt mutatja, egy lehetséges megvalósítását fúró vétel általában
A példaként kijelzője mozgásban parancsnok gyakorlatok, mozgó vonult le a pályáról, hogy a tanulók már a lehetőséget, hogy az összes trükköt különböző irányból.
Megjelenítéséhez a fúrófej a vételi bemegy a középső rend és megparancsolta: „Show. A parancsok magukat. Lásd ". Folyamatosan ad parancsokat: "vonult - MÁRCIUS", és a folyamat halad egy másik szekvencia "pl-IN", "szex-kereskedelem pl-IN", "Nala-IN", "szex-kereskedelem Nale-VO" „Around - MÁRCIUS”, és megmutatja a végrehajtási sorrendjét harcoló technikák minden lehetséges szempontból.
A parancsnok hívja módszerek megjelenítéséhez újonckiképző vagy a legtöbb képzett katona egység. Ebben az esetben, őrmester (katona) végre mozgás vonult, és fordul a mozgás a csapatok.
Hozza az, hogy a front-line módszerek követelményei szerint a harcoló jogszabály
- forduljon jobbra (fél jobbra) a végrehajtó parancs egyszerre adni a termelés a földön a jobb lábát. Mert ez a csapat a bal lábát, hogy egy lépést, kapcsolja be a lábujj a bal láb, ugyanakkor fordult, hogy a jobb láb előre, és továbbra is mozog egy új irányba;
- A balra (egy fél fordulattal balra) végrehajtási parancs szállítjuk egyidejűleg a beállítást a földön bal lábát. Mert ez a csapat, a jobb lábbal egy lépést, kapcsolja be a lábujjak a jobb láb, ugyanakkor fordult, hogy a bal láb előre, és továbbra is mozog egy új irányba;
- körül forognak a végrehajtó parancs egyszerre adni a termelés a földön a jobb lábát. Mert ez a csapat, hogy még egy lépést a bal lábát, hogy a jobb lábát egy fél lépést előre, és kissé balra, és fordult hirtelen az oldalán a bal kezét a lábujjak mindkét lábát, továbbra is mozog a bal lábát egy új irányba.
Kanyarban a mozgás a kezét történik időben a lépést.
Ez azt mutatja, technikák lassítva a szétválás
Ez azt mutatja, végrehajtás parancsnoka forgatások mozgását megosztottság a következő sorrendben: jobbra (egy fél fordulattal jobbra); bal (fél fordulat balra); hátraarcot.
Megjelenik minden sor, azt parancsolja: „Show. A parancsok magukat. Lásd ". Adja a parancsot a végrehajtás a következő felvételi körzetek, azt mutatja a vétel lassú ütemben, röviden elmagyarázza intézkedéseit és a fogadás sorrendjében.
Abban az időben a show vezetője elmondja, hogy egy világos és jobbra kanyarodik, a mozgást biztosítja kombinációja egy éles bunkó testet a fordulatot az energetikai make megfelelő lábbal előre egy új irányba.
Forgatás mozgásban a jogot a felosztás három számlák
célkitűzés:
jobbra dolgozni a mozgás a szétválasztás
csapat:
„Kapcsolja be a lépés, hogy a megfelelő, a szétválás, három téren - do - TIME
Készíts egy gyors idő a bal lábbal előre, hogy a mozgás a kezét időben a lépést, és megáll a bal lábát a helyzetben szőrös karokkal.
Élesen jobbra a lábujj a bal láb egyidejűleg fordult, hogy a jobb lábbal előre, és egy lépést egy új irányba.
Gyakorló felváltva mozgás hadosztályparancsnok tartja a nyílt odnosherenozhnom soraiban, mint a kijelző ezeket a technikákat. Nem található a készülék előlapján rendszerek és parancsokat küld a kezdetét és végét a bányászat fúró technikák, ellenőrzi a sorrendben a végrehajtás, kérve, hogy megszüntesse az azonosított hiányosságok és végezzen egyéni képzési beosztottak.
Az építési osztályvezető ad parancsot, mint a „Department, libasorban - válik.” megnyitja a rekesz (lépésben 2-4), vagy ha az elválasztás már odnosherenozhnom soraiban, csak akkor nyílik meg.
Practice végez felkészülési gyakorlatok szerint a fentebb leírt eljárással.
Látva a hiba a teljesítményt vétel egyik katona, a parancsnok odament hozzá, és vele lenni, vonat (vonat) is. A többi személyzeti osztály ebben az időben továbbra is gyakorolja a saját, tesztelése, mennyire jól tetteik és van-e ugyanezt a hibát.
Ha a tanulás során ugyanaz a hiba lehetővé teszi a gyakornokok több Commander leállítja az edzés „záró” parancsot (a „stop” mozgás), és ismét azt mutatja, a sorrendben a vétel, majd újraindul a vétel az elejétől, vagy az előző számolás.
A lassú (rovására diák)
Gyakorlás fordulat útközben lassú ütemben rovására diákok parancsnok tartja a nyitott odnosherenozhnom rendszert. Nem található a készülék előlapján rendszerek és parancsokat küld a kezdetét és végét a bányászat fúró technikák, ellenőrzi a sorrendben a végrehajtás, kérve, hogy megszüntesse az azonosított hiányosságok és végezzen egyéni képzési beosztottak.
Szerint a végrehajtó csapat a katonai drill vétel közben számolás hangosan. Az utolsó számla úgy kiejteni hangosabb előző számlát.
Forgassa a lépés, hogy a jog szerint a számla a diákok négy rendbeli
célkitűzés:
jobbra dolgozni útközben a számla hangosan
csapat:
„Kapcsolja be a lépés, hogy a jobb oldalon, négy rendbeli, az eredmény hangosan, lépésről - március: egy, kettő, három,