Molokochay fogyókúra éhgyomri nap, igazi recept
Böjt nap, ha kész bölcsen, hasznos a szervezet számára. Adnak neki időt a pihenésre és vissza, segít megtisztítani a méreganyagok és felgyorsítja az anyagcserét. Ami, persze, nem lehet, de pozitívan befolyásolják az ábrán. És ami a legfontosabb, ez nem káros, szemben a hosszú távú, alacsony kalóriatartalmú étrend.
De melyik opció böjt napján a több tucat meglévő válasszam? Meghívjuk Önt, hogy a kirakodás molokochae - egyszerű, hasznos, sőt, általában, ez is finom. Plusz, ha úgy gondolja, hogy a vélemények lefogyott, molokochay segít elveszíteni akár 1-2 kg naponta. Csábító? Akkor menjünk!
Diet molokochae - és mire jó?
Ahhoz, hogy azonnal képes eldönteni, hogy Ön egy ilyen „diéta” jön, beszéljünk arról, hogy mi hasznos, hogy a mentesítési nap molokochae, és bizonyos esetekben jobb, ha nem használja.
Szerint tehát a tanulmányok és felülvizsgálatok, a diéta „Molokochay”:
- hangok;
- Hozzájárul az eltávolítása káros anyagokat a szervezetből - toxinok;
- Segít megnyugtatni az idegeket;
- hatékonyan leküzdi ödéma;
- Ez pozitív hatással van a szív és az erek;
- gyorsítja a lebomlást;
- Ez csökkenti a hőmérsékletet.
A siker titka molokochaya - sikeres kombinációja termékeket. Hála tea tej jobban felszívódik, és kevésbé „vándorlás” a szervezetben. A tea, viszont annak köszönhető, hogy legyen ártalmatlan tej - csökkentett koffein hatását és az alkaloidok, amelyek részét képezik a teát.
Ha úgy gondolja, az értékelés, az étrend molokochae - a dolog meglehetősen kielégítő, ugyanabban kalória egy „élelmiszer” gyakorlatilag nincs. Ezért fogyókúra molokochay tökéletesen illeszkedik - az éhségérzetet akkor alig érezni.
Most - a hátrányokat. Az első az, hogy a tej minden előnyét tea semmivé. Továbbá, ha túlzásba a használatát molokochaya, fennáll annak a veszélye, hogy megtörje a munkát a tápcsatornában.
Ellenjavallata az: alacsony nyomáson (molokochaya esik még alacsonyabb), a terhesség és a HS, vesebetegség, valamint a laktóz-intolerancia.
Hogyan végezzen böjt nap „Molokochay”?
Ez ment minden, mint a karikacsapás, nincs probléma a gyomor-bélrendszer, és a megfelelő plumb, a legfontosabb dolog -, hogy megszervezze a folyamatot, és megfigyelni néhány egyszerű, de fontos szabály:
- Ne egyen semmilyen ételt, kivéve közvetlenül molokochaya.
- Meg kell választani a megfelelő nyersanyag: jó, kedves zöld, fekete tea vagy gyógynövény (például borsmenta vagy a citromfű) és alacsony zsírtartalmú tej - nem több, mint 2,5%. A legideálisabb megoldás - a zöld tea és a sovány tej.
- Kívánatos fizikai aktivitás - így a súly megy el inkább.
Szerint a véleménye, fogyás eredmények molokochae - mínusz 1-2 kg naponta. Attól függ, hogy a kezdeti tömeg - minél magasabb, annál nagyobb lesz nehezék.
Molokochay diéta: recept a szépség és harmónia
Így mozgott a fő kérdés - hogyan kell elkészíteni molokochay fogyás? Számos módja van, hogy ezt, és megosztjuk veletek, akiről tudjuk.
Molokochay: recept № 1
Vegyünk egy fél liter tej - sovány jobb haza, de jön le és csomagolják, mindaddig, amíg nem állt kanál :). Is, akkor kell két evőkanál jó leveles zöld tea. A tejet kell felforraljuk (de minden esetben, ne forraljuk!), Majd hozzáadjuk a sirályok, kapcsolja ki a gázt, és hagyja, hogy az ital 10 percig állni cukrot vagy mézet adunk lehetetlen - egyébként, miután az „böjt nap” a mérleg nem lesz negatív és plusz. Ready ital szűrésének és tegyük egy termosz, és még jobb - a hűtőben, úgyhogy csak nem savanyú.
Hogyan inni molokochay? A nap folyamán - minden pár óra alatt egy bögre. Éhes, mint amilyennek lennie egyszerűen nincs idő!
Molokochay: recept № 2
Ebben az esetben a nagy levél zöld tea (vagy a menta, citromfű vagy más fű) kell hegeszteni a szokásos módon - egy pohár forró vízbe két teáskanál száraz terméket. Ez ragaszkodik az egészet öt percig, majd csatlakoztassa a forralt tejet arányban 1-1. Egyél is.
És az utolsó lehetőség. hogyan molokochay fogyás - nem kell főzni az egészet. Lehetséges ez? Igen - a könnyű változat „Molokochay” diéta. Be kell egyszerűen inni minden pár órát mérlegel egy bögre erős zöld tea, és a kettő között - alacsony zsírtartalmú tehéntej. Összesen a nap már „elment” legfeljebb nyolc csésze teát, és fél liter tejet.
Megtanítjuk, hogyan kell főzni molokochay. És mi jön ki ez a diéta - meg kell mondani! Várjuk visszajelzését!