Módszertani fejlesztés testnevelés (junior, közepes, magas rangú, az előkészítő csoport)
Képaláírásokat diák:
Általános fejlesztési gyakorlatok testnevelési órák óvodai
Jellemzők ORU egyszerűség és a hozzáférhetőség. Ability szelektív hatással az egyes izomcsoportok. Az a képesség, hogy szigorúan kimért terhelés,
A terhelés által ellenőrzött tartalom a gyakorlat gyakorlatok számát a komplex az ismétlések számát az egyes gyakorlatokat, pihenni időközönként tempó természet testmozgás feltételezéseket.
Besorolás ORU szerint anatómiai jellemzői. gyakorlatok a karok és a váll; gyakorlatok a lábak és medenceövön; gyakorlatok a törzs és a nyak besorolás alapján megelőző intézkedéseket. gyakorlatok erejét; gyakorlatok nyújtás és relaxációs gyakorlatok; gyakorol a testtartás; gyakorlatok összehangolását; légzőgyakorlatok.
Besorolás ORU besorolás alapján felhasználását termékek és kagyló tárgyakkal (a bot, ugrókötél, súlyzók, gyógyszer labdát, stb); a kagyló és a kagyló (torna fal, pad, szék, stb ..), használatával szimulátorok. besorolás alapján a szervezet a csoport. egyetlen edzés; végzett gyakorlatok kettő, három; gyakorlat egy kört a tengelykapcsoló; gyakorlatok szoros oszlopra soraiban; gyakorlat mozgásban.
ORU osztályozás szerinti besorolása eredeti rendelkezések végzett gyakorlatok a polcok; a Sedov; guggolás; egy hason fekvő helyzetben a megálló; származó visov stb
Összeállításakor komplex következő szabályokat: gyaloglás és a testmozgás testtartás és erősíti a lábboltozat. szókincs különböző testrészek és ízületek összhangban anatómiai elvének. A komplexum elkészült feladatok elsődleges célja, hogy javítsa a szív- és érrendszer (különböző változatai ugrás és futás a helyszínen összehangolt mozgás a karok és a lábak a kötelező átállás séta a helyszínen) légzőgyakorlatok és egyfajta helyes testtartás.
mértékétől függően a meghatározó befolyást az egyes izomcsoportok általános fejlődési gyakorlatok szerint osztályozzák anatómiai jellemzői: gyakorlatok az izmok a karok és a váll; gyakorolja az izmok a törzs; gyakorolja a láb izmait.
A kritériumok a megfelelő kiválasztása a következők: az életkornak megfelelő gyermekek kiválasztásának és dózisa összetettsége gyakorlatokat. összhang mozgások anatómiai jellemző. Számvitel anatómiai elveket. A jelenléte a különböző feltételezések.
ORU komplex végzik a szabadban, így oszlopok egy kört.
Vannak három fő módja az összetett ORU: Elkülönítve átfolyt
Kivégzési módszereket egy külön utat, mindegyik a végzett gyakorlatok szünet után, In-line módszer elvégzése komplex összes gyakorlatokat végrehajtani megszakítás nélkül. Mozgás lineáris módszerrel a testmozgás lehet sorosan - inline módszer, amely a szál tartott sorozat számos gyakorlat, majd adott egy szünet megkezdése előtt a következő. Mozgása minden ezt követő sorozat gyakorlatok alapján az előző évben, ám a változás irányát, amplitúdó, kölcsönös elrendezése a testrészek úgy érjük el, a kvalitatív vizsgálat a muszkuláris-artikuláris berendezésben. -through módszer gyakorlása jellemzi a teljesítmény gyakorlatok egyidejű előre a különböző irányokba. Sokszor nem vesz részt mozog a határai a teremben, vagy egy kört, és néha vannak sorban, kitöltve az egész szobát. Testmozgás járaton keresztül módon lehet egyidejű vagy egymást.
Külön eljárás létezik a testmozgás szünet, amely alatt kifejti magyarázza módszereket egyszerre megjeleníteni kombinációja a történet és a Stage 1 képzés elválasztási. - Stage 1 képzés Kizárólag - 2. szakasz képzési egyetlen történet - 3. szakasz tanulási
Feltételezések: torzó - állva, ülve, fekve (a hátán, a has, lágyék), és az állvány hajlított lábak (egy és két kört négykézláb); láb - a fő állvány (sarkát, lábujjak egymástól), tömött állvány (lábujjak és sarkát), és egy állvány lábait (kissé egymástól, váll szélessége egymástól, az egyik lába elé, a másik - a hátsó), skrestnye állni (egyik lábát a másik ); kéz (viszonyítva a szervezetben) - karok (le, előre, oldalra, vissza), kar hajlított (a derék a váll, a mellkas előtt, a fej, a fej mögött).
Tanítási módszerek általános fejlődési gyakorlatok A konkrét módszerek és technikák képzés általános fejlődési gyakorlatok függ a gyermekek életkorának, a fajta gyakorlat, szervezeti formák testnevelés. sajátosságait pedagógiai problémákat.
Módszertani irányítás 1. Épület (kiadás) gyermek végezni általános fejlődési gyakorlatokat. 2. megoszlása előnyöket. 3. bejelentés edzés módszereket. 4. Monitoring edzés közben a gyerekek.
Módszerek és technikák módszerek célzó megvalósíthatósági forgalomba egy csoport gyakorlat. módszerek gyakorlati képzésre, a teremtés hiedelmek róla. Módszerek a közvetlen testmozgás (előtolás parancs a kezdő és a gyakorlat végén, a számolás). Módszerek hibajavítás. technikák vissza fókusz edzés közben.
Szervezeti formák minden ugyanabban az időben - egy elülső szervezet csoportokban - csoportjainak szervezése; egy - egyes szervezet. Kör (szigorúan adagolt munkaállomások jegyre) threading (konzisztens a gyakorlatsort tartott a többi)
Képzési módszerek magyarázat, amelyben a tanár mond, és amit figyelembe kell végezni; show, amelyben a tanár, anélkül hogy megmagyarázná, mozgását mutatja az egyes figyelembe; kombinált magyarázat és demonstrációs, amelyben a tanár mozgását mutatja az egyes fiókok egyidejűleg hívja ezeket a mozgásokat. mutatják körzetek (boncolt)
megjelenítése gyakorlatok szüksége felöli csoport, kell egy tükör, vagyis „jó”, és a jót.
A különlegessége fiatalabb korban A fiatalabb gyerekek az egyidejű végrehajtása a gyakorlat a tanár a gyerekekkel fiók nélkül A gyakorlatok utánzó jellegének tanár végez gyakorlatokat a gyerekek szavalt valamennyi mozgását
hibajavító eljárásokat hagyja abba a gyakorlatot, amely a parancsot: „Állj!” vagy „Állj!”, kéri az egyén vagy az egész csoport kéri kijelző megszakítása nélkül a számlálást. utasítások kapnak ütemének végrehajtása helyett - vagy számlák. kéri mozgások helyett számolás elején végrehajtása során (nem számítva). Ha gyakorlat kevéssé ismert, célszerű megismételni után megáll a szétválasztás.
Minőség-ellenőrzés gyakorlására A legfontosabb feltétele megfelelőségét hatásuk pontatlan végrehajtását mozgásának irányát, amplitúdó, mértéke az izom feszültség vezet torzulásához értelmében gyakorolja. kiváló módszer önkorrekció mozgások, hogy a munka a tükörben. Aztán, amikor a gyakorlat elsajátította a tükör el kell távolítani!
Az eljárások (módszerek) hátsó fókuszálás a) gyakorolja egy másik helyen szó. (Gondozó fordul egy oszloppal jobbra, a másik balra). b) gyakorolja csukott szemmel. c) a felvétel a legfrissebb eredmények újjáépítése gyakorlatok (fordulatok, változó helyeken oszlopok vagy soraiban);
Aktiválási eljárások figyelmet d) gyakorolja a rögzítő egyes rendelkezéseinek; d) beépítése a gyakorlat tapsol a kezét vagy más referenciaértékek; e) változás árfolyammozgások során ugyanazt a gyakorlatot; g) váltakozásából testmozgás eltérő mértékben (minden mozdulat két beszámoló - egy számla - ismét két számít); h) váltakozó gyakorlatokat számlálás és nélküle; És ) alkalmazás típusú játék jel „tiltott testtartás”.
Kapcsolódó: módszertani fejlesztés, prezentáció és jegyzetek
VÉGREHAJTÁSI etnokulturális komponens sport foglalkoztatás a Dow összhangban új szövetségi követelményeknek
Fizikai edzés kezdetben bevezetett a hálóba foglalkoztatás céljából átfogó fejlesztése a gyermekek számára óvodáskortól. Új szövetségi követelmények eljutottunk pontosan ezt a célt szolgálja. Mint mondják.
Taneszköz „felnőtt érzelmi konvergencia a technológia és a gyermek a folyamat interakció a testnevelési órák óvodai”
Akkor értékeljük példák integrrovannyh képzés „összenövés” a gyermekek számára a második csoport a fiatal és szüleik, lezajlott az esti oktató FC és oktatáspszichológus kb.
A jelen cikk összefoglalja a tapasztalat az oktató testnevelés óvodai használatra sport foglalkoztatási elemeket a különböző rendszerek a légzőgyakorlatok.
A nem szabványos eszközök a testnevelési órák óvodai
Mindent tudunk: Testnevelés - mindannyian minden foglalkoztatási fizkulturoyOchen szereti a gyerekeket, különösen azok, ahol mindig van egy játék.
Szabadtéri játékok a testnevelési órák óvodai
Gondolatok a fontosságát gyermekjátékok és példát mobil játékok óvodáskortól.
Opcionális felszerelés a testnevelési órák óvodai (1. rész)
Nem szabványos berendezés hulladék anyag sportolási és szórakozási a Dow.
Opcionális felszerelés a testnevelési órák óvodai (2. rész)
a nem szabványos eszközök a testnevelési órák óvodai.