Mikor és milyen gyakran kell szednie az edzés előtti szolgáltatások
Loading cikkeket.
Helló Most ez a fajta sport táplálkozás meglehetősen elterjedt és a kereslet. Az a tény, hogy a ritmust a modern élet, ahol emberek dolgoznak egész nap, és késő este jön a képzés, akkor egyszerűen nem marad erő, hogy az edzés. Sokan igénybe predtrenikam valahogy felvidítani. Ebben a cikkben azt fogja mondani, a 4 legnépszerűbb kérdése edzés előtti komplexek.
Vihetek predtreniki minden nap?
A legvalószínűbb - nem. A tény az, hogy a legtöbb edzés előtti komplexum tartalmaz egy sor olyan anyagok, amelyek serkentik az elmét. A leggyakoribb és erős ezek közül:- koffein vízmentes
- Guarana
- muskátli
Hogy azok a hatást, amit kezdenek „pin, és dugjon” ivás után predtrenika. Szóval, ez a Pruha, persze, egy jó segítő képzés, de ha fáradt, és szétszórja agyában ily módon, akkor egyfajta kölcsönöz a szervezet az adósság. A modern élet ritmusát olyan, hogy nem mindig lesz képes fizetni a tartozást időben és jó pihenést.
Ezért, ha jött, hogy a képzés, de erők rajta nem, akkor kérdezd meg magadtól ezt a kérdést: van szüksége, hogy pihenjen egy kicsit, vagy meg kell szántani, nem számít, mi? Ha úgy dönt, a második lehetőség, akkor igen, akkor meg kell predtrenik. Azonban, ha úgy dönt, a második lehetőség minden edzést. Előbb-utóbb fizetni fog érte mély és elhúzódó levertség.
Ha talál egy predtrenik, ahol nincs fent említett anyagok, akkor nem csak minden edzés előtt, de általában minden nap. Így predtrenikom lehet például az Animal Pump a Universal Nutrition. De legalábbis minden nap inni. Vagyis azt, hogy minden esetben el kell döntenie, milyen célból van szüksége edzés előtti összetett és annak szükségességét, hogy alaposan vizsgálja meg annak összetételét.
Mi legyen az egyszeri adag?
A dózisok az összes gyógyszert különböző. Általános szabály, hogy a gyártók meg egy kis adag. Ez azt jelenti, hogy van értelme kezdeni a használata egyszeri adag. Ez teljesen biztonságos. Amikor hallgatni a test és poymeto, hogy nem figyeltünk meg mellékhatásokat a dózis növelhető 1,5-2 alkalommal. De a férfiak nagy testtömeg és a nagy tapasztalattal képzési és néha még akár 3-szor (de ez egy extrém eset).
Meddig használhatom predtreniki?
1. Ha predtrenik esetről esetre, lehet, hogy még egy életen át megszakítás nélkül.
2. Ha predtrenik szinte minden nap, és nem tartalmaz koffeint / guarana / muskátli, én nem ajánlom több mint egy hónapja.
3. Ha szed edzés előtti komplex minden nap, és nem tartalmaz ilyen anyagok azaz gyengén stimulálja a fejedben, akkor néhány hónapig a sorban.
predtren normális. Ihat akár naponta háromszor. lehet inni 3-4 hét, akkor, hogy ugyanannyi időt ki.
Nem szükséges alapján tiszta DMAA próbát, majd következtetéseket levonni. Éhgyomorra!
Talán. És akkor még ez a személy, és nem vesz semmit egyáltalán.