Miért ugrás a vércukorszint
Indikátor cukorszint egészséges humán éhezési vér 3,5 és 6,1 mmol / l. De ezek a számok változhatnak, amelyek eltérnek a norma a felfelé vagy éppen ellenkezőleg, élesen csökken. Amely befolyásolja a viselkedését cukor a szervezetben?
glükóz ugrálásokhoz különböző okok miatt. Nem feltétlenül ez történik elhízott édesszájú. Ezzel szemben, a cukor gyakran „ugrik”, és az emberek, akik törődnek a saját egészségét. Rendszeresen keresse fel az orvost, hogy megpróbálja kezelni a glükóz szintje, fogyókúra, hajtsa végre a testmozgás napi és vegye felírt gyógyszereket orvos. De mindegy indexei vércukor néha kívül a normál tartományba.
Tehát miért is „ugrik” a vércukorszint? Ennek oka lehet, hogy több. Nézzük meg őket részletesebben.
Ok 1. Fokozott fizikai aktivitás
Ez okozhat ingadozása vércukorszint lefelé. Ez különösen igaz azokra, akiknek életmód jellemző a csökkent mozgásképességű. Ebben az esetben egy éles ugrás cukor okozhat nem csak az intenzív edzés, de még emeld fel a lépcsőn, ha a lift elromlott, vagy gyors, nem jellemző a normális ütemben, séta. Ezek a finom tényezők, amelyek miatt a szokásos fizikai stressz a szervezetben, vezethet ingadozások a koncentráció vércukorszint, élesen csökkentésén szinten.
Emlékszel enni rendszeresen, hogy tablettát az orvos által felírt, de a cukor még mindig ment ki az ellenőrzés? Jump glükóz válthatja ki a stressz. Az emberek hajlamosak alábecsülni a szerepét a stressz a betegség kifejlődését, és mégis nagyon stressz befolyásolja hormonális folyamatokat. Tehát, a hormonok a szervezet által termelt, amikor ideges stressz és súlyos stressz (kortizol, adrenalin) drámaian növeli a koncentrációt vércukorszint. Ezért, ha nagyon ideges, és ugyanakkor tudni, hogy van diabétesz előtti, akkor jobb, ha err és hogy ellenőrizze a vércukorszint mérő.
Ok 3. Gyógyszeres
Bizonyos gyógyszerek, különösen a diuretikumok, fogamzásgátlók, hormonális, és az alkohol jelentős mértékben befolyásolja a növekedést a vércukorszintet. Ha Ön cukorbeteg, biztos, hogy tájékoztatja az orvosokat a diagnózis egy keskeny profil, amely előírja, gyógyszerek egyéb betegségek (urológia, bőrgyógyászat, kardiológia, és más szakemberek). Ebben az esetben, akkor több, hogy alaposan gondolja meg program az orvosi kezelés nélkül hirtelen ingadozása vércukorszintet.
4. érv hibák az étrendben
Ez a leggyakoribb oka a hirtelen vércukorszint. Légy tudatában annak, hogy a nagy szünetek táplálékfelvétel rendkívül negatív hatással van a „viselkedés” a vércukorszintet. Ha már megfigyelt epizódok hirtelen csökkenése vagy növekedése cukor, minden esetben, nem teszi lehetővé a hosszú szünetek táplálékfelvételt. Nem illik böjt nap, nem bírja túl sok a szünet a vacsora és a reggeli (nem enni után 18.00 - ez nem éppen az étkezési lehetőséggel). Ezzel szemben, frakcionált napi élelmiszer (legalább 5-6 étkezés naponta) az élelmiszer alacsony glikémiás index, és segít, hogy ne éles növekedést a glükóz oszcilláció.
Ok 5. Betegségek
A fertőző vírusos megfázás és szintén indukálhatnak ingadozása vércukorszint, ami a hiperglikémia. Ezért az emberek a pre-diabétesz szakaszában betegségek hurutos jellege különösen fontos, hogy rendszeresen méri a vércukorszintet, hogy megakadályozzák a rázkódástól.