Miért nem tudok pihenni - női portál
Paradox: a szovjet időkben, az emberek kevesebbet dolgoztak, de kemény pihent sokáig, mind minőségileg. Kezdés szanatóriumi ezután számított 24 naptári napon belül, az orvosok úgy vélik, hogy rövidebb idő alatt, hogy javítsa az egészségügyi egyszerűen lehetetlen, mivel egy jó felét költik akklimatizáció, és csak a maradék napok - valójában a pihenésre és a kezelést.
Most minden más: mi többet dolgoznak, és a nyaralás tölteni 10-12 nap, és ez - a legjobb. Alapvetően a végső álom honfitársaink -putevki Törökország és Egyiptom, amelynek időtartamát csak 6-7 napig. És ez nem számítva azt a tényt, hogy egyharmada ukránok a nyáron általában nem mentek pihenni.
De még ha sikerül megszökni a tenger vagy a hegyek, ez nem jelenti azt, hogy valóban pihenni. Miért? Mivel sokan egyszerűen nem tudják, hogyan kell csinálni. Szokásos állami számunkra - munka- és elkényezteti a semmittevés, és a tétlenség, vagyunk, legalább a rossz közérzet, és a maximális - a lelkiismeret-furdalás, mert az idő, amíg a Kilépés a tengerparton fekszik, vagy a kanapén, akkor már annyira, hogy újra!
Mi okoz képtelenség pihenni
Pszichológusok nem hiába nevezik workaholism kényszeres neurózis - ez tele van a legsúlyosabb következményekkel. Ha az idő még nem valósult meg, az eredmény lehet egy teljes erkölcsi és fizikai kimerültség. Az ember elveszti súlyát és megkeményedik, ott van a napi rutin nála, szinte nem aludt, nem volt étvágya, és más fiziológiai igényeinek. Nem veszi észre semmilyen külső évszakban, ez érdekel csak abban az értelemben, hogy megfelelő ruhát az időjárás. Ahhoz azonban, hogy az a személy, aki elmegy dolgozni autóval, és ez nem számít.
Fokozatosan dolgozik az öröm és az út megélhetése válik egy rögeszme, akkor sebez, hogy egy személy, és arra készteti, hogy önpusztítás. És akkor sürgősen meg kell tenni valamit, különben munkamániás mozgathatja a vonalat, amelyen túl a fordított folyamat már nem lehetséges.
Hogyan kell kezelni a workaholism
A városlakók szenvednek workaholism sokkal valószínűbb, mint a vidékiek. A pszichológusok szerint ez annak köszönhető a több érzelmi és kevésbé korlátozó utoljára. A kijelző az érzelmek tartják illetlennek a polgárok, így azok vezetői is mélyen, amely hozzájárul a megjelenése különféle neurózisok, beleértve a kényszeres neurózis. A falu, ahol az emberek a konfliktushelyzetekben, gondoskodjon viharos leszámolást aktív részvételével szomszédok és azokat fut egymás körül a ház körül, munkamániás szinte nem figyeltek meg. Ezért az első és legfontosabb tanács: ne habozzon, hogy megmutassák a érzések és érzelmek, legyen az bánat, az öröm, öröm vagy irritáció. Ha nem akarja csinálni a nyilvánosság előtt, splash ki az érzelmeimet egyedül, de semmi esetre sem tartja be őket.
A harcot a kényszeres neurózis is alkalmas jóga és a meditáció, segítenek megszabadulni a problémák és a hangsúly a belső világ. Ha ezek egyike sem módszerek nem működnek, akkor minden túl messzire ment, és kell, hogy kérjen szakmai segítséget. Előfordul, hogy munkamániás nem érti a veszélye az állapota, akkor a döntés a kezelést meg kell tenniük érte rokonok.
Ha segítségre felfedi a téma köszönöm pszichológus Dinu Vasilchenko (www.psymir.kiev.ua).
Priєdnuytes a TSN van Viber hogy otrimuyte nayvazhlivіshі hírek csak azonnali üzenetküldő!