Miért minden gyermek számára korán lefeküdni

Minden, amit tudni a „Gyermek idő - 09:00”, de miért a gyermek korán lefeküdni, hogy elmagyarázza a gyermek nem tud. Ugyanakkor ez a törvény ma is érvényes. Különösen fontos a helyes módja a nap a hallgató számára.

A gyermeknek meg kell korán lefeküdni, holnap akkor is, ha nem kell, hogy felébredjen a kertben vagy az iskolába, akkor is, ha holnap a hétvégén vagy ünnepnapokon. Mi lesz megmagyarázni, hogy miért a gyermek korán lefeküdni.

A gyermeknek meg kell korán lefeküdni, mert ez fontos a növekedési hormon kezd el kell készíteni a negyedik szakaszban az alvás, azaz körülbelül 00:30 óráig, ha a hazugság, pontosan 21:00.

Ha a gyermek lefekszik későn vette tehát kevesebb időt a termelés ez a hormon, amely komoly hatással lehet a növekedés. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy lesz egy gyermek egy álom.

Ezen kívül szerint a kísérletek eredményeit, a gyerekek a megfelelő alvó üzemmód koncentráltabb az osztályban, és emlékszem, jobb iskolai anyag.

Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy korán lefeküdni

A napi rutin az egész család számára. Ahhoz, hogy tanítani a gyermeket, hogy ágyba korábban, meg kell változtatni a szokásait az egész család számára. Végül is, ha a gyermek hallja a zaj, a TV-t vagy a hang a szülők után lámpaoltás, ő arra a következtetésre jut, hogy ez még nem végleges, lefekvés előtt.

Lámpa. Fontos tényező, ami készül ágy, egy éjszakai fény a gyerekszobában. Nem kellene világos. A pszichológusok úgy vélik, hogy a meleg sárga színű ellazítja és segít felkészülni ágy.

Activity és Sport. A gyerekek, akik sportolnak, és töltsön sok időt a szabadban aludni sokkal gyorsabb. Egyszerűen nem merül fel az a kérdés, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy ágyba korábban.

Ezek az egyszerű szabályok segít létrehozni egy gyermek szokása lefekvés korán, ami hozzájárul a harmonikus fejlődés a gyermek testi és lelki egészség.

Ha azt szeretnénk, hogy ossza meg tippeket, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy ágyba korábban, keresse fel a fórum.

család
Twins Fun Fest: ikrek fesztivál Kijevben!
bébiétel
Az ötlet egy nyári vacsora: egy finom ratatouille a sütőben
3-6 év
Tesztelés gyermek karóra GPS-nyomkövető: Review of Pope

Ez a honlap megfelel minden elveinek HON kódex megbízható egészségügyi információk: lásd a tanúsítványt.

vagy
Belép:

Vissza az előző oldalra

Vissza az előző oldalra

Köszönjük, hogy regisztrált!
Vissza az előző oldalra

Vissza az előző oldalra

SZABÁLYOK WEBOLDAL
Vissza az előző oldalra

Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő