Miért a gyerekek nem marad későn - Tippek
Gyermeknek korán lefeküdni. Ez megváltoztathatatlan szabály sok család, amely generációról generációra. Most a tudomány kifejtette, hogy miért.
Ahogy a gyermek nő szervezet „ugrásszerűen”. Ez nem csak a fizikai, hanem a lelki növekedés. Az első életévben az agy elnyeli információk és új készségek kifejlesztése minden nap megközelíthetetlen felnőtt arány. Észrevetted, hogy a gyermekek minden érdekli, kérjen egy csomó kérdést, és fogja meg mindent menet közben? Ez annak köszönhető, hogy a megnövekedett képes érzékelni az új információk, különös tekintettel ebben a korban.
növekedési hormon
Ez annak köszönhető, hogy a növekedési hormon, amely után gyártott 2-3 óra alvás, és hat többnyire éjszaka. A legkedvezőbb idő a termelés - éjfélig. Így, ha egy gyerek esik legkésőbb 21:00, a szervezet lebontja hormon termelés növekedése, a több óra alvás csökken, ami azt jelenti, hogy a hormon nincs ideje ellátni a funkcióját.
Amellett, hogy a jogsértések a fizikai fejlődés, később elalvás csökkenti a tanulási képesség, csökkent pszichológiai stabilitás, a hírszerzési, többek között. Éjjel, a gyorsan növekvő szervezetnek szüksége van a pihenésre, hogy ne okozzon zavart a folyamatok játszódnak le az agyban az első életévben.
A következmények késői alvás
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a gyermekek, akik aludni végén, ingerlékennyé válnak, és nyugtalan, nehezen koncentrálni valamire, nehézségeik vannak az iskolában, és hajlamosabbak a mentális zavarok.
Ne engedje, hogy smatrfon vagy tabletta velük az ágyban, mert velük a gyermek nehéz lesz aludni. Fény ezen eszközök agy olyan jelet küld, hogy nincs itt az ideje, hogy aludni, és a baba lesz ébren, hanem alvás és átveheti az erőt a következő napra.
Mennyi idő egy gyerek alszik?
Ez attól függ, hogy milyen korú a gyermek. De az egész éjszaka, a gyerekek aludni 8-12 óráig.
Ön egyetért azzal, hogy az alvás nagyon fontos a fiatal test? Akkor ossza meg ezt a cikket több szülő tudni róla.
Kezek állandó érintkezésben vegyszerek, tisztítószerek és tárgyak, továbbítására baktériumok és a baktériumok. Ez okozza a korai a bőr öregedését. A legtöbb ember elfelejti, hogy vigyázzon a kezében, nagyobb figyelmet kell fordítani más testrészek: arc és a haj. Amikor megérkezünk a következtetésre jutott, hogy mi kell jobban vigyázni a kezünkben, akkor már túl késő lesz, mert a bőr [...]
Első pillantásra vonzó termékek kombinációja, ez negatív hatással van az egészségünkre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy minden összetevő egy edénybe egy feldolgozási idő az emésztőrendszerben. Ételek különböző időben az emésztés, akkor kap egy hatás, a mámorító testet. Könnyű termékeket csak a bélben, míg a nehéz termékek igényelnek emésztést. [...]
Tehát így lyudi- álom sokáig élnek, de nem akarja, hogy törődnek az egészségük, amíg nem szembesül az első jelei a súlyos betegségek a szervezetben. Itt aztán jön a figyelmet arra a tényre, hogy az élet egy értékes ajándék. Sok komoly probléma elkerülhető, ha az üzlet a kezelés a megelőzés, különösen azért, mert ez nem egy [...]
Évszázadokon, só volt az egyik legdrágább fűszer, voltak idők, amikor használják, mint egy ütőkártyája a háborúban. Dúsított sót egész birodalom. És most, miután az összes ő „hőstettek”, ez egyszerűen minden házban. Tudjuk, a só használatát, különösen a Himalája és a jódozott. De ez is, hogy nekünk sok előnnyel [...]
Oliva, értékelik az egész Földközi-tenger, nem csak az olaj egyedülálló tulajdonságokkal, hanem a gyógyszer infúziók, amely az ókori görögök létre a levelek a fa. Az ókori Egyiptomban, olajfalevél volna használni a terápiás gyógyszerek és még a mumifikálás szervek a fáraók. Modern tudósok úgy találták, hogy az olíva levelek antibakteriális, gombaellenes és antivirális tulajdonságokkal. [...]