Mi a teendő, ha szükség van élni, és nincs ereje
Fontos tudni, hogy ha volt egy gondolat: „Én nincs ereje tovább élni”, az azt jelenti, hogy van egy probléma. Ha ez a gondolat válik a rendszeres, visszatérő újra és újra, meg kell, hogy komolyan elgondolkodjunk a segítséget.
Ismét, ha állandóan gondolkodni, hogy hol találja az erőt, hogy élni, akkor biztos, hogy dolzhnynayti terapeuta mondani ezt a problémát.
Miért elveszítjük az erőt, hogy élni?
Honnan van ez a gondolat merül fel? Miért vagyunk egy bizonyos ponton úgy érzi teljes tehetetlenség, gyengeség?
Mikor mész gyász. tudod, alkalmazkodni. Ez az út az emberi elme. A legsötétebb napszakban - hajnal előtt! Különösen nehéz az első hat hónapban, akkor az a személy képes visszatérni a normális életbe.
Mi történt, amikor a hegy?
A legelső döntés: létrehozni magadnak egy támogatási rendszer átélni a tartozás élményét. Ezeket az összefüggéseket az önsegítő csoportok. A legelső 1935-ben létesült.
Bizonyított, ha a személy foglalkozik az emberek hasonló problémákkal, akkor sokkal könnyebb megbirkózni a baj. Közösségi ad lehetőséget, hogy kommunikáljon, tapasztalatcsere, szül hitet. Az emberek azt látják, hogy nincsenek egyedül.
Egy személy nem lesz felesleges tudni, hogy vannak emberek körülötte hasonló veszteségeket, és ennek ellenére továbbra is élnek. Szintén a csoport ki van zárva izolálás és maradj a problémát egyedül.
Hol kell keresni a támogatást?
Ha úgy dönt, hogy talál egy tematikus internetes fórumokon, legyen óvatos az online valóságban az emberek nehezebb, mint a valós életben.
A virtuális tér ösztönzi felelőtlenség. Egyszer írtam egy durva üzenet, amikor udvariasan kérte, hogy vegye vissza, az ember így válaszolt: „Ki vagy te nekem? Csak egy kép az interneten. " Mivel Berezhnaya Légy önmagad.
Ne feledje, hogy megosszák valakivel a fájdalom mindig jobb, mint gondoltam „Meg tudom csinálni, erős vagyok.” És akkor, hogy túlélje, hogy nem élnek.
Alapvetően, amelyek segítségével egy személy nem feltétlenül a diploma, néha egészen hétköznapi együttérzés.
Mi mást segít megtalálni az erőt, hogy élni?
Ez gyakran segít ősrégi bölcsesség a könyveket, és a mély hit valami. A kereső a választ a kérdésre, hogy hogyan lehet megtalálni az erőt, hogy élni, bármilyen eszközzel, a béke hordozója.
Vigyázz, mit szeret, mint a munka, hobbi, utazás.
Ha nincs szükség, hogy megpróbálja megtalálni!
Menthet „szolgáltatás”. Kezdés segít másoknak. Például, önkéntes szervezetek elvonják a saját problémáit. Rájössz, hogy „valaki rosszabb”, vagy megtalálják az élet értelmét segít másoknak.
Valószínűleg mind különböző eszközöket. Meg kell találni az eszközöket.
Mi van, ha a veszteség nem volt, és élőben még nem akar?
Ha fényes fájdalmas esemény nem volt „szörnyű” ötlet is részt venni, akkor kell, hogy üljön le, hogy a papírt, és úgy nézett magukat őszintén, amennyire csak lehetséges, felsorolni az okokat, hogy miért akarom hagyni mindent.
Miért ezt így:
- szervezi saját gondolatait és érzéseit;
- hogy egy vizuális problémát;
- tolja, hogy behatoljon a lényeg.
Miután a probléma okát, azok a tényezők, hogy ki a romboló gondolatok, szükségesnek találták, hogy felvázolja a munka útját. Ebben a tekintetben még a legapróbb lépés lesz a siker. Finom, ha segítséget tapasztalt és barátságos terapeuta.
Mi van, ha nincs lehetőség, hogy forduljon a terapeuta?
Ismerd fel, hogy meg fogja érteni magát, és szüksége van egy személy, akkor érdekel. Ismerje meg fej most veszélyes, mint a leghátrányosabb területek a városban, és menj át rajta egyedül nem. A legfontosabb, hogy kész változtatni, és hallgatni tanácsot.
Elemzés a hatalmas mennyiségű adatot gyűjtött szuicidológiájában arra utal, hogy gyakran okoz öngyilkos lesz környező közöny. Nem szükséges, hogy kötelezzék visszafordíthatatlan intézkedéseket.
Sok vitát a kérdésben az öngyilkosság tartalmaz szinte megvető replika, hogy „az emberek csak próbál így magára a figyelmet.” Érvényes: 85-90% az öngyilkossági kísérlet sikertelen, és a túlélők között négyszer több nő, mint férfi. De vajon az a tény, hogy egy személy hasonló módon felhívni magára a figyelmet, nem érdemlik szimpátiát?
Emberek legyen kedvesebb egymáshoz, annál is inkább így van, mint általában, nem igényel nagy kiadásokat. Beszélj szimpatikus szó és hagyjon maró - mi lehetne ennél egyszerűbb?
Legyen Berezhnaya maguknak és másoknak, hogy hallja magát. Ha úgy érzi, hogy nincs szükséges erő igyekszik támogatást.
Szeretettel, Julia Baranova,
Tanár „magánélet az Akadémia."
Budapest
+7 (495) 911 02 31
Nagy Flare sávban. d.2 / 22
Budapest
+7 (812) 305 03 93
13 VO vonal d.42, pom.22N
Iratkozzon fel ajándék egy olyan d e m és
lányok kapnak hírlevelet az Akadémia. Minden nap egyre több és több!