Mi a különbség az orosz kád és szauna, hogy hasznos
Ebben a cikkben megtudhatja, mi a különbség a szauna fürdő, valamint egy vagy más típusú gőz befolyásolja az emberi egészséget.
A legnépszerűbb típus a fürdők
Hazánkban a következő közös típusú fürdők:
Lebegett orosz fürdő magában kiegyensúlyozott hőmérséklet és a páratartalom.
Finn szauna biztosítja a hőmérséklet 100 fok és a páratartalom 10%.
Török szauna kiviteli alakban - akár 100% -os páratartalom és az átlagos hőmérséklet a 40-45 Celsius fok.
Ebből következik, nem kis mintát. Magas szinten, a testhőmérséklet képes ellenállni az alacsony páratartalom. Ugyanez a helyzet az ellenkező esetben. A magas páratartalom ideális kombinálva mérsékelt meleg. Ebben az esetben, a hatás a gőz a test hasznos lenne. Egyébként van rossz közérzet, és akkor kap a következményeit nem megfelelően elkészített fürdő vagy szauna.
Hányan fürdeni
Hagyományosan az orosz fürdő ajánlott, hogy nem több, mint 20 percig egy időben. Ezután, 5-10 percig szükséges, hogy a szervezet lehűlni. Bizonyára ismeri az azonnali hűtés a hóban, vagy a hideg medencében. Későbbi megközelítések alapján módosítsa az egészségi állapotukat. Ha minden rendben van ez - akkor meg egy-két alkalommal megismételni.
Török fürdő lehetőséget kínál arra, hogy fürödni néhány órát. Ha ez nem elég -, akkor egész nap. Az egyetlen ok, hogy ne késleltesse a folyamatot - jelenlétében ellenjavallat.
Izzadás a finn szauna nem ajánlott több, mint 10 perc alatt a magas hőmérséklet miatt. Pihenni eltávolítani akár 40 perc alatt. Csak akkor ismétlésének beállítása után ebben az időben. Látogatások száma nem több, mint 3-szor. De egészében ez határozza meg az egészségi állapotát.
Tervezési sajátosságok és szaunák
A csarnok van beállítva kemence, amely a fő része a gőzfürdőben. Fő feladata - gyors fűtés és hő megőrzésének, ameddig csak lehetséges. Sütő téglából, rozsdamentes acél vagy öntöttvas. Bent a struktúra kövek borított ajtót. Ez akkor nyílnak meg, hogy kitöltse a gőzfürdőben kavicsok öntve forró vízzel. Az eredmény egy könnyű pára.
Finn szauna várja a rajongók számos gőzfürdő. Ez lehet:
- Föld szauna.
- Forest.
- Szauna a pajtában.
- Szauna sátorban.
- Szauna hordó.
- Ice szauna.
Ez a sokszínűség nem dicsekedni bármely hagyományos szauna és török; Szerelése ilyen gőzzel is lehetséges egy lakásban.
A faszerkezet használjuk. Meg kell ellenállnak a magas hőmérsékletnek, és megfelelően kezelni, a fa nem osztja helyek, és nem romlott. Ez főleg cédrus, nyár, cédrus.
A fő különbség az ilyen típusú gőz az orosz - jelenléte a zuhanyzó, gőzfürdő és öltöző. Az utolsó nagyobb gőz- és beharangozott garnitúra helyett üzletek, van egy ideje pihenésre hívások között mennyi ideig (40 perc vagy több). Steam mérete kicsi - ez azért van, hogy könnyebb fűti a helyiséget, hogy a kívánt hőmérsékletet.
Bent a gőzfürdő is található, több szintek a polcokon. Finn szaunák kiváló szellőzést.
Török fürdő - gőzfürdő a legnagyobb a három érintett fajokat. Minden szerkezet kiegyensúlyozott:
- több szoba, különböző szintű hőmérséklet;
- önálló műszaki helyiség;
- a központi része az egész komplexum egy ruhatár.
Érdekes szervezett bemelegítő rendszert. A legtöbb szekrény hőmérsékletét 30 fok, 5 perc plusz pont. Belőle körkörösen szoba különböző hőmérsékleteken - 60-100 Celsius fok.
Az öltözőben a legtöbb hagyományosan a kő ágy. Az első szoba - szappan. A második - gőzfürdő, amely központjában található a márvány naplopó. Meg kell lennie rajta hassal. Egyidejű egyik srác lehet masszírozni.
A gőzfürdő is található márvány konténer - Qurna. Ez van töltve vízzel a két csapok (meleg és hideg) - szánt mosás.
Párásítás nem olyan, mint a török fürdőben, vagy egy hagyományos gőzfürdőben vagy a finn szauna.
A padló alatt gőzvezeték nyúlik, amely képezi a meleg levegő, melegíti a szobában. A falak találhatók csövet forró víz, amely folyamatosan kering. A kazánok gőz termelésére falain belül, és átadják azt a helyiség kis nyílásokon keresztül.
Ennek eredményeként olvasod ezt a cikket, akkor megtudtam, hogy mi a különbség a hagyományos gőzfürdő, finn szauna és török fürdő.