Méz a cukorbetegség - Előnyök és hátrányok
Tudom használni a méz a cukorbetegség. mennyire hasznos vagy káros? A válasz ebben a cikkben és megtudhatja alapelveinek helyes étkezési méz cukorbetegek. Témák meglehetősen ellentmondásos.
Megpróbáljuk megérteni a problémát konstruktív és alaposan, hogy a vita körülötte senki megkínozták.
Hurt méz diabetes
Kezdjük a negatív, és ebben a szakaszban tárgyalja az méz kárt a szervezetben a páciens cukorbeteg. Először is, a méz készítmény képviseli lényegében két fontos egyszerű szénhidrátok: fruktóz (55%) és a glükóz (45%). Ez egy keményítőtartalmú étel. Ezt szem előtt tartva, néhány ajánlásait endokrinológusok használó méz cukorbetegség veszélyes, ez elég indokolt.
Itt röviden csak annyit, hogy a májban evett feltétlenül fruktóz átalakul zsírrá, és ha valaki rendszeresen lesz az üzemanyag a szervezet fruktóz méz, a nap nem messze, amikor a mérleg is utalt, hogy neki egy közelgő elhízás, és az összes következményeiért ezt.
Összetételéhez a folyamatot az a tény, hogy a hosszú távú ellenőrizetlen használata fruktóz kialakulásához vezet a „hibák” a étvágy szabályozása központ az agyban található. Ennek eredményeként, a teltségérzet jelentkezik jóval később, és a felvételi plusz kiló csak nyer.
És még egy fontos tényt: a cukorbetegek, akik „jó emberek” ajánlott, hogy a méz korlátlan mennyiségben, ami indokolja ezt, mondván, hogy „a méz - a természetes fruktóz, amely alacsony kalóriatartalmú, és cukor növekszik” lehet sújtja. Nézzük, miért.
Finomított cukor és fruktóz közel azonos kalória tartalma - 380 kcal 100 gramm nem tudja ezt, egy személy dönthet úgy, hogy ehet annyi fruktóz (és ennek megfelelően, méz), de kérjük. És ez lesz a világ egyik hibája az életét. Vannak bizonyos normák, amelyek engedheti meg magának egy ilyen beteg. De ezen az alábbiakban.
Ha túlzott ellenőrizetlen használata méz romlik a már nem tökéletes munkát a szív- és érrendszer, károsodott memória szenvednek agyi erek, lassan elkezdi lebontani a máj, a szív és más szervek.
A méz hasznos a cukorbetegség?
Természetesen a méz előnyös lehet az emberek, akik teljesen egészséges, sőt a cukorbetegek számára. A jobb taktika, és a szükséges tudásbázis - ez az, ami számít! Birtokában a kincs, sőt vodka is hasznos lehet. Ivásról cukorbetegség közül a már említett külön endokrinoloq.ru, olvasni, ha gyakran azzal való visszaélés.
Az alábbiakban a következő részben „Hogyan kell használni a méz a diabetes mellitus” 4. pontjában jelzi az alapvető feltételek, amelyek nagyon fontos figyelembe venni, mielőtt döntést hozna a kezdete a használata méz cukorbetegek. Úgy kell olvasni kell!
Szóval, mi haszna a méz? Miért tudósok azt állítják, hogy hangosan eszik mézet minden nap csak szükség van rá?
Minőségi méz gazdag, több mint 30 féle nyomelemet, amelyek az általa képviselt ugyanolyan arányban, mint az emberi vér. Ez tartalmazza az összes létfontosságú vitamin szükséges a szervezet, amelyek többsége vízben oldódik. Méz inherens antimikrobiális tulajdonságokkal - már régóta bizonyította, hogy a méz rendelkezik azzal a képességgel, hogy megöli gombák és kórokozókat.
Nem kevésbé fontos az a tevékenység neyronostabiliziruyuschaya méz - használata méz jótékony hatással van az idegrendszerre, és ha ott van az este, valamit az álmatlanság és a gyakori éjszakai ébredések lehet elfelejteni örökre.
Ez egy meglehetősen sürgető probléma cukorbetegek számára. Ki jobban, mint tudják, a helyzet gyakran felébrednek éjszaka - gyakran magas vércukorszint okoz a betegnek, hogy látogassa meg a mosdóba, csakúgy, mint az 5-6 éjszakára.
Méz hasznos támadást. A talapzaton készülnek mindenféle előkészületeket, hogy megerősítse a szívizom. Mivel a méz gazdag fruktóz, hogy elsajátítsa azt igényli többször kevesebb inzulin beadása tiszta cukor.
Kalória cukor és fruktóz a készítményben a méz közel azonos, de ennek ellenére, a fruktóz 1,7-szor édesebb, mint a cukor. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy a fruktóz, például egy édes ital kevesebb szénhidrátot és energiamérleg a test ez egyáltalán nem befolyásolja.
Hosszan tartó kezelés méz hozzájárul a vérnyomás normalizálására, javítja az anyagcsere folyamatokat. használata méz erősíti az immunrendszert, tonizálja a testet és segít megszabadulni az ingerlékenység.
Hogyan kell használni a méz a cukorbetegség?
1. Minden hasznos méz minősége teljesen elvész, amikor fölé melegítjük 60 Celsius fok. Ezenkívül azzal, hogy a készítmény hevítése a kialakulását méz rákkeltő - anyagok hogy képes előidézni, hogy a rák patológia. Soha hozzá mézet forró teát, kávét és egyéb italokat. Tiszta meleg vízzel erre a célra jól van.
2. Vásárlás csak akkor van szükség, magas minőségű, minősített mézet. Ha nem biztos a termék minőségét, a vásárló jobb, ha nem adja fel. Olcsó (és nem) pénzhelyettesítő csak árthatnak.
3. Diabetes betegek engedheti meg magának, csak két teáskanál mézet naponta (feltéve, hogy teljes kártérítést a cukorbetegség). Ebben az esetben a fél adagot, vagyis egy evőkanál, jobb, ha enni éhgyomorra reggel, és a többi két részre oszlik a délutáni és az esti lefekvés előtt.
Az egészséges emberek is, nem eszik mézet palackok. 4 evőkanál egy nap - a megengedett maximális adag mézet számukra. Túlzott használata méz vezethet a diabétesz kialakulását, különösen, ha az ember egy nagy hajlam is.
4. A fenti norma cukorbetegek megengedett a használata, csak a fő feltételek - gondos ellenőrzése a cukorbetegség és az ép kompenzáció betegség. Ha a vércukorszint gyakran magasabb, ha a megfigyelt éles ugrik be a nap folyamán, ha glikált hemoglobin felett 7-7,5%, használata méz csak súlyosbítja során a cukorbetegség! Más szóval, a mézet diabetikus csak akkor lehet egy jó kompenzáció a betegség.
5. cukorbetegek jobb mézet méhsejt. Ennek célja, hogy elkerüljék a cukor tüskék, mint sejt - egy viasz, és így ez megakadályozza a túlságosan gyors szénhidrátok felszívódását a véráramba.
Hasonlóképpen, a cukorbetegek ne igyon frissen facsart gyümölcslevek, édes, vysokouglevodistyh gyümölcs. Ez jobb fogyasztani a gyümölcsöt is (mert minden bizonnyal jelen szál), mint a lé belőle.
6. Ami az első típusú cukorbetegségben szenvedő betegek, valamint vtorotipnikov inzulin, ha a beteg birtokolja a technika számít kenyér egységek, valamint a dózis bolusinzulin, méz ital. Honey - keményítőtartalmú étel. Az egy evőkanál termék körülbelül 17 g szénhidrátot. És ez mintegy 1,5 XE. Mintegy kenyér egységek és módszerek azok számítási van írva a cikkben a „Count a kenyér egységek”.
7. A diabéteszes pácienseknek nem alkalmas mindenféle minőségű termék. A használata hársméz meg kell szüntetni, mert tartalmaz egy csomó cukornád. De akácméz - amire szüksége van. Van egy csomó ilyen ásványok, mint például a króm, amely segít normalizálni a működését az endokrin rendszer, elősegíti a fogyást, és normalizálja a vércukorszintet.
8. A méz a legjobb tárolt fa tálat, és használja fa eszközöket (kanalat. Cup) a használat során. Hűtőben tároljuk ne legyen. Optimális - egy sötét szekrényben szobahőmérsékleten.
9. Amikor a megfelelő adagolás és gondos önkontroll használata méz jótékony hatással van a cukorbetegek, javítja az anyagcserét és a vér összetételét.
Hogyan válasszuk ki a mézet?
Meghatározását illetően a minőségi méz állagú, színe és illata a termék:
- Jó mézet soha ragaszkodni a serpenyőbe, és fogja a forgalom a capture egy kanál. Fenntartó zökkenőmentesen kell szüntetni.
- Minőségi méz gyenge jellegzetes szaga, keserű.
- Konzisztenciája a termék minőségének homogénnek kell lennie, anélkül, hogy idegen szennyeződések és kockacukrot.
- Méz nem festett hatása alatt vegyi ceruzát vagy csepp jód oldatot.
Oszd meg barátaiddal: