Mennyire hasznos fürdő egy seprű
Valódi orosz fürdő lesz a legnagyobb jótékony hatással vannak a fáradt testet. Bath seprűvel erősíti az immunrendszert, normalizálja az anyagcserét, így a béke. Sok század gőz mentesít bennünket a fizikai szennyeződést és megtisztítja a lelket. A fürdő utáni eljárások bármely női szépség bontakozik ki, mint egy kényes virág.
Úgy véljük, hogy a pár seprű nélkül nem gőz. Tudtad, hogy egy seprűt a fürdő növeli a terápiás hatás a gőz félidőben? És a fürdő nem csak javítja az egészségügyi, hanem fogyni. Csábító ajánlat, nem?
Fogsz a fürdő? Azt hiszem, akkor lesz érdekelt, hogy megismerjék a tulajdonságai seprű a fürdő. Miután vége a munkahét jó ülni a fürdőben a családjával vagy a vállalat a női barátok - akkor dobja ki a terhelést a felhalmozott negativitás, pihenjen és maximális élvezet. Broom növeli a betegségekkel szembeni ellenálló képességét. Hatása alatt a magas hőmérséklet és a magas páratartalom a tested növeli immunitás kimenetek révén apró pórusokat, verejték, megszabadulni a felgyülemlett szennyeződéseket. Steam javítja a bőr állapotát, az elszámolási ez belülről, és egyúttal növeli a kitartást.
Kiválasztása egy seprű
Mielőtt a fürdő, ne felejtsük el, hogy dönt a seprűt, az a tény, hogy a választás is nagy, de minden saját seprű kijelölt feladatot:
- nyírfa seprű a fürdőben eltávolítja a fejfájás;
- tűlevelű enyhíti az ízületi betegségek;
- csalán gyógymód deréktáji fájdalom;
- tölgy seprű ad erőt;
- Eucalyptus visszatér a szabad légzést;
- hasznos fürdő juhar seprű, ez segít megtalálni a nyugalmat.
Nem lehet meghatározni a választás? Próbáld lekötni saját seprű - egyesítik a hasznos tulajdonságai több fafaj. Gyűjtsük össze az ágak bokrok, vágja el a hajlékony ágak a fák, füvek szerezzük gerenda. Associate mind e gazdagság seprűvel.
Tudtad, hogy a fiatal ágak málna segít az izzadás? Párosítani őket csalán seprű, kapsz kiváló terápiás szer. De seprű ribizli ízű és puha. Ne félj kísérletezni, a tökéletes seprű magát, ossza meg tapasztalatait a család és a rokonok.
Mi megy a gőzfürdőt
Minél frissebb a seprűt, annál inkább hasznos anyagok - illékony termelés, vitaminok, esszenciális olajok és tanninokkal.
Egy érdekes újdonság - egy bambusz seprűt. Kérdezd meg, miért az orosz fürdő, olyan egzotikus seprű? És megpróbálja oltja a kíváncsiság. Ennek fejében kapsz egy felejthetetlen masszázs - csapott, és megérinti a seprű lehetővé teszi, hogy megtisztítsák a testet a kisebb hibák, pattanások, striák. Ezen túlmenően, ez ideális megszabadítja a testet a narancsbőr.
Hogyan kell használni a seprűt.
Söpörje a fürdőben szükség nélkül fanatizmus, pattog gyorsan be a seprű egy mosogatórongy, és a test nem lesz képes pihenni. Mozgás legyen könnyű és gyors.
Ügyeljünk arra, hogy a seprűt nedves volt, különben nem fog kiszáradni. Rendszeresen nedvesítsük meg a medencében a meleg vízzel.
Ha a gőz túl vörösen izzó, partes óvatos - sok seprű jól befecskendezett gőz, a bőre lehet leforrázott.
Masszázs egy seprűvel a fürdőben, növeli a vér áramlását, és ezzel elhagyja a stagnálás. Illékony kiosztott seprű forró nedves levegő, rendelkeznek fertőtlenítő tulajdonságaihoz.
masszázs berendezések
Először is, kiad egy kellemes seprűt az egész testét, fel és le, fel - le. Ismételjük meg a simogatás egy párszor.
Kényelmes fürödni a partner, akkor végezze el ezeket manipulációk sokkal jobb, mint amit kezelni magad.
Most jött a fordulat a borogatás - megragad egy seprűt rész forró levegőt, majd lassan engedje bele a hátsó, tartsa a habverővel 2-3 másodpercig. A különleges ellátást ezt a módszert, hogy abban az esetben, isiász és hátfájás.
Ha aggódik a fájdalom a keresztcsont és ágyéki gerinc, stretching szükséges - a fürdetés járó kell forgatni két seprű. Mindkét kezdik mozgását a derék, csak egynek van feljebb a nyakát, a másik le a lábát.
Postegivaniya kell tartania egy perc. A legvégén egy seprűt, alkalmazza a test gyors, könnyű mozdulatokkal. Végén ebben a szakaszban, hogy a stroke.
Ha az eljárás során a masszázs, akkor úgy érzi, hogy a szervezet nehezen viseli a meleget, kérje a kísérő dip a seprű egy kád hideg vízbe, és tartsa őket a szervezetben átöblítjük.
Most jön a színpadra pohlestyvaniya. Ez egy erősebb ütést - emelje fel a seprűt, ragadd meg a meleg levegő, hogy két vagy három gyors pofont. Ismételjük meg többször is.
Összefoglalva, nem köszörülés. Vegyünk egy seprűvel a kezében, részben a keményfa tenyér másrészt nyomja a testet, végezze el a súrlódási mozgás.
hasznos tippeket
Ezt az eljárást követően az orosz fürdő egy seprűvel örökre él a szívedben. De minden jó legyen mértékkel. Nem ajánlott, hogy menjen a gőzfürdő, több mint két alkalommal hetente. Fokozott óvatossággal a fürdőben ne menjen az idős embereket. Abban az esetben, a magas vérnyomás, vagy friss myocardialis krónikus betegségek, fog ajánlani Defer fürdő.
Soha nem megy a fürdő a teljes gyomor, azonban nem kell éhgyomorra is. Snack még almát. Nem ajánlott enni sós ételeket, mielőtt a fürdőben - só eltömi a pórusokat, a izzadság nehéz lesz.
Bath egy seprű hasznos nem csak a felnőttek, hanem a gyermekek számára. De mielőtt vinni a gyermeket a fürdőben, forduljon orvosához.
Miután minden fürdő eljárásokat kerül sor, alaposan törölje le a szervezetben. Ne siess, hogy menjen el.
A gőzfürdő jelentősen nagyobb gyakorisággal a szívfrekvencia miatt ez a képzés az egész keringési rendszerben. Hover seprű javítja a tüdő működését. Mentális állapot jelentős mértékben javult, menj el a depressziós gondolatokat. És ez nem a teljes lista. A seprű a fürdőben a jobb kezében soha nem bántanak.