Masszázs a térd artrózis, video ön-masszázs otthon
Betegségek a mozgásszervi rendszer, beleértve az osteoarthritis a térd, veszélyesek által következményei, valamint a jelenléte a fájdalom, hogy kíséri a beteg egész betegség. Minden terápiás beavatkozások figyelembe veszik a sajátossága, ezért elsősorban lefolytatott elleni küzdelem negatív tüneteket. A kezdeti szakaszban a betegség egyik leghatékonyabb módja megbirkózni tünete fájdalom egy masszázs a térdízület arthritis szinte minden karaktert, és természetesen.
Jelzések
Megfelelően választott taktika kezelés jelentősen enyhíti a beteg állapota. Ezen túlmenően, ez tökéletesen kiegészíti a konzervatív kezelése gonarthrosis.
Osteoarthritis (térd arthrosis) eredményeként következik be idő előtti porc. Annak ellenére, hogy a segítségével egyetlen masszázs gyógyítani a betegséget nem lehet, ő játszott aktív szerepet helyreállítása ízületi funkció, és rendelt a következő esetekben:
- a fájdalom kezelésére;
- a maximális relaxáció ízület körüli izomszövetek;
- helyreállítása motoros aktivitás a közös;
- felgyorsulása regeneratív folyamatokat miatt normalizálására vérkeringést;
- kiválasztás a mérgező anyagok provokál fájdalom és duzzanat a szövet;
- enyhíti izomfeszültség és stimulálja a vérkeringést és nyirokelvezetése;
- stretching a szalagok, az izmok és neurovaszkuláris vegyületek;
- a kibocsátás a izomszövet a vénás vérben;
- javított motoros funkcióval a közös.
Masszázs végzett gonartrózis jár gyúrás, simogatta, dörzsölés, nyomás, és így tovább. D.
Ellenjavallatok
Mielőtt elkezdené az eljárást, akkor forduljon orvosához, mivel lehetetlen a masszázs a térd a következő esetekben:
- vérzés különböző formái, beleértve a belföldi;
- akut stádiumában a betegség;
- visszerek, mert lehetőség van a vaszkuláris trombózis;
- hipertermia és a láz.
Aktív fizikai hatást a végtagok visszeres szüntetni
Ezen túlmenően, nem ajánlott eljárások végrehajtásának, ha van keresztszalag szakadás és a beteg fokozott fájdalomérzés.
A közös taktika a masszázs
Kezdete előtt az eljárás a betegnek célszerű, hogy felmelegedjen az izmokat és az ízületeket. A gyors hatás, akkor egy meleg fürdő vagy zuhany, de egy ilyen eljárást kell végrehajtani nagyon ritkán, mert a hő képes bonyolítani során a betegség. Ahhoz, hogy stabil eredményeket az eljárás ajánlott nem minden nap 10-15 percig.
Masszázs a térd három fő módszerek:
Amikor egy egységes eljárás időtartamára a nap legyen 25-30 perc, és a kettős ülés nem csökken 10 percig. Minden intézkedést kell ismételni 3-6 alkalommal, és masszázs akkor nem kell csak az érintett ízület, hanem egészséges is.
Mielőtt bármilyen eljárások megkövetelik kötelező konzultációt a kezelőorvos hogy elkerüljék az esetleges ellenjavallatok.
A következő masszázs technikákat, kezelésére használt osteoarthritis a térd:
Magyar és svéd
Ezek masszázs kissé különböznek egymástól, azonban javasoljuk, dörzsölés és simogatta az érintett közös, de a svéd masszázs kíséri további mozgások a beteg közvetlenül a térd.
A leggyakrabban használt mint a kezelés a fájdalom. Minden műveletet végezzen nagyon óvatosan és finoman, anélkül, hogy külön erőfeszítést. bemelegítő szekvencia gyakorlatilag megegyezik a svéd és a magyar rendszer.
Technika az eljárás magában gyúrás a fájdalmas területet pad a hüvelykujját, amely megköveteli az erős és szívós kezek
Shiatsu (japán)
Adagolt akupresszúrás van rendelve egy bizonyos feszültségcsökkentő övezetben. Ebben az esetben fontos, hogy figyelembe véve az általános, a beteg állapotától és a legkisebb romlása a szükséges kiigazítás vagy törlését terápiát.
Tactics végre shiatsu masszázs a térd
A mozgás amplitúdója fokozatosan növekszik. Ennek hiányában kellemetlen érzés és fájdalom lehet növelni a maximális teljesítményt.
típusú masszázs
Mindenféle masszázs terápiás hatása van, de minden esetben a semlegesítés gonartrózis tünetek alkalmazza a legmegfelelőbb módszert a masszázs, melyek közül:
klasszikus
Klasszikus masszázs gonarthrosis van osztva több szakaszból áll:
- Előállítás. Ebben a szakaszban a bemelegítés az izmokat és az ízületeket, hogy masszírozza az alsó része a gerinc, dagasztás femoralis régióban az érintett ízület (3-4 gyúrás, simogatta és szorította). Végén a Felkészítésünk remegés és simogatta az izmokat.
- A fő rész. Ebben a lépésben végezzük körkörös oldalsó simító térd területén, többféle csiszolás és masszírozó csípő. Ezután a közös finoman, könnyedén hajlítható, és kiegyenesedik készült sípcsont forgás, a combizom masszázs és dörzsölés az érintett területen a keze ügyében.
- Következtetés. Ebben a szakaszban a térd könnyen simogatta, és óvatosan rázza. Fontos, hogy a beteg nem tapasztal fájdalmat a munkamenet során.
Egyes esetekben ez használ egy infravörös masszírozó kettős hatást gyakorol az érintett ízület
poszttraumás
Sérült ízületek kíséri fejlődését ödéma, bőrpír, fájdalom és elmozdulás a patella. Ebben az esetben a kijelölt egyéni megközelítés a gyógyszeres kezelés, műtét, fizioterápia és a masszázs intézkedések megszüntetése a térd területén merevség és korlátozott mozgás a közös.
Sérülések utáni összes mozgás mindig nagyon pontosan, minimális hatással, és csak egy idő után, akkor fokozatosan kell emelni
Köszönhetően ez a beavatkozás, a műtét után, hogy megakadályozzuk sorvadásos változásait izomszövet, növeli a vér áramlását, hogy a térd és biztosítja az oxigén a szövetekbe. Az eljárás időtartama kár esetén mintegy 30 ülés, és a hatékonyabb masszázs ajánlott kombinálni a meleg gyógyhatású olajok és kenőcsök.
Sérülése után a térd területén masszázs szerint végezzük a következő módon:
- térd körkörösen simogatta a kezét;
- végzett rázatás és szorította;
- tenyér és az ujjak verte az érintett terület;
- közös bemelegítés kerek az ujjait, ököllel, oldalán kezét a végső rezgés és könnyű mozdulatokkal.
Amikor a masszázs szakember elsősorban dolgozott ágyék, a comb, a középső része, az alsó lábszár és csak a végén - a térd.
Self-masszázs
Amikor az eljárás nem végezhető függetlenül erőt kifejteni a térdhajlati fossa, mint ezen a helyen van koncentrált hajók és vénák. Ezen túlmenően, masszázs hajtunk végre mindkét végtagok. Self-masszázs a térd így csökkenti a fájdalmat tünet, és ellazítja az izmokat. A munkamenet elég 10-15 percig, 2-szer egy nap.
A hatékony végrehajtása önálló masszírozza a térd területén a következő intézkedéseket alkalmaznak az otthon:
- elsősorban fejlett izomzat, amely közelében található a térd fénnyel végzett simító mozdulatok alulról felfelé, amely lehetővé teszi, hogy fokozza a vér áramlását a gyulladt területeken;
- További végzett clasping mozgását a térd oldalsó egyidejű körkörös mozgása majd kezdődik simogatta teljes térd. Hatékonyan kombinációja masszázs és a méz, mint ebben az esetben, továbbá a mézes masszázs relaxáló hatású, fokozza az izmok erejét;
- További eldörzsölés hosszanti végzett keze ügyében és pálmák kereszt eldörzsölés borda (energia nélkül nyomás). Azt is el lehet végezni tolódása a tenyerek. Ebben az esetben, melegítse fel a felületes izmokat. Gyakorlat kell végződnie könnyű mozdulatokkal a térd.
Taktika végre ön-masszázs
Fontos észben tartani, hogy ön-masszázs a térd kell végezni a kezelést, és csak előzetes egyeztetés az orvosnak, hogy figyelembe veszi az összes ellenjavallatok és a lehetséges szövődmények.
posztoperatív
Az egyik hatékony módon visszaállítani ízületi funkció után arthroscopia egy masszázs, amely felgyorsítja a regenerációt a sérült szövetek, megelőzi a posztoperatív ödéma és közös visszatérési művelet. Ebben az esetben a nyirokmasszázs (kézi) vagy hardveres masszázs módszer használható.
Végzésekor alatti masszázs az érintett végtag zárt kis párnát, vagy párnát, hogy növelje a vér áramlását. Az eljárást úgy végezzük, hogy egy szakember, aki gondoskodik arról, hogy a masszázs során a térd, a beteg nem merül fel a fájdalmat és kényelmetlenséget. Ezen túlmenően, kombinálva a masszázst rendelt során fizioterápiás és fizikoterápiás intézkedéseket, amelyek felgyorsítják a gyógyulási folyamatot.
A hatékonysága masszázs
Egyes szakértők úgy vélik, hogy a korai szakaszában masszírozza arthritis a térdízület lehet tekinteni alternatívájaként a gyógyszeres terápia. Tekintettel arra, hogy a gyógyszerek gyakran okoznak számos nemkívánatos események, amelyek befolyásolják a gyomor-bél traktus, szív-érrendszer, a vese működését és a máj, a masszázs teljesen biztonságos és hatékony.
Ennek legfőbb feltétele a hasznosítás csökkenti a terhelést a térdízület, így az emberek a magas testtömeg van rendelve egy speciális diéta fogyás, gyengéd kezelés helyreállító terápia és normalizálódása a pszichés állapot. Az a kérdés, hogy milyen masszázs módszert kell alkalmazni egy adott esetben dönt a kizárólag az orvos. Megfelelnek az összes ajánlást jelölt hosszú távú remisszió és javítja az általános, a beteg állapotától.