Lehet egy szoptató anya gombóc, lássuk
A születés után egy nő, hogy speciális diétát követ. Az a tény, hogy az egyes összetevők az élelmiszer megevett egy szoptató anya átmegy anyatejjel a baba. Még mindig törékeny szervezet grudnichka nem tudja elfogadni az új ételeket. Ennek eredményeként a szokatlan ételek okoznak emésztési zavar, puffadás és kólika az újszülött. Jelenhetnek meg az allergia és még mérgezés.
Diet szoptató anya nem azt jelenti, hogy meg kell szigorúan korlátozza magát választotta termékek és nincs mit enni. Teljesítmény kiegyensúlyozottnak kell lennie, és teljes legyen, úgy, hogy a gyermek megkapja a szükséges elemeket a növekedés és fejlődés, és a nő gyorsan talpra szülés után.
Szoptatás ideje alatt csak korlátozni kell fogyasztása zsíros és fűszeres, erősen sütött és sós ételeket. Együnk kevesebbet édes és keményítőtartalmú ételek. És persze, nem tud enni, konzerveket, alkoholos és alkoholmentes italokat.
Mi gombóc lehetséges a szoptatás ideje alatt
De a házi ravioli színhús felesleges fűszerek és adalékanyagok enni és szoptatás. Azonban, ha használja, fontos, hogy tartsák be a gyermekorvos ajánlásait.
Hogyan enni galuskával szoptatás
- Írja be a házi ravioli szoptatás után a lehető két-három hónapig a születés után;
- Elkezdenek enni két vagy három dolgot, és szorosan nézni a reakció a baba. Ha allergiás vagy nyilvánvaló szabálytalanságokat az emésztőrendszerben, hogy elhalasztják a bevezetését egy új termék legalább egy hónap;
- Ha grudnichok reagál egy új étel megfelelően, fokozatosan növelni az adagot, egy vagy két dolgot. De ne feledjük, hogy a szoptató anya nem sokat eszik!;
- Vegye figyelembe, hogy a választás a hús töltelék. Vegye sovány hús. Ez lenne a legjobb marha, nyúl és csirke;
- Egyél csak főzve. Gombóc - zsíros ételeket, mert ezek sütéshez válnak még kövérebb és nehéz lesz megszerezni;
- Ne egyen félkész!;
- Amikor a főzés, használjon legalább só, próbáld meg nem felvenni egyéb fűszerek.;
- Egyél friss le nem járt termék;
- Egyél hozzáadása nélkül mártással. Húsleves, amely előkészítette galuska, kitűnő külön edénybe. A leves adhat némi zöldséget vagy főtt tojást.
