A Can egy szoptató anya gombóc tanácsokat és tippeket
Elvei étrend szoptatós anyák
Szülés után egy nőnek szüksége van egy speciális diéta, amely egyrészt, segít megfiatalítani után óriási teher, és a többi gyerek -Provide minden szükséges. Nem titok, hogy a tej összetételének függ, hogy az anya megeszi.
A menü kell kialakítani alapján az alábbi elveket:
- használhatóságát;
- sokszínűség;
- biztonság;
- ivóvíz rendszer;
- véve a gyermek reakcióit bizonyos élelmiszerekre.
Tedd gombóc megengedett?
Végiggondolva, hogy a szoptató anyák gombóc, akkor figyelembe kell venni a készítmény. Önmagában ez a termék biztonságos, mert a húst és a hagymát, és a tészta elég elfogadható a nők diéta, szoptatás a baba. Azaz, elvileg ez az étel lehet biztonságosan szerepel a menüben. De egy nagyon fontos kivétellel: az összes hozzávalót biztonságosnak kell lennie, és természetes.
Miért adna ki a félkész termékek
Veszélyes, mint mindenféle adalék, aroma (de nem a minőség!) Terméket, meghosszabbítva az eltarthatósági idő, anti-blokkoló szerek és a veszteség a bemutatót.
Elméletileg a fajta bemutatott kijelző gombóc, akkor választhat méltó lehetőség. De érdemes kockáztatni a szoptatás alatt? A szakértők, válaszol egy kérdésre, hogy a szoptató anya gombóc vásárolt, hívjon teljesen elhagyni idején félkész termékek.
A legjobb választás
Ha enni galuskával, például ha biztos lehet benne, 100% -os. Ez természetesen az otthoni. A legjobb, ha választani azokat a sovány marhahús, hanem tökéletes csirke és pulyka. Forró fűszerek az, hogy minden, de a szárított kapor, édeskömény és a kakukkfű nem romlik az ízét a tej.
Tehát, lehet egy szoptató anya házi ravioli? Tudsz! Ez még hasznos, persze, ha felváltva ez az étel meg másokkal: gabonafélék, zöldségek, tej.
Mit nem tenni
Ha már döntött a tény, hogy a szoptató anya gombóc, úgy pár ajánlásokat. Ismeretség Ez a termék nem korábban, mint két hónappal a szülés után a baba. Ezt megelőzően, az étrend legyen óvatos.
Az első rész legyen kicsi, és étkeznie a legjobb csak miután a reggeli etetés. Éjjel vagy knédlivel vagy nem szükséges kísérletezni bármilyen más új termék.
Gombóc kell főzni, és minden esetben nem sütjük. Forró szószok meg kell semmisíteni.
Nem szükséges, hogy adja meg a két vagy több új ételeket, egy nap alatt. Ez az első alkalom kipróbálni a gombócokat, és más kedvenc ételek, amelyek kellett ideiglenesen elhagyják a szülés után, hagyjuk későbbre.
Körülbelül akkora adag
Különös figyelmet kell ünnepi étkezés, amikor az asztal törte a kezeli. Nem lehet a kísértés! Végtére is, fontos, hogy ne csak, hogy egy szoptató anya gombóc, ravioli, de az adag mérete. Kibír egy kis összeget. Sokkal jobb, hogy osztja a dózist 2-3 darab, és enni egy kis szünetet. Egy ilyen osztott étel sokkal jobb: az étel jobban felszívódik, a szervezet tölti minimális erőfeszítéssel rá emésztést.
Hasznos adalék gombóc
étkezési naplót
Gombóc és minden más termék, vissza kell térni az étkezési szokások, szükséges rögzíteni egy speciális notebook. Úgy tűnhet, hogy ez időpocsékolás, de sok gyermekorvosok ragaszkodnak szükség van egy étkezési naplót. Írja le mindent eszik, valamint említést időt és adag.
Ha a baba lesz probléma a szék, bőrreakció vagy általános nyugtalanság, akkor elemezni a diéta alapján napló adatokat. Bizonyos esetekben ez segít elkerülni a kábítószer-használat, mert a probléma megszűnik, akkor érdemes csak egy anya, hogy hagyjon fel minden terméket.
Az élelmiszer-napló sokat segít eldönteni a kérdést, hogy vajon lehetséges enni galuskával szoptató anya. Ne hagyatkozzon a memória, mert az első néhány hónapban, és már tele a bajt. Sokkal jobb, hogy bízza meg a fontos információkat papíron (vagy elektronikus adathordozón, ha szívesebben használják a modulok).
