Krém - előnyök és ártalmak (kalóriatartalmú, ellenjavallatok, tulajdonságok)
Közös rendelkezések és követelte a lakosság nem kevesebb, mint más termékek tejből készült - ez a krém. Ezeket fel lehet használni mind formájában külön és belekeverjük tea-és kávéfőzési lehetőség, javítja a hasznos tulajdonságok és íze az italt. Továbbá, ez a termék használatakor sok recepteket.
A terméket otthon készült tejből elválasztásával keverékek folyadékok különböző sűrűségű. Tej képződik a felületen a sűrű réteg, amely egyesül egy másik tartályba. Ebből jött a termék nevét. A tejtermelés tejszín előállított speciális berendezések: szeparátorok. Krém előállított két formája van:
A készítmény és a tápértéke
Használata tejtermékek emberi megmutatkozó gazdag kalória tartalmú, amely teljes egészében határozza meg a zsírtartalmat, a termék frissessége. Jó minőségű krémek, figyelembe kell venni bennük a sok zsír és egységes sűrűsége - egy komponense tej zsír formájában. Fats emelkedik, és felhalmozódnak a felszínen. Számuk, egy bizonyos mennyiségű tej függ zsírtartalma a tej, ahelyett, hogy mi táplálja a tehén. A tejipar termel krém különböző zsírtartalmú, mint például:
- Alacsony zsírtartalmú, 10%, 12% és 14%.
- Alacsony zsírtartalmú - 15%, 17% és 19%.
- Az átlagos zsírtartalom - 20% és 35%.
- Bold - 35% és 50%.
- Magas zsírtartalmú - 50% és 60%.
Kalória 20% krém 100 g 220 kcal.
Különösen hasznos tulajdonságai a termék, amelyek azok összetétele (foszfolipidek, lecitin, makrotápanyagok, mikrotápanyagok, szénhidrátok, fehérjék, ásványi anyagok, vitaminok). Ők is gazdag kalciumban, így ivás krém megerősítjük az egészségügyi és meghosszabbíthatja az életet. Felnőtt lakosság, zsírok és hasznos összetevői a krémet, meg sokkal gyorsabb, mint a tejből.
hasznos tulajdonságai
Használja ezt a terméket, akkor lehetséges, hogy gyógyítani bizonyos betegségeket. Azok, akik a megszállás kényszerülünk, hogy a fizikai aktivitás, ajánlott inni több energiát a szervezet számára. Az is hasznos, hogy adjunk nekik a diéta betegségek a gyomor és a belek.
Krém jellemezve funkció eltávolítására a mérgező anyagokat a szervezetben, így amikor részegen, ezek az első számú gyógyszert.
Ebben a tejtermék jelentése aminosav, amely, belépő az organizmus feldolgozott szerotonin. Férfiak és nők egyaránt, ez az anyag hiány a szervezetben. Hála szerotonin emberekben:
- hatékonyság növelése;
- nagy szellemek;
- hiányában a depresszió;
- mély alvás;
- javítja és regenerálja a bőrt az arc;
- Növekedési hormon termelése;
- Ez akkor fordul elő csontvelő hasznosítás és lélek;
- fokozott hatékonyság;
- Ez növeli az intenzitást.
Krém sárgarépalé, képesek arra, hogy a teljesítmény javítása érdekében a vese és a húgyhólyag, csökkentve duzzanat. Ha ez a szerkezet, hogy adjunk mézet, ez növeli a létfontosságú tevékenység a szexuális funkciót. Tea és kávé tejszínnel, csökkenti a negatív hatása lehet a gyomor-bélrendszer, és a fogzománc véd a káros és nem kívánt lepedéket. A lecitin, jótékony hatással van a vénás és a vaszkuláris tünetek, megakadályozza az atherosclerosis, plakk-képződés az erek és szabályozza a megengedett legnagyobb koleszterin.
Hozd nagy előnye, hogy a tejszínt, ha együtt használják a különböző gyümölcsök. Ezen kívül kellemes ízű, mint a desszertek hasznos az emberek számára. A zsírok a jelen desszert, hatással a gyors asszimiláció a vitaminok, amelyek a gyümölcs. Idős emberek, minden esetben lehetetlen elutasíthatja krém, még abban az esetben, ha a gyomor és a belek negatívan reagálhat rájuk. Levő zsír a tejszínt, növeli az akkumulátor élettartamát, azonban, ha használják, meg kell felelnie a szabályokat és nem több mint 70 gramm naponta. Óvodáskorú gyermekek is kell inni a krém, de kis mennyiségben, de még mindig hasznos lehet használni tejet.
veszélyes tulajdonságok
Bár krémek és hasznosak az ember számára, de ugyanakkor, károsak is lehetnek. Visszaél tejszínt és ivott egy csomó közülük, a szervezet elkezd ellenállni: ahelyett, hogy csökkenti a koleszterin szintet, gyorsan emelkedni kezd. Nem ajánlott, hogy a krémet a gyerekek legfeljebb két évig, mert ebben a korban nehezen emészthető ételeket tartalmazó annyira kövér. Krém ellenjavallt és káros azoknak, akik szenvednek kapcsolatos betegségek májfunkció, képtelen elviselni tejfehérjék, allergiás reakciók tejtermékek, megnövekedett koleszterinszint, magas vérnyomás, valamint a hajlamos szív- és érrendszeri betegségek.
Szabályzat kiválasztás és tárolás
Az üzletben kétféle krém: sterilizálása vagy fertőtlenítése és pasztőrözött hőkezeléssel. Sterilizált krémet állítunk elő forralva magas hőmérsékletű üzemmód, így eltartható azok legfeljebb négy hónapig. Csomagolja be őket légmentes csomagolásban és íze hasonló a sült tej. Pasztőrözött tejszín tárolható csak 3 nap, és íze, mint a forralt tejet. Ez a termék nem tárolható sokáig, mert megvan az a képessége, hogy gyorsan megromlik.
Válasszon hasznos és jó minőségű termék nem olyan egyszerű: lehetetlen, hogy nyissa ki a csomagot a boltban, és hogy értékelje az íz és egyéb tulajdonságait. Ha vásárol egy krém kell olvasni, mi van a csomagoláson feltüntetett: gyártó, gyártási dátum, eltarthatóság, kompozíció. Ha a csomag nem határozza meg, hogy milyen típusú tejszínt, majd afelől, hogy vannak jelen növényi zsír, és ez nem egy természetes termék, mint a helyettesítő.
A krém nem tartalmaz tömbök, szemcse, a rossz szag, idegen íz. Meg kell egy kis édes ízű, fehér vagy halvány krémszínű, lehet idegen anyagokkal szemben, nem lesz káros a szervezetben. Sterilizált tejszín nem megsavanyodik, mert nincs evés mikrobák és baktériumok, így idővel jön bomlás és van egy keserű íze. Ezeket a krémeket kell vissza a boltba, vagy öntse a lefolyóba. Tárolás pasztőrözött krémet ideje 36 óra hőmérsékleten 4-8 fok, és sterilizált - nem több, mint 30 napon át 1 és 20 fok.
A hatás a súlycsökkentés termék
Elrendezése hetente egyszer úgynevezett kövér böjt nap, eszik egy nap csak krém, akkor elveszíti néhány kiló felesleges súlyt. Krém létrehozhat hasznos telítési test és megakadályozzák a kialakulását a zsír a szénhidrátok. Egyél tejszínt és egészséges!