fokhagyma nyilak előnyök, kalóriatartalmú készítmény, gyógyászati tulajdonságai
Tudtad? Rendszeres fogyasztása fokhagyma csökkenti előfordulásának az őszi és téli sinusitis, rhinitis, sinusitis, pharyngitis, hörghurut, tüdőgyulladás, különböző etiológiájú (mikroorganizmusok által okozott, coccust vírusok).
Kalória tartalma és összetétele a fokhagyma nyilak
100g nyilak fokhagyma fehérjéket tartalmaz - 1,2 g zsír - 0,1 g, szénhidrátok - 3,5 g kalória - 25 kcal / 100g Szintén a zöld C-vitamin, PP, D, A, B1, E B2; kén, a magnézium, klór, jód, cirkónium, mangán, vanádium, nátrium, kálium, réz, foszfor, a molibdén, a cink, kobalt, titán; szerves savak, illékony, antioxidánsok, esszenciális olajok, és mások. bioaktív anyag.
És fontos, hogy a fiatal fokhagyma és érett evés jobban óvja a hőkezelés - mint azt teljesen megőrizte az egész kompozíció.
Mennyire hasznos fokhagyma nyilak az emberi szervezetben
Fokhagyma nyilak azonos előnye, mint a fokhagyma szegfűszeg és ők inkább finoman és kevésbé hangsúlyos, éles íz.
Nyilak fokhagyma, mint hasznos az első helyen? Használatuk - megfizethető módja elleni vitaminhiány, különösen tavasszal, amikor a tél a szervezetnek szüksége van, hogy egy készlet a vitaminok. Továbbá, a használata fokhagyma gyógyászati célokra fokozza az étvágyat, és normalizálja az emésztést, elnyomja a fermentációs folyamatok a bélben, és káros hatással van a rothasztó mikroflóra.
Tudtad Hála zöld fitoncidok - természetes fertőtlenítő, fokhagyma és fokhagyma nyilak jó antibakteriális hatása van.
Ahogy használt fokhagyma nyilak betegségek kezelésére szolgáló
Nyilak fokhagyma olyan, friss, vagy azokból készülő kivonatok citrom, méz, a dió, ragaszkodnak alkohol, olaj (fokhagyma olaj) vagy együtt tejjel és gyógyteák.
A fokhagyma mutatja a csodálatos gyógyító tulajdonságait, hanem ellenjavallatok, ezért felhordás előtt célszerű tisztázni őket, és még jobb, hogy forduljon orvoshoz.
A használata a főzés fokhagyma nyilak
A használata fokhagyma - szerves része a főzés. Sok az ételek egyszerűen lehetetlen elképzelni anélkül, hogy a fokhagyma íze és illata. Főzés használt gerezd fokhagyma, és a nyilak. Úgy adunk mártások, saláták, sütemények, szendvicsek, hideg és meleg ételek, pácok, természetvédelmi, vyalyat, szárítva, fagyasztva.
Fokhagyma kombinálva sok zöldség, hús, belsőségek, sajtot, halat, egy kis tenger gyümölcsei. Például, íz és hasznos vitamin saláta moszat fokhagymás vagy fokhagymás nyilak töltött növényi olajat vagy tejfölt.
Fontos! Az étel, hogy csak 2-3 hetes fokhagyma nyilak később folyamatok az élelmiszer használhatatlanná válik.
Harm nyilak fokhagymát és ellenjavallatok
Előnyei és hátrányai a nyilak fokhagyma egy relatív fogalom. Minden hasznos káros lehet, ha túlzásba, és használja a termékek rendkívül kezelhetetlen. Túlzott fogyasztása fokhagyma - sem kivétel. Ez problémákhoz vezet a vese, máj, gyomor-bél traktus - irritálja a gyomor falán, bél, miáltal gyomorégés és allergiás reakciók. De eszik fokhagymát közepesen és rendszeresen, a haszon a szervezet számára jelentős.
És persze, azt kell mondani néhány szót a szag. Fogyasszon élelmiszer fokhagyma, készüljön fel arra, hogy egy kis időt a szájából éles jellegzetes szaga fokhagyma. Lehetetlen, hogy megöli a rágógumi, fogmosás és egyéb higiéniai intézkedések - el fog tűnni magától, de csak néhány órával később.
Másrészt, fokhagyma nyilak - természetes vitamin-ásványi termék, amely mindenki számára elérhető, és haszonnal jár a szervezetben, így a megoldás is csak az Ön számára - használja őket, vagy sem.