Kemény sajt, vagy ártalom
Fajta, faj, fajta - „sajt” nem. A „szilárd” sajt nagyon feltételes. „Solid” sajt - a sajt nagy sűrűségű, lehet sok fajta. A „kemény” sajtok nagyon különböző sajtok hosszú érlelés. „Solid” sajt - sajt sűrű konzisztencia, alapvetően mindig van egy intenzívebb íz és aroma. A folyamat érése (legalább 2 hónap és 2 év) található fehérje sajtot oldhatóvá válik, és szinte teljesen felszívódik az emberi szervezetben - 98,5%) - kétségtelen előnyt a többi élelmiszer.
Kedvező tulajdonságokat sűrű dolgovyzrevayuschim sajtok - „kemény”:
értékes, teljesen emészthető fehérje
nagy mennyiségű zsírsavak - nem ajánlott: gastritis és colitis fellépő magas savtartalma, gyomorfekély, magas vérnyomás, szív-érrendszeri betegség, köszvény, epehólyag-gyulladás; korlátozott számú ajánlott elhízás.
Érdekes tény - az íze a sajt ismertetnek részletesebben, ha kockákra vágott helyett vékony szeletekre
moderátor úgy döntött, a legjobb válasz
Kemény sajtok hasznos, mint a sajtok durum értékes fehérjéket tartalmaz, a különböző vitaminok, és a kalcium, a foszfor, és az aminosavak, amelyek nagyon lényeges a szövetek növekedését.
Rendszeres fogyasztása sajt teszi az emberi csontok erős, javítja a funkcióját és működését az agyban.
A szilárd sajt nagyon jó, de ne felejtsük el, a negatív tulajdonságok sajtot.
Mivel a sajtok mellett több fehérjét tartalmaz sok zsírt, meg kell fogyasztani mérsékelt mennyiségben. A legjobb, ha enni sajt reggeli, esti sajt jobb nem használni.
Ezen kívül, hogy használja a sajt kis mennyiségben többet ér az oka, hogy a sajtot tartalmaz egy csomó sót és a telített zsírsavak, ez vezet a fokozott szív- és érrendszeri betegségek.
Ahhoz, hogy a sajt hasznos, de meg kellett volna mértékkel.
Mint minden termék a pluses és minuses, válaszul ivaksto tökéletesen írja le. Csak azt tudom hozzátenni, hogy a sajt készül a különböző gyártók által, és így ezek a különböző minőségű. Itt van egy gyenge minőségű sajt, mindenféle kémiai adalékok hasznos lehet minden esetben. Egy jó, természetes sajt, ami rontja, ami nem tárolja a frissesség hetekig, amelynek nettó készítmény összes szabályát sajtgyártás. Ez a sajt hasznos az Ön számára! És még szükséges az étrendben. Tudatosan terhes tanácsos enni egy bizonyos mennyiségű sajt, túró és egyéb tejtermékek a kalcium tartalmú.