Kávé diéta véleménye, menük, eredmények
Kávé étrend az egyik leghatékonyabb étrend. Ez egy csomó pozitív visszajelzést. Ha sikeres diétás Természetesen egy személy lehet megszabadulni 5 kg tömegű. Kávé ital hívogat illatát, és arra ösztönzi a Dieter cselekvésre, ezáltal növelheti a hatékonyságot.
Kávé segít a depresszió és fáradtság
Ez a kávé diéta vonzó lesz valaki, aki a kávét, és nem képviseli az életet anélkül, ez az ital.
Extrém diéták. Kávé étrend.
Megakadályozza Diet Kávé, és megalakult a rákos sejteket. Ez annak köszönhető, hogy a antioxidánsok. Nem adnak jelennek rosszindulatú daganatok. Csak meg kell emlékezni, hogy mi nem beszélünk az oldhatóságot, azaz a természetes gabonát termék.
Van kávé diéta hiányosságokat?
Kávé ellenjavallt 18 év alatti életkor
Ez a diéta ellenjavallat.
- Először is, ne használja azt aluli személyek a többség. És azok felett 35. Továbbá, ha egy személy problémák emésztőrendszeri vagy szív- és érrendszerre.
- Kávé okozhat kiszáradást a szervezetben. Ez akkor fordul elő az a tény, hogy ebben az ital olyan anyagot tartalmaz, amely egy vizelethajtó hatással. A legsúlyosabb esetben ez vezethet elzáródása a nyirokcsomók.
- Sötétíti a zománc a fogak. Hogy minimalizálja az ilyen hatása van a fogak, akkor fogmosás után ivott egy csésze ezt az italt.
Példa menü alá kávé diéta
Ne felejtsük el, diéta alatt gyümölcsök
Elveinek tiszteletben tartása ezt a diétát hét napig, akkor megszabadulni a plusz kiló könnyen.
- Az első napon hagyjuk a reggeli csésze kávét. Ebédre - kávé és egy pár tojást főzött és saláta paradicsom és a káposzta. A vacsora - 200g gőz hal és zöld fejes saláta.
- A második napon lehet enni reggelire kenyeret pirítóssal és egy csésze kávét. Ebédre - kávé és 200 gramm sült hal és saláta. A vacsora - 200g főtt marhahús és 150 gramm túró.
- A harmadik napon, reggel ihatnak egy csésze kávét. Ebédre - kávé, egy tojás, főtt sárgarépa, reszelt és kevert olívaolaj. Este ehet egy pár almát sós.
- A negyedik napon a reggeli elfogadható, hogy egy csésze kávét. Ebédre - kávé és a főtt zöldséget, és egy pár, nem édes alma. Este - enni 200 gramm marhahús gőz és salátát.
- Az ötödik napon a reggeli ehet főtt reszelt sárgarépa olívaolaj, egy pár alma és egy csésze kávét. Ebédre - 400 gramm halhús gőz és egy pohár gyümölcslé a paradicsom. Este akkor fogyaszt 200 gramm sült hal és saláta.
- A hatodik napon reggel lehet inni egy csésze kávét. Ebédre - kávé és egy csirke mennyiségben 200 g, és salátát. Este hagyjuk, hogy egy pár tojás és sárgarépa saláta.
- Az utolsó napon, egy csésze frissen főzött kávét hagyjuk reggel. Ebédre lehet enni marhahús 200g gőz, egy pár almát, és egy csésze kávét ital. Este - hal egy pár 200 gramm. és salátát.
Más fajta kávét diéta
Akkor ne igyon kávét lefekvés előtt
Kétféle táplálkozásnak a kávé - ez a kávé-csokoládé és a kávé és a cigaretta. Az első típus egy szigorú korlátozása az élelmiszer. Jelentése, hogy a menü csak feketét és étcsokoládé kell venni.
Az időtartamát csokoládés kávé diéta - 3 nap. Kávé kell inni két óránként. Az utolsó rész kell fogyasztani legkésőbb 07:00 este, hogy ne álmatlanság. Csokoládé lehet enni akár 150 g naponta.
Egy erős vágy használatáért ásványvíz megengedett, de nem csillogó.
Amikor a kávé és a cigaretta diéta kell, minden nap, hogy kávét és a füst. Mivel a nikotin éhség eltompítja, majd a kávé akkor ad jó eredményt, és egy személy fogyni gyorsan. De azt se felejtsük el, hogy a dohányzás káros az egészségre, ezért ez a diéta alkalmas nem mindenki számára.
A választás a tiéd. Ha készen áll egy kemény korlátot a termékek akkor, mint a kávé és a csokoládé típusú diétát. Ha az Ön számára ez komoly, majd megáll egy klasszikus kávé diéta. Ez is egy jó és fogyni a segítségével meg lehet. Nos, ha Ön dohányzik, akkor az utolsó - kávé és cigaretta típusa karcsúsító ruha.
2 hetente elmegyek három nap a világ kávé diéta, ahol csak inni kávét és enni csak étcsokoládé (100-150 g).
Őrölt kávét. Iszom nélkül tejjel és cukorral. Hozzáteszem, a kávé erős paprika vagy fahéj (ha lehetséges). Korlátozza a 7. kávé csésze naponta nem több, mint egy óra. Az utolsó pohár ital 19:00 óráig.
Miután minden egyes csésze kávét öblítse ki a száját, vagy fogmosás. Iszom körülbelül 2 liter vizet naponta. Ennek eredményeként - minden ilyen „utazás” megszabadulni 3-5 kg.
Tartsuk szem előtt, hogy a kávé kioldja a kalciumot a szervezetben, így ha tetszett a kávé diéta, amitől a kávé és a sajt, adjuk hozzá a sajtot a napi étrendben. De a halak jelenléte az étrendben tekinthető egy plusz, főleg a sült változatot.
Úgy vélem, hogy ezek a kijelentések a kávé, ez mind hazugság. Testünk nem mindig veszi a koffein, minden ember úgy fogja fel, hogy másképp. Kávé nem szabad visszaélni, a vérnyomás emelkedik. Kávé segít testünk fárasztó kalciumot. A hal kell enni.
A fő probléma merül fel, hogy a kávé diéta - az, hogy abban a pillanatban egy csomó hamisítványok ennek a nagyszerű italt. És ha talál egy igazi kávét, akkor a költség nem olcsó. De én személy pénzt biokávéval nem bánta, ezért a hatása a diéta kávé van. Személy szerint én inni az italt anélkül, hogy cukrot és tejszínt. És nem is szereti. Iszom legfeljebb három csésze napig. Ugyanakkor nézem a vérnyomást és a pulzusszámot. Ezért a kár nem lehet olyan étrend.
Már nem egyszer ment át a klasszikus kávé diéta, súly, és valójában csökken. Fontos, hogy ne legyen lusta és nemzeti sör őrölt kávét, aztán egy gyönyörű aromával megölné az összes gondolatok élelmiszer. Alkalmazza ezt a diétát körülbelül háromhavonta, ő át elég könnyen. Különben is, nekem ez könnyebb, mint a hajdina. Még ha nem ül a diéta, kávézás, úgy érzem, nem volt étvágya. És ha étcsokoládé - öröm az íz, valamint a pozitív biztosított az egész nap! Észrevettem, hogy az étvágyat eltűnik mind a frissen őrölt és instant kávé. De a diéta kávé, cigaretta nem tudja elfogadni - ez szörnyű elképzelni, hogy a terhet a szív- és érrendszerre.
Mint az a személy, hogy próbálja ki mindenféle étrend egy millió, én mindenesetre megállapíthatunk, hogy a kávé diéta nonszensz. Kávé kiszárad a test nagyon erős, ezért a vízveszteséget, nem kövér. A kávézás olyan mennyiségben káros az egészségre.
Nem érdekel mítoszt kávét, mintegy annak az egészségre. Szeretem a kávét szerető tapasztalattal, érzem a hatását kávé a test azonnal. Vannak egészséges ember engedheti meg magának, hogy igyon 2-3 csésze kávé naponta, igyekszem nem visszaélni, és igyon kávét reggel. Tartsuk szem előtt, hogy a kávé kioldja a kalciumot a szervezetben, így ha tetszett a kávé diéta, amitől a kávé és a sajt, adjuk hozzá a sajtot a napi étrendben. De a halak jelenléte az étrendben tekinthető egy plusz, főleg a sült változatot.