Kalciumhiány - Tünetek, zdravoe
Kalcium hiánya a szervezetben - egy nagyon alattomos patológia, hiszen annak hatása láthatatlanok és nem azonnal észrevehető. A kalcium hiánya a szervezetben is megtörténhet, ha több hónap, sőt év.
A kalcium hiánya a szervezetben is lehetséges, hogy „elkapni” a korai szakaszban. Csak meg kell érzékenyen nyomon az egészségi állapot - saját vagy gyermeke
Kalciumhiány: az első „fecskék”
A kezdeti tünetek a kalciumhiány a szervezetben megnyilvánuló káros hatását a hiányosság az idegrendszerre: egyre gyakrabban van feszültség, szorongás, ingerlékenység. Kalciumhiány is társult fáradtság.
Kalciumhiány befolyásolja a jellemző: csökkent a bőr rugalmasságát, kiszárad, „élettelen” megjelenésű. Romló állapota haj, köröm - ők törékennyé válnak, és unalmas. Drámaian romlik a fogak ... Tehát a fogzománc hibák és a fogszuvasodás - okkal feltételezhető, a kalcium hiánya a szervezetben.
Kalcium hiány gyermekeknél megnyilvánulhat annak érdekében, hogy enni krétával vagy szennyeződést. Kalcium hiány gyermekeknél akkor helytelen testtartás (scoliosis) és fejlesztése lúdtalp. Azonban, ezek a betegségek nem valószínű, hogy az úgynevezett kezdeti tünetek a kalciumhiány a szervezetben. Annak érdekében, hogy az egészség a fiatal szervezet szemmel!
Kalciumhiány is tükröződik izom, megjelenésének elősegítése a érzetek felszívódás, fejlesztés görcsök - amíg rohamok (tetánia). Kalcium hiány lehet nyilvánul önkéntelen remegés végtagok (tremor), előfordulása éjszakai izomgörcsök (jelölve, általában a lábakban).
Kalcium-hiány is előfordulhat a bél görcsök: fejlődő irritábilis bél szindróma, székrekedés fordul elő.
Kalciumhiány: súlyos megsértése
Kalcium belép a testünkben étellel, majd felszívódik a belekben, és a csere a makroelemek végezzük a csontokat. vese, majd eltávolítja a szervezetből. A rendes ezen folyamatok nyújt megfelelő kalcium szintet a vérben ─ 2,15-2,5 mmol / l.
A csontszövet az emberi test - kalcium-központot - tartalmaz két sejttípus: az oszteoklasztok és oszteoblasztok. Osteoblasts építik a csontokat, az osteoclastok elpusztítani. Miért tönkre? Szükséges, hogy a csont frissítve: osteoclastok teret a „kreatív” osteoblastok. És az emberi csont regenerálódik rendszeresen miatt összehangolt munkája a két sejttípus, amely csak első pillantásra úgy tűnik, hogy „ellentmondásos”. Azonban a kor, a folyamat lelassul csontforgalom és hiányosság kalcium - az egyik csúcspontja, megtartva regenerációját csontváz.
Kölcsönhatás során az osteoclastok és osteoblastok döntő szerepet játszik a kalcium. Kalcium-hiány (felmerülő miatt felszívódási zavar és vagy az intenzív eltávolítását a szervezetből) - az oka a csonttörés. Ha a kalcium hiánya a csontszövet elkezdi kifejezett patológiás változások: osteoclastok nincs ideje befejezni épület a szövet által elpusztított osteoblastok. Kalcium-hiány csökkenését eredményezi a csontsűrűség, és ennek következtében, hogy fokozott törékenysége a csontok.
Kalciumhiány lehet azonosítani, mielőtt a betegség fellépte
Ahhoz azonban, hogy kezdődik nem igényel különleges kutatás. Elég, hogy tesztelje magát - és őszintén válaszoljon egy sor kérdésre, hogy meghatározza, hogy veszélyben vannak a kalciumhiány.
Nem eszik minden nap legalább három adag tejtermék - egy pohár tej, joghurt, legalább 50 gramm sajt? Időt tölt a napon naponta? Ha a válasz „nem” legalább egy kérdést - ez egy oka van feltételezni, a kalcium hiánya a szervezetben.
Vagy talán mindig dohányzik? Vagy ha hajlamos a stressz? Nos, a tényező, amely hozzájárul a kalcium hiánya a szervezetben, vyvyaleny. Aggodalomra azonban semmi ok, így hamarosan! Üzleti kis: a helyzet orvoslására - pótolni a kalcium hiánya a szervezetben!
Van egy gyors javítást, amely nem igényel korrekciót az étrend - kalcium tartalmú gyógyszerek. Fontos, hogy azok tartalmazzák a szükséges mennyiségű D-vitamin, hogy „épület kalcium” teljesen asszimilálódott.
