időgazdálkodási rendszert, önfejlesztés és a személyes fejlődés
Ma a napirend egy érdekes rendszer időgazdálkodás „paradicsom módszer”. Ezt a rendszert fejlesztette ki az olasz Franchesko Tsirillo. Francesco megközelíteni a kérdést, nagyfokú súlyát és alakították ki a jelenlegi rendszer az időgazdálkodás: módszerek, eszközök, útmutatók, és még hiteles szakemberek.
Általában az „eljárás a paradicsom” rendszer időgazdálkodás, amelynek alapja a váltakozó időszakai a munka és a szabadidő. Ebben a rendszerben is figyelembe veszi a korlátozott ideig koncentrációja az emberi figyelmet.
Sam „paradicsom” módszer nagyon egyszerű, ugyanakkor erőfeszítéseket kell tenni annak érdekében, hogy végre ezt a módszert a mindennapi életükben.
A kezdéshez meg kell végezni öt lépésből áll:
- Fogalmazza meg a problémát, amelynek megoldása lesz részt
- Állítsa az időzítőt visszaszámlálás 25 perces
25 perc - 1 "paradicsom". 25 perc - ez az optimális idő, amely alatt egy személy hatékonyan koncentrálni. - Koncentrálni a munkára, 1 „paradicsom”
Kerüljük a zavaró. Ez nagyon fontos! Értesítések kikapcsolása, ICQ, Skype és egyéb otvlekateli. - megérdemelt pihenés
Amint az időzítő lejár, azonnal dobja ügyeiket. Váltás kis- sürgős feladat, de jobb - egy pohár vizet, gyúrjuk az izmokat, séta a folyosón, vagy hívja valaki. - Miután 4 „paradicsom” gondoskodik a nagy áttörés
Dolgozni egy „paradicsom módszer” segítségével bármilyen időzítő vagy szabályos órában, míg vannak érdekes eszközök:
1. Timer Paradicsom. Keresés itt lehetséges
2. A program »Focus Booster». amely segít, hogy vizuálisan nyomon követheti az időben ez a „paradicsom”, és úgy vélte készült „paradicsom”. Vannak verziók Windows és Mac. Letöltés itt
Barátok, remélem, hogy a használata az idő-menedzsment rendszer „paradicsom módszer” segít, hogy javítsa a munka.
Köszönjük a figyelmet!
Üdvözlettel, Anton