Ahhoz, hogy bármit a szerepe a hollywoodi csillagok, hogy gyökeresen megváltoztatja a szervezet kedvéért forgatás, umkra

A legtöbben már az álmok, hogy lefogy, vagy szerezni egy kis súlyt éppen ellenkezőleg, de ha egy hollywoodi színész, akkor az Ön számára ez csak része a munka. Az igazgatók néha nagyon szeszélyes, hogy a kiválasztott szereplők, és mit szeretne látni őket a képen, valamint a színészek aprólékos, teljesen átadják magukat egy új szerepe és elhagyja a fejét. Bemutatjuk a 12 szélsőséges szervezet módosítás, amelyet meg kellett tenni egy színész kap szerepet a filmben.

Chris Hemsworth

Mindannyian tudjuk, hogy Chris Hemsworth, mint a tulajdonos az isteni alakja a skandináv isten. De kevesen tudják, hogy a kettő között a forgatás a képregény „Marvel” kellett fogyni, hogy a lesoványodott megjelenést a forgatás „In the Heart of the Sea”. Felkészülés a szerepe Thor, meglendítette az edzőteremben, és eszik sokat, de azzal a megközelítéssel, a film forgatása „A szív a tenger”, kezdte, hogy éhen és az elveszett 6 kg izomtömeg után chetyrohnedelnoy speciális diéta.

Jake Gyllenhaal

Egyes szerepek nem csupán külső megfelelőség, pl Jake Gyllenhaal kellett tanulni az alapokat a boksz! Elején a forgatás a színész nem tudja, hogyan kell a doboz, és nem tudom, olyan trükköket. Az edzés rendező adta neki kevesebb, mint hat hónap, így meg kell Jake képzett nagyobb sebességgel, amely segített neki szerezni 12 kg izomtömeg.

Adrien Brody

Szerepe a remake a hit, a múlt század „Predator” Arnold Schwarzenegger köteles Adrien Brody néz fit testépítő. Viszonylag rövid időn belül a színész volt, hogy megszerezzék 15 kiló izom egyedül. Brody úgy döntött, hogy megközelíteni a szerepet nagyon komolyan, ezért nem volt hajlandó maradni egy szállodában, és telepedett le egy házat a dzsungel közepén, hogy teljes mértékben élvezze a szellem a film. Hero azt mondta újságíróknak, hogy él elszigetelten adni a lehetőséget, hogy észre az élet sok igazság - és ez segített neki, hogy jobban megértsék a karaktert. Sajnos, a film megbukott a box office, de egy ilyen komoly megközelítés az ő szerepe nagyon dicséretes, és beszél a szakértelmet a színész.

John Krasinski

Megkapta a szerepet tengerészgyalogosok a filmben: „13 óra: titkos katonák bengázi”, John volt 4 hónapos a szivattyú fel a szervezetben, és megfelelnek-e a kép a prémes fókák. Ítélve a film, a színész megbirkózott a feladat! Edzés előtt a teste tartalmazott 26% zsírt és a forgatás előtt index csökkent négyszeres - 5%. Ezek az eredmények azt elérni, hála két fitness naponta.

Hugh Jackman

Hugh Jackman lett világszerte ismert, az ő szerepe a film adaptációja a képregény a mutáns „X-Men”. Úgy tűnik, hogy ez nem nehéz fenntartani a fitness, de kevesen tudják, hogy a forgatás között Wolverine ő részt vesz a produkcióban, a Broadway, és ez az izom csak megakadályozzák amit gyakran maga mondta Jackman.

Testépítő nem lehet egy táncos, ez az izomtömeg tánc csak egy akadályt. Ezért, mielőtt forgatás egy félmeztelen Jackman hajtott tölteni hónappal az edzőteremben. Érdemes megjegyezni, Jackman jobban megbirkózni ezzel a feladattal. Befolyásolhatja az adott tapasztalat és hajlandóság a szervezet stresszre, mert ha összevetjük az első megjelenése a Wolverine a képernyőn az utóbbi, akkor nehéz nem észrevenni, hogy a törzsét átalakult.

Mel Gibson

Mel Gibson annyira megváltozott a szerepe a „The Expendables - 3”, hogy sokan úgy döntött, hogy visszaél szteroidokat. De a színész, hogy ez az állítás csak nevetett! Azt mondta, hogy az ő korában, félni a mellékhatások léphetnek fel a szteroidok használata. Annak érdekében, hogy a szivattyú fel a szervezetben, Gibson feladta eszik zsíros és egészségtelen ételek. Ő étrend csak hasznos termékek, halak és zöldségek. Részt vett a tornaterem és idŒbeosztást edzésre. Szerint a színész, ez az első alkalom, hogy elment egy mód állandó képzés - mielőtt nem kell csinálni.

Chris Pratt

A sorozat „Parks and Recreation” Chris Pratt játszott egy nagyon pufók srác. A forgatás a „Guardians of the Galaxy” az volt, hogy dobja a tömeg van szükség - mint a színész vicceket, ő csak feladni a sör! Valójában azonban Chris kapott képzés kemény. Egy kis idő és annak szükségességét, hogy dobja a sok kiló kiszabott nehézségek. Színész köteles, hogy a súlycsökkentés nem kevesebb, mint 30 kg, de Chris soha nem panaszkodott, és továbbra is idŒbeosztást edzésre. Az edző dicsérte Chris, és azt mondta, hogy ő nem kell kényszeríteni a színész, hogy jöjjön az edzőterembe. Éppen ellenkezőleg - mindig is tudta, hogy Chris már várta a helyszínen, hogy továbbra is működik a szervezetben.

Gerard Butler

Spartan Leonidász király kell egy hibátlan test, így meg kell tárcsázni Butler volt egy hatalmas izomtömeg. Annak ellenére, hogy a színész, és így volt jó formában, még mindig nem volt elég! képzés hat hónapig (annyi időt kellett Butler hízni), hogy színész lesz a pokolban. De ez az érzés a közömbösség, amely úgy érezte, a forgatáson a „300” fogják kompenzálni égve!

Mark Wahlberg

A rekordot a tömeges felvételi sebesség Mark Wahlberg. Alig két hónappal később, ő szerzett 20 kg izomtömeg, hogy részt vegyenek a „vér és verejték”. Színész enni 12-szer egy nap! A saját szavaival, minden, hogy ő tette a forgatás előtt - ez volt az evést és a képzés.

Bradley Cooper

Mielőtt a film forgatása „American Sniper” Bradley Cooper, úgyhogy jó állapotban volt, de, hogy megfeleljen a tengerészgyalogosok színész vált igazán hatalmas és masszív. Ahhoz, hogy ezeket az eredményeket, szükséges volt, hogy növeljék a diéta 6000 kalória naponta. A teste egy sokk, ez a színész azt mondta egy interjúban: „Ez nagyon nehéz, kénytelen belezsúfol tested 6000 kalóriát!”

Matt Damon

20 kg - az ára szerepet a „adatközlők”, de azt nem dobja, és tárcsázza. Tökéletes fizikai formáját színész senki követelt, így Damon beültetett felkészülés a szerepet. Van bármi lehet, de a fizikai terhelés nem szükséges! Matt bemutatja ezt az időszakot, mint a legjobb az életében. Miután a „Informátor” színész várja a szerepét Bourne, aztán keményen kellett dolgoznia, hogy dobja a tömeg szerzett az előző film.

Alex Skarsgard

Alex lőni egy új film, ez nem volt elég ahhoz, hogy az izom. Ő koreográfia vár, mert volt, hogy megtanulják, hogyan kell mozogni, mint egy majom! A stúdió jött ez nagyon kreatív, de szuper-hatékony.