Hogyan vékony Kelly Osbourne
Kelly Osbourne, a lánya híres rocker, egészen a közelmúltig díszítették a takarót a női magazinokban és bulvárlapok egy nagyon kifejlett formában. Gyakran fogott részeg éjszakai vagy más összejövetelek. A híres brit „Wild Child”, mindig is híres volt és rosszkedvű, hogy őszinte legyek, a túlsúly. Ahhoz azonban, hogy mindenki meglepetésére Kelly Osbourne lefogyott, és drasztikusan megváltoztatta a megszokott életmód. Most ahelyett, bulizás Kelly megy a vita-terem, és a pizza rendelés kajálni. Ez segített a lánynak, hogy gyorsan hozza a test alakja. És persze, nem motiváció nélkül formájában egy szerelmi történet ...
Ha a mai fotó Kelly Osbourne. Nehéz elképzelni, hogy ez lehet egy punci. De a „csúcs” alakú Kelly Osbourne súlya elérte a több mint 80 kg! Most ő néz ki, és minden lett rajongótábora a testmozgás. Ilyen drasztikus változások történtek az élet egy lány, miután találkozott egy fiatal jóképű Luke Uorralom forgatása közben a TV-show „Dancing with the Stars”.
Osborne elismerte, hogy nem tetszett neki, hogy nézd meg magad a tévé képernyőjén, és úgy döntött, hogy beiratkozik egy edzés Pilates. Nem mindenkinek sikerült, hogy azonnal, az első leckéket kaptak egy nagyon nehéz, és Kelly kellett kényszeríteni magam, de amikor meglátta az első eredmények, rájöttem, hogy a túlsúly nem a diagnózis, és meg lehet szüntetni.
Ihlette a siker, Kelly Osbourne elvesztette 20 kiló!
Coach Kelly hozzászokott fokozatos terhelést. Eleinte 10 perc munka a futópad, és fokozatos átmenet 30 percig. Hogyan oszlik a lány maga, eleinte még azt sem tudta csinálni egy pár guggolás. Most, zömök 100-szor, minden gond nélkül.
Korábban a bulvárlapok majd tele voltak szalagcímek, hogy hány túlsúlyos Kelly Osbourne és úgy néz ki undorító. Ma senki nem fordult a nyelvet mondani tetszik. És Kellli tetszik, azt mondja, ébred minden nap boldog!
De mégis, senki testmozgás ő ért el kiváló számokat. Kelly Osbourne betartja a diétát és a táplálkozás általában.
A három fő jellemzője a diéta:
- Mielőtt bármilyen étkezés iszik egy pohár vizet.
- Ha van egy éhségérzetet, ő harap valami könnyű, mint a gyümölcs.
- Kelly termékek csupán azokat, hogy ő szereti. „Én nem üldöz egy diétás étel, nem hoz nekem örömet minden alkalommal úgy látszik, hogy megfosztják. Ezért fontos, hogy megtalálja, hogy pontosan azok a termékek, amelyek finom és egészséges „- mondja.
reggeli
Közül lehet választani: a korpa, mazsolát és szárított sárgabarack vagy omlettet fehérjék alacsony zsírtartalmú sajt.
Snack reggeli után
Friss uborka.
ebéd
Saláta mozzarella sajt, egy darab csirke grillezett tankolás nélkül.
Snack ebéd után
Cukrozatlan turmix vagy egy pár szelet sajtot.
vacsora
Törökország szendvics, friss zöldség.
Snack lefekvés előtt
Apple vagy spenót, saláta, könnyű öntettel.