Hogyan válasszuk ki a megfelelő edző
Üdvözlet minden szerelmeseinek az egészséges életmód és a sport!
Az edzőterem egy nagyon fontos pont jár választja edzőterem, előfizetés megszerzése, az egyenruha-vásárlás és természetesen a választás, hogy válassza ki a megfelelő személyi trenera.Kak trenera.Poka egy kezdő nem egyedi megközelítés akkor egy tapasztalt oktató tanfolyamot oboytis.Mozhno nem elkezdenek összekapcsolódni magukat, vizsgálva több cikk internete.Dlya kezdők lehetséges, hogy nem szükséges, hogy vegyenek részt a független cselekvés. Nem megfelelő teljesítése a beállított gyakorlatok, alkalmatlan kiválasztott összetett sérülésekhez vezethet mind fizikai, mind erkölcsi, és elidegeníti trenazherka. Ezért nem lenne helyes, ha először lépett be a szobába, akkor jobb, ha a szolgáltatások egy edző.
- Egy jó edző mindig a következő edzés érdeklődni, hogy hogyan érzi magát érzékelt izom már a terhelés, mint te készen áll az új sversheniyam.I már látni egy edző nem csak egy személy, tréning és nézd meg, mint egy barát, és megosszák érzéseiket vele edzésekről protsessa.Vy ne elrejteni vagy elrejteni tőle a fájdalmat és a kapcsolódó egyik vagy másik uprazhneniyu.togda ez csökkentheti a terhelést vagy más gyakorlat.
- Az igazi edző soha nem lesz a program néhány hónappal előre, hogy meg fog változni, javítja függően kis győzelem, vagy fordítva fog változni a komplex azonnal, ha nincs ez a podoshel.Obratite meg, amikor kiválasztják a jó edző az edzőteremben.
- Amellett, hogy a tornaterem jobb edző tud ajánlani, és néhány házi feladatot, nem motoros terhelések és súlyok, mint nyújtás, futás, fekvőtámasz.
Összefoglalva azt szeretném megjegyezni, hogy a választás egy edző függ az egyéni megközelítés, a célok, a vágyak és a hangulat is csak Vami.Teper tudja, hogyan kell megközelíteni a kiválasztási egy személyi edző. Sergey tekintetében.