Hogyan tartsuk az üzenetre
Szerint a vallásos meggyőződés, post - tisztítás az összes felesleges, nemkívánatos lelki növekedés az ember. Ez nem áldozat, és az öröm, ha megértjük a valódi értelmét a koplalást. Sajnos ma sok post lett divat, betartva a szigorú diéta. Nézzük, hogyan lehet gyorsan, hogy nem árt az egészségre és az egészségügyi szeretteiknek.
Tartósan elhagyni a szokásos élelmiszer, az azt jelenti, komoly terhelést a testet, beleértve a pszichológiai. Élelmiszer elérkeztünk öröm. Sokak számára ez is egy szokásos módon pihenni, enyhíti a stresszt. Megtagadása kedvenc ételek teremt további stresszt. Különösen, ha van egy mély megértése, hogy a poszt - egy időben a szellemi önfejlesztés. Míg a böjt nem lehet szórakoztató, lusta, hazugság, megbántani másokat, nagyon dühös. Még megfigyelni házastársi feladatok alatt nem ajánlott a böjt.
Felkészülés a bejegyzést
Mi már régen elfelejtette, hogyan kell tartani a post. Szerint a vallási hagyomány, ami elég konzisztens orvoshoz, hogy a poszt kell előkészíteni:
- Minden palacsinta előtti héten a nagyböjt, állítólag van egy palacsinta bármilyen töltelék, kivéve a hús.
- Az első napon a böjt, kell menni a fürdőbe, hogy megszabaduljon a maradványai állati eredetű élelmiszer.
- A hagyományos ököl küzd Farsang volt szükség annak érdekében, hogy megszabaduljon a düh, bűntudat, és a húst a szellem.
Hirtelen elhagyta a megszokott étel, akkor váltanak ki a súlyosbodása krónikus betegségek. De az emberek reshivshiesya utáni első alkalommal, így buzgó hogy továbbra is éhezik, akkor is, ha súlyos beteg. Sok egyházi előtt nagyböjt jelennek meg a médiában, hogy emlékeztesse őket, hogyan kell helyesen tartani egy jó üzenet. Ez a mottója az, hogy felhívja hangzott: „még ennél is fontosabb, az emberek nem esznek.” Ez az, hogy bemutassák a legjobb lelki tulajdonságok: együttérzés, irgalom, a könyörület, és vegyen részt a jó cselekedetek és a szeretet. Amit étkezés közben sokkal kevésbé fontos.
Szabályzat élelmiszer éhezés során
Miután a követelmények, hogyan kell tartani a nagyböjt, akkor ne egyen állati eredetű táplálékot, ami azt jelenti:
- Meg kell helyettesíteni az állati fehérje zöldség. Tartalmazza a menüben ételek gomba, borsó, bab, szója, lencse.
- Egyél sok friss zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények.
- Főtt zöldségek nem helyettesítheti a friss és okozhat beriberi.
- A felesleges tészta, burgonya, tésztafélék, hogy kiszorítják az éhség, túlsúlyhoz vezethet.
Az orvosok megengedett a vágy böjt felnőtt, egészséges emberek. Medicine tanácsolja intézkedik böjt napot egy héten, ez segít, hogy lefogy legfürgébb. És az ortodox hívők megfigyelni gyors szerdán és pénteken. Nehézségek emésztés során bekövetkező böjt segít megszünteti:
- citrom,
- Az infúzió csipkebogyó,
- levet a vörös áfonya vagy a menta.
- bors javítani fogja a termelést az epe.
Most már mindent tudni, hogyan kell tartani a bejegyzést, és mit enni ebben az időszakban. Minden kívánó át ezen a teszten kell vennie a sajátosságait a test és az egészség. Ezért szükséges, hogy forduljon orvoshoz, hogy ne fáj magad. Sok szerencsét!