Hogyan mentes állítások

előző ◈ a következő

Amíg tele vagyunk panaszok, életünk nem tartozik hozzánk, és az, akinek ők irányítják. Pusztulás, a függőség és a szabadság hiánya - a hű társa az embernek, amely igényt tart. Szállás elégedetlenség azzal a követelménnyel, hogy változtatni kell másokra, vagy magunkat, arra törekszünk, hogy fokozzák és fejlesszék, ami van. Küldök, mint egy nemes, de milyen áron: mi adja meg az életenergia, hogy másokat egy új szintre. A lényeg - nem az energia, a terveik végrehajtása, az álmok, az egészség, az ifjúság és a szépség. Mi feldúlják:

Claims tönkre a kapcsolatokat. Azt állítja, hogy a többi ember - ez a mi láncok, kötelek, a szabadság hiánya tőlük.
Claims blokkoló pénzt.
Claims tönkreteszi karrierjét és eredményeit.
Claims szó éget a személy belülről.

Képzeljük el, hogy az univerzum mint a Nap. Süt a nap egész idő alatt, kiönti ránk az életadó energia kimeríthetetlen patak. Úgy érezzük a hatását a nap, amikor állunk szembe vele, de ha otvernomsya, akkor többé nem kapja meg az éltető sugarak.

Az univerzum működik ugyanúgy mint a nap. Ez mindig ott, és mindig rendelkezésre áll, kiönti kegyelmét ránk. Ha van panasz, azt kifogásolják, hibás, kritizálni, úgy érzi, fáj (én nem), és az irritáció, féltékenység vagy bármilyen negatív érzelem, elfordulunk a legjobb.

Követelések - egy lyuk a hajó, amelyen keresztül az energia megy.

A cél -, hogy megértsék, és gyógyítsa meg magát az a része, amely elrejti mögött az állítások és a követelmények.

Mi az az állítás, hogy az emberek? Például, azt mondjuk, vagy gondolni mások?

főnököm kapzsi - ő fizet nekem egy kicsit;
barátnőm ribanc nem tudja, hogyan kell ruhát ...;
a fiam léhűtő;
A férjem keres keveset;
Van szörnyű láb, ábra, ruházat ...

Azt állítja, hogy lehetetlen felsorolni őket milliók bármilyen témában, és különböző mértékű negatív kapcsolatban egy másik személy.

Azt állítja - nem értenek egyet, azaz a tagadás vád. Ez az, amit nem szeretnek mások, és magukat. És ez mindig szükséges változtatni, javítani.

Expression követelések mindig érzelmileg töltött: harag, irritáció, harag, frusztráció, a gyűlölet, az impotencia, és mások.

panaszmechanizmust

Kibújik a felelősség és a változó másoknak.

Kitett állítja, akkor automatikusan találjuk magunkat abban a helyzetben, egy édes áldozat.

panaszmechanizmust sokkal könnyebb. Jól vagyok - mert rossz. Ezért hadd legyen. Ha ezt nem teszik - én vagyok sértve ... De ha sértődött hosszú időt és sok, akkor egy idő után akkor találja magát egy csodálatos élő rossz és szomorú világ között rossz emberek. És ha nem veszi sértésnek, majd kérdések merülnek majd fel a legtöbb magát. És akkor úgy érzi, nem a legokosabb, nem a megfelelő, és nem a legszebb a világon, de élni körében jó emberek, és nem a legrosszabb az összes lehetséges világok. És akkor a hangsúly a felhívjuk a figyelmet magára, befelé.

Mi magunk alakítsuk át az életet dráma és tragédia. Mi jótékony szerepe az áldozat, mártír!

Az áldozat - ez egy olyan személy, aki mindig hajlik arra, hogy problémákat okozna magának, szenvedést, igazságtalanságot ... Az ilyen ember túl dramatizálja; a legkisebb incidens azt feltételezi, gigantikus méreteket. Például, ha a férj nem hívják a feleségét és azt mondta, hogy jön haza későn, azt feltételezi, a legrosszabb, és nem érti, hogy miért nem hívott, és tette szenvednek annyira.

Fontos felismerni ezeket az előnyöket, hogy ne legyen a körülmények áldozata, fáradságos életét a szegények és a férfi / nő:

Amikor áldozatai vagyunk, szeretnénk az emberek érzékelni minket gyenge, és nem követelnek tőlünk. Azt akarjuk, hogy a többiek figyelmét és kap támogatást.
Amikor panaszkodunk, hogy valaki, szeretnénk, hogy izolálták és kezeljük szimpátia. Az áldozat hiányzik a felismerés és a szeretet. Úgy gondolja, ha neki kár, akkor szeretem. Anélkül, hogy azok „boldogtalanság” ő fél, hogy elveszti a fókuszt. Nincs kereslet, hogy elvárjuk az áldozat, akkor csak sajnálom.
Ez egy remek ürügy a hiba. vétkesek, ő, ő, nem én. Jól vagyok, és ezek a rossz. Ez egy nagy önbecsapás. Meg kell tudni az igazságot: ha úgy érzi, rossz, de ez nem éppen másokat hibáztat. Ez történik az életedben. Tehát valamilyen oknál fogva „nyereséges”, és akkor valószínűleg nem ismeri ezeket az előnyöket. Általános szabály, hogy az áldozat nem kell a megoldást, hogy szüksége szenvedés. „Ahhoz, hogy szenvedni könnyebb, mint megoldani. A szerencsétlenség könnyebb elviselni, mint a boldogság” (B. Hellinger).
Sacrifice sohasem érdektelen. Amikor feláldozzuk az életünket kedvéért férje vagy a gyermekek, valójában nem akarja látni, hogy az idősebb, szabad és független. Mi jobban csinálni mindent magunknak, de kössétek hozzá abban a reményben, hogy az idő soha nem lesz egyedül. Félünk magány. De ha egy felnőtt ijesztő lehet a magány? A magány megijeszti a gyermeket.

Bekapcsoljuk a mások életét, mert nem tudják, mit kell tenni az életét, akkor olvad a mások életét. Végtére is, az életükért kell, hogy felelős, hogy bebizonyítják rátermettségüket. Könnyebb azt mondani: - „Én egész életemben őket, rajta, így nem csinál semmit vele, nem érte semmit, egyedül maradt.” Életük, hogy vegyenek részt a szörnyű, így a nők vált gyermekek, férjek. De ez egy hálátlan feladat, mert soha nem kérte róla, hogy nem. Női csinálni maguknak, hogy betöltse az űrt az ő realizált. És akkor azzal vádolta a hálátlanság közel.

Éretlen személy próbál irányítani mások. Áldozatra, rejtőzik egy hatalmas bizalmatlanság az élet, valamint a szabályozás és a gyermekek félelmeit. És gyakran az áldozat - a borítóján ezeket az érzéseket.

Ez létrehozott magam! (Például az a probléma, a másik személy). Nem tudom, nem lehet, hogy nem tanult - ez a választás a lényeg.

Nem „én csalódtam”, és „adtam magamnak, hogy megcsal, nem értik, hogyan kell.” Nem „provokált” és „én hagyta magát provokálni”, vagy „adja be a provokáció.” Nem „késztetett dühös”, és a „dühös vagyok.” Ne „használj engem” és az „I engedje meg, hogy használja a” ...

Ez én vagyok a felelős, hogy távolodjon el, mi fáj nekem. Én vagyok a felelős, hogy megvédje azokat, akik bántani. Én vagyok a felelős azért, hogy figyeljen arra, amit történik velem, és értékelje azok érdeke, hogy mi történik.

Hogy hoztam létre? (Ennek oka a> hatás) A világegyetemben minden szorosan összefügg egymással, és semmi véletlen akkor sem jelenik meg az utunkat. Minden, ami történik velünk, van oka. Ahhoz, hogy megértsük, akkor fel kell tenned magadnak a következő kérdéseket:
- minden tetteim vagy mulasztásai vezettek el a probléma?
- milyen rejtett okoz nekem állandóan egyező viselkedésminták, kénytelen lépni az azonos rake?

Miért létrehozni? (Mi ez nekem jelent a leckét, a tapasztalat, a haszon? Milyen szempontból magam is kell ismernünk, gyógyítani ezt átélnie?).

„Isten lehetővé teszi a vizsgálatok semmit. Ha nem változik a körülmények, akkor Ő meg akarja változtatni minket!” (Bert Hellinger).

Felelősnek lenni azt jelenti, hogy elismerik, hogy te vagy az oka, vagy forrás valami (pl problémáik). Például, ha a felelősséget az életedért, az azt jelenti, hogy tudomásul veszi, hogy az összes elfogadott vagy nem fogadta el a döntést hoztatok, hogy pontosan hol van most. Ez azt jelenti, hogy a legfontosabb, hogy megoldja a problémát a változás bizonyos szempontból a személyiség. El kell ismernünk, hogy meg kell változtatni valamit magadban, és ez viszont, megváltoztatni a megjelenését problémát.

A gyökér igényünket - törött határok - a saját és mások!

Személyes határait - az a képesség, hogy azt mondják, hogy nem, és nem hallja a választ. Ez egy kísérlet arra, hogy helyreállítsa a jog érvényesülésén alapuló önigazolás.

Ha adsz többet, mint amennyit kap, mindig vannak állítja, akik úgy határoztak, egyenlőtlen csere take-adás. Ez különösen jellemző a nők - feláldozni magukat, és alkalmazkodnia kell a vágyak és a szükségletek a partnere. De egy bizonyos ponton van igény, mint egy sverhkorrektsiya - és egy nő a számla és kifizetését követeli az ő, vagy távol a partner sértett: „Én semmi többet kapsz - ha nem értékelik engem ...”. Úgy érzi, igazságtalanság: így adta, és mi cserébe?

Sokan közülünk először nem árulja el magát, és akkor kap a sértett és mstim azokat, akik minket ugyanezt ... (nem tartják tiszteletben x, elárulja a kiábrándító). Az élet folyamatos árulás a szükségleteiket, álmok, szükségletek generál panaszok, harag, düh, harag mások ellen, vagy még erősebben, öngyűlölet (amit nem tudok mondani, „nem”).

Egy példa arra, hogyan Dzhoy Gray írja az ő bestseller könyvet „A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról”, amikor egy férfi, látva a Lady ideges, mert az ő szándékát, hogy elrejtse egy barlangban, és tesztelését bűntudat, megváltozik a természet - kívül maradnak, és próbálja vigasztalni a szeretett (amikor nagyon beteg volt), ő lesz ingerlékeny vagy túlságosan érzékeny, igényes, sok követelések, vagy passzív, gyenge, hazudik ... és sem ő, sem a Lady, nem veszik észre, hogy tette.

Tény, hogy ez a kudarc, hogy megvédje a saját méltóságát, szüksége van hely. Hogy egyre megrontja azokat, akik mellettünk!

Csak tiszteletben magad, akkor lehet nyerni a tekintetben mások. Csak tiszteletben tartása x, lehetséges, hogy tartsák tiszteletben és félelem kezelésére egy idegen x.

Hol van a kijárat?

Ha úgy döntünk, valami köze a másik személy - valami fontos, mint a szex, vagy kevésbé fontos, mint a séta a környéken (és talán ugyanolyan fontos, mint egy séta a környéken, és olyan kevés, mint a szex), akkor tisztában kell lennie azzal, hogy ez egy önkéntes döntés, amely a közös cselekvés a másik embert, de nem „a” neki, hanem „a” őket. És ezt a döntést függetlenül, és függ a szabad választás. Nem csinál semmit a másik kedvéért, és így nem tartozik nekem semmivel. Mit nem csinál semmit, nekem így nem kellett neki semmit. Csak néhány dolgot együtt. És örül neki.

Amikor megszűnik, hogy feláldozza magát, és igyekezett, hogy kényelmes, meg kell jó másoknak, azt már nem követelik meg a többiek!

Követelések - rejtett támogatás iránti kérelem a oblichonnaya vonakodás kérdezni. És akkor a ki nem mondott kérését válik kereslet visszafizetni adósságát, és helyreállítsa letaposott igazságosság csere

„A ház mindig a káosz!” = „Kérem, segítsen nekem kifelé!”

„Te nem szeretsz engem!” = „Ma, rosszul érzem magam. Úgy érzem, nagyon bizonytalan. Kérem, mondja meg, vagy mutasd meg, hogy szeretsz!”

Jellemzően fektetünk a kapcsolatunk van szüksége, és szeretné megkapni magunkat. Kevesen tudják, hogy az igények és vágyak a partner lehet jelentősen eltér a miénktől. Mi kifejezni szeretetünket a mi anyanyelv szeretet, ami meglehetősen idegen a partnere. Nagy hangsúlyt fektetünk és befektetni, de a végén, mind elégedetlen, és minden felhalmozódott egy csomó sértéseket.

Fontos - nem adja meg a partner inkább, hogy mi a fontos számomra, és ad neki, amit maga. A klasszikus példa: egy ember szorul bizalom, és figyelembe azt, hogy mi az, és egy nő - támogatására, ápolására és védelmére. Ennek eredményeként az ember ahelyett, hogy támogatta a hit neki és képes megbirkózni a problémával, kap egy csomó tanácsot, értékes javaslatokat, vagy ami még rosszabb - a nő vette magára, és elkezdi megoldani a problémákat. Egy nő helyett kapott gondoskodás és védelem nem avatkozás az ember és a bizalom, hogy ő lesz megbirkózni mindent. Hozam: Kérdezd meg, mi van szüksége, ne várja meg, amíg a partner fog kitalálni.

Ez különösen a nők -, hogy (felkészülés az igényeket a partner) a veszteség impulzus, és amikor nincs semmi többet adni, tedd a számla és a szükséges partner, hogy ő kitalálta, mit kell (ahol a kabátom Diamonds?). De a férfiak, ellentétben a nők, erőfeszítéseket tesznek, ha ezt kérik.

„Miért van az, van valami kérdezni? Azok után, amit tett érte?” De ahhoz, hogy a követelés, hogy a másik, amit nem hiszem, hogy vágyaink - ez az üres hüvelyt. Egy nő meg kell tanulnia, hogy a végrehajtása során vágyak - a gömb a felelősség alól.

A másik személy nem riasztotta a létét igényeinknek, akkor kérd meg, hogy eleget, és a formája annak kifejeződése - az a követelmény, követelés, sértés!

Mentesség igények - az állam a hála.

Boldogtalan ember - különösen hálátlan. Mindig elégedetlen, ő csak egy kicsit.

Vegye mindent készpénznek értetődőnek (ha a partner tett valamit egy-kettő-hármat, majd a negyedik voltunk, most kezd várni tőle, és megsértődik, ha ő nem hajlandó nekünk, amit nem érték számunkra és milyen nem érezzük őszinte hálával).
Lekicsinyelni mi van - nagyon gyakran annak érdekében, hogy még több ... Minden nyugati civilizáció épül ezt! Folyamatosan beszél szublimáció vágyaink, az új termékek, szolgáltatások, ... - mindez eladni, beültetett keretében örök kudarc és az elégedetlenség. Azt állítja, hogy egyedül - ez samoedstvo azzal a céllal lett tökéletes. De az ideális halott. Az élet szép a „tökéletlenségek”.
Lehetetlen, hogy még több örömet a saját életét, ha nem vagyunk hálásak, amit mi. Mivel a gondolatok és érzések, hogy bocsátanak ki, amikor tapasztalja érzések, dacos hála vonzza be az életünkbe, még inkább azt, amit nem szeretnék köszönetet.

Kérdezd meg magadtól, mi az előnyös, hogy bocsássak magad, vagy valaki / valami az életedben? És hirtelen azt találjuk, hogy nem megbocsátó:

ez egy egyszerű módja annak, hogy valami, valamilyen manipuláció;
ez lehet hamis személyes határait ha így védve az embert;
így védekezhet a fájdalom vagy árulás;
ez egy módja annak, hogy minél több figyelmet, gondoskodást, támogatást és szeretetet;
ez forrása lehet a fejlődés és növekedés, a motiváló, stb
ez egy módja egyre élettapasztalat és bölcsesség;
életmód épül élvezetét ritualizált fájdalom felett tapasztalt ...

És akkor látni fogja, hogy valamennyi követelés és sérelmek teremtett meg, az Ön és a biztonságot. És akkor azt látja, hogy a mögött a vád magukat és másokat. És akkor lehet, hogy a szabad választás - a fogás több rakomány és a követelések és sérelmek, vagy menjen a fény az élet. A választás az Öné!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő