Hogyan megsütjük görögdinnye mag
Hasznos tulajdonságai Görögdinnyemag a szervezet számára: Vannak ellenjavallatok, a kémiai összetétele, hogy mit és hogyan lehet kezelni tud készíteni ízletes.
Ne rohanjon, hogy dobja ki a görögdinnye mag, akkor nagyon finom főzni, és egyéb célokra használják. Görögdinnye vetőmag, megfelelően előkészített, lesz egy teljes értékű helyettesítője napraforgómag vagy dió, mogyoró. Ezen túlmenően, ez a desszert teljesen ingyenes. A rbuznymi pirított magvakkal lehet szép időt tölteni előtt TV vagy egy doboz sört.
Görögdinnye valaki szereti, valaki nem, de eszik sokat belőle (főleg nyáron és ősszel), és ez nem egy egzotikus gyümölcs.
A piros lédús cukor mindig „ül” a sok sötétbarna szilárd nagy magok. Csak rágni húsú görögdinnye kellemetlen és nem ízletes. Ha én dobja ki őket? Tudnak lehet enni? Vannak gyógyszerek tulajdonságai? Nézzük vizsgálja.
Tulajdonságok Görögdinnyemag
Minden anyagot, amelyek a görögdinnye hasznos jelen a cellulóz-és magvak, és még görögdinnye héja.
Például, a biológiai szerek, amelyek növelik a lúgos a vizelet és befolyásolják a tisztítási a urogenitális terület: sót feloldjuk toxinok a vesékben és a vizelettel ürül. Továbbá, amellett, hogy a vizelethajtó hatása Görögdinnyemag antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatása. Ezek íze jobb, mint a napraforgó, ők is sült, száraz és sózzuk. Tehát azt mondhatjuk, mint gyógyhatású és fűszernövények tulajdonságait görögdinnye mag.
By the way, az első alkalommal ettem szárított görögdinnye mag Thaiföldön, ahol azokat értékesítik tök semmilyen mgazinah! De van Magyarországon valamilyen okból bocsátanak ki.
A készítmény és a kalória tartalma görögdinnye mag
25 g - 150 kcal, de amikor 100 g terméket kapunk - minden 600 kcal
Az élelmiszer kellemes enni szárított görögdinnye mag. Ugyanakkor nem veszíthetik el tulajdonságaikat: vitaminok és ásványi anyagok megmaradnak. többszörösen telítetlen (beleértve az omega-6), egyszeresen telítetlen, és telített - A egészséges zsírok is jelen van.
Kalória görögdinnye mag 100 g - 560─600 kalóriát, így van:
Fehérje - 28,3 g
Zsírok - 47,4 g
Szénhidrátok - 15.29 g
Telített zsírsav - 9,78 g
Víz - legfeljebb 5 g
Ash - 4g
Fiber nem szerepel egyáltalán, de a sok vitamin és a mikro és makro.
B1-vitamin, tiamin - 0,2 mg
B2, riboflavin - 0,15 mg
B3, niacin - 0,35 mg
B6 piridoxin - 0,09 mg
A folsav B9 - 58 mcg
PP - 3,5 mg
Foszfor - 750 mg
Kalcium - 55 mg
Kálium - 650 mg
Magnézium - 514 mg
Nátrium - 100 mg
Vas - 7,3 mg
Mangán - 1,62 mg
Copper - 690 mcg
Cink - 7,3 mg
A nedves görögdinnye mag hemicellulóz van jelen, annál több közös neve - polukletchatka, és ez így poliszacharidokat tartalmaz vízben oldhatatlanok, és fokozza a tisztító tulajdonságait a magokat. Bár tudjuk, hogy a görögdinnye nem olajos növények, olajos magvak annak még mindig tartalmaz százalék 20─40. Az ingatlan hasonlító mandula.
Előnyei és hátrányai Görögdinnyemag
A hagyományos orvoslás görögdinnye értékelik ezt a terméket, mert tökéletesen megjeleníti a húgysav a szervezetben. Ez a terápiás tulajdonság megakadályozza urolithiasisban. Különösen hasznosak a magok férfiak, mert támogatják a funkciót a prosztata, valamint amiatt, hogy a tartalmát a szelén és a cink megakadályozza a adenomák, és normalizálják a szexuális funkciót.
Kevésbé hatékony, de még segíteni a tápanyagok görögdinnye mag, hogy javítja a látást, hogy támogassa az egészségügyi, a szemek, a köröm, a bőr és a haj. Ezek javítják anyagcserét, az idegrendszer, és nagyon jól ismert, mint egy féreghajtó.
A görögdinnye, beleértve minden összetevőjének (cellulóz, mag és héj) tartalmaz ellentmondásos szempontjából a hasznosságát egy aminosav - citrullin. A tény az, hogy amikor belép az emésztőrendszer, átalakul L-arginin, amely a testünk képes szintetizálni a saját. Ezzel a citrullin előnyei közé tartozik a képességét, hogy csökkenti a vérnyomást, a vérerek bővíteni, bánnak impotencia, az hatással van a vércukorszintre. De van egy ellentmondásos szempont - ártalmas emberek beszűkült szintézisét citrullin.
Tanulmányok bizonyították, hogy a test a citrullin hasítjuk, hogy kiadja a „rossz” termék - ammónia. Ő választódik ki a vizeletben, de ez a tény bizonyítja a káros cellulóz és a vetőmag görögdinnye betegek tsitrullinemiey, amely össze van kötve a karbamid-ciklus.
Főzni görögdinnye mag
A legnépszerűbb recept - ez az ő megsütjük. Elkészítése előtt a magokat mossuk és szárítjuk egy törülközővel, például. Ezután, egy fűtött száraz serpenyőben, és kisütjük öntsük ki körülbelül 6 percig, amíg nem fog sötétedni. Oldjuk teáskanál só ¼ csésze vizet, és öntsük ezt a kompozíciót a serpenyőben. Továbbra is megsütjük, amíg a folyadék is elment. Kapcsolja ki a tűz, hideg görögdinnye mag és tálaljuk.
Féreghajtó recept: főzés előtt azt jelenti, görögdinnye magokat kemencében szárítjuk, majd megőröljük és összekeverjük 1:10 arányban alacsony zsírtartalmú tej. Az így kapott „koktél” A nap folyamán italokat legalább 2 csésze. Ital éhgyomorra.
Emberek a magas vérnyomás recept: szárított görögdinnye mag és a héj, majd a föld őket porrá. Vedd fél teáskanál 2 r. naponta. Ha megteszi a por folyamatosan egy hónap, a nyomás normalizált. Szintén recept működik, mint egy epehajtó, de használata port kell 2 vagy 3 chayn.lozhki reggel és lefekvés előtt.
Általában a főzés más országok aktívan használó görögdinnye mag. A kínai például kisütjük különböző fűszerek, Afrika porított és hozzáadjuk levesek és mártások.
Cook görögdinnye mag otthon nagyon egyszerű
Ez megköveteli Hozzávalók:
görögdinnye mag - 1 csésze
só - 1 teáskanál
0,5 csésze víz
Hogyan kell főzni egy finom sós görögdinnye mag
Görögdinnye mag alaposan öblítse le, hogy nem hagyják őket húsát görögdinnye. Csak érett fekete mag, fehér élelmiszer nem alkalmasak, akkor el kell égetni közben pörkölés. Az is kívánatos, hogy a nagy görögdinnye mag.
Lebomlott mossuk görögdinnye mag egy száraz törülközőt (lehet hogy egy papírtörlővel), és száraz is, hogy a legjobb a nap.
Ezután a magokat kell sütni.
Hogyan megsütjük görögdinnye mag
Melegítsük fel a száraz, olaj nélkül, serpenyőben közepes hő-és megsütjük a magokat, keverés egy spatulával, amíg azok nem reped, és könnyen nyitható.
Ezután vizet és sót, és alaposan keverjük össze újra sütjük keverjük addig, amíg a teljes forró vizet, hogy a magok válni ismét szárazon.
Görögdinnye magok fogyasztásra kész. Ezek jól alkalmas arra, hogy a sör, és csak úgy, mint helyettesíti a napraforgómag.
Nyers görögdinnye mag, az alkalmazás
A nyers görögdinnye mag lehet használni az élelmiszer papagájok és más trópusi madarak, ők is adható a rágcsálók, így változatossá állatok menüben.
Ahhoz, hogy felkészüljön a madarak és az állatok nem kell magok sütni, reziduálisan csak mossuk, és a fenti módon szárítjuk. Száraz vetőmagok tárolhatók egy évig száraz helyen, és kérjük az állat.
Szintén a görögdinnye mag, hogy szép mesterségek.