Hogyan lehet túlélni a másnaposság, egészségügyi, ifjúsági, szépség
Feltétel másnaposság is ismerik az emberek nem fogyasztanak alkoholt. Hangover - a fizetett ár túlzott alkoholos italok, ez egy fájdalmas folyamat a hasznosítás.
Mindenki régóta ismert, hogy a legjobb kiút a másnaposság - ne írja bele. Ezért, annak érdekében, hogy megakadályozza a másnaposság. ajánlott az étkezés előtt
2. Az alkohol nagyon vízelvonó. Miután a sok alkoholfogyasztás, a következő napon, a folyadék hiány a szervezetben az 1,3-1,5 liter. Ezért a helyreállítás a test kezdeni a folyadékok használata. Csak inni fokozatosan kell csökkenteni, hogy ne idézzen elő hányást. Során másfél-két óra hosszat, hogy inni körülbelül 1-1,5 liter folyadékot. Ami után kívánatos inni valamiféle gyűjtemény vizelethajtó, tea vagy kávé.
3. Ezt követi a veszteséget a szervezetben a magnézium, kálium, nátrium és a foszfor. Ez vezet a normális működését a szív, megszabadulni az izom gyengeség, láz és egyéb tünetek nem kellemes. Orvosok ezekben az esetekben ajánlott, hogy a gyógyszer kaliya- Panangint (2-3 tabletta). A hazai jogorvoslati erre a célra legjobban vizsgált népi jogorvoslat - a savanyú káposzta. uborka uborka vagy kuvasz.
4. Hasznos ital, ásványvíz, különösen alkáli - "Essentuki-4", "Essentuki-17", "Borjomi", "Arzni". A nap folyamán meg kell inni egy fél liter ásványvizet, akkor megszabadulni a méreganyagoktól. Ásványvíz lehet helyettesíteni étel recept itt sodoy-
5. Az alkohol elpusztítja vitaminokat. tartalmazta a szervezetben. Ezért nagyon fontos, hogy töltse ki őket. Különösen a C-vitamin, amely tökéletesen semlegesíti toxinok. Ehhez a legjobb, hogy egy multivitamin, vagy néhány pirula az aszkorbinsav. Nagyon jó enyhíti alkohol elvonási szindróma, és a borostyánkősav-receptet
6. Kívánatos szorosan reggelit. A legjobb az lenne, hogy tartalmazza a menüben, hal, burgonya, tengeri kelkáposzta, sárgarépa, és egyéb zöldségek, valamint a tejtermékek.
7. javítása agyi érrendszeri állapotban kívánatos inni 20 csepp borsmenta tinktúra történő feloldással egy főzőpohárban hideg vízzel, és szívja a szájban 1-2 tabletta glicin.
8. Jó segítséget és a szokásos meleg (50 fok) zuhanyzó.
Nehéz fizikai tevékenység és a sport ebben az időben ellenjavallt.
(Ebből egy cikket által a biológiai tudományok kandidátusa Boris Bocharov)
Összefoglalva kis anekdota:
Beteg: De van egy házban mindössze 2 teáskanál.