Hogyan lehet túlélni a árulás és az árulás, ha nincs visszaút ... - válás, pszichológiai tanácsadás,

Mi van, ha a helyzet úgy, hogy megváltozott a legközelebb az ember, hogy ez törvényes férje, akivel még sok évig élt, vagy a fiatalember, akivel kapcsolatok csak akkor kezdett létrehozni és elmélyíteni? Megváltozott, csalt, csúnya tetted - nos, csak elárulták.

Nagyon gyakran a nők kezeltek engem, mint egy pszichológus az ilyen kérdéseket. Történetek más: egy ember, vagy egyszerűen csak azért megy másik nő, nem akarnak többet, hogy továbbra is a kapcsolatot, vagy után hűtlenség csak nem akar visszamenni, vagy egy nő után nagy változást nem kész megbocsátani és elfelejteni a kalandok. De az eredmény az összes őket ugyanaz: minden kétséget kizáróan befejeződött, és ezen belül az üresség, a fájdalom és a megértés hiánya, hogy mit és hogyan kell élni.

Ebben az esetben a hosszú ideig a nő úgy érzi, hogy megalázzák, zúzott, elárulták. Nem érti, hogyan lehetne ezért foglalkozik vele, mint egy szeretett volna elkövetni ilyen. Túl sok nem éli túl, hogy csalt, hazudott nekik, mögöttük elkövetni több gazság. Egy nő elveszti egyfajta bizalmat magukat és képességeiket, elveszti hitét az emberekben és az őszinteség. Nem tudja, mit kellene folytatni, az élet megszűnik teljes értelmét, semmit nem érdekli. Bent a fájdalom és a magány, és hogy mindez hogyan lehet túlélni, legyőzni, ő nem tudja.

Tehát itt van, hogyan próbálja kezelni az összes ilyen államok és segíts magadon - elemzik érdekében.

1. Az első dolog, amit meg kell érteni, hogy minden időt vesz igénybe. Bármilyen sérülés, akkor is, ha őszinte, hogy fokozatosan gyógyulnak. És foglalkozni vele minden igényt és más nehéz eseményeket az életedben, hogy aggódik, és várjon, próbál egyre távolodni ez a helyzet minden nap. Egy nap, ezeket a dolgokat nem lehet megoldani, és nem lehet elfelejteni egy hét alatt. Tapasztalt sokkok ki kell dolgoznod, tudatosan próbálja eltávolodni tőle, fokozatosan maga mögött hagyva. És várjon. Csak várni. Ne feledje, hogy az idő még az árát, és egy idő után minden esetben meg kell egy kicsit könnyebb. A legfontosabb dolog - ezen időszak alatt nem lépett be magát, és megpróbálta a legjobb, hogy ki a belső érzéseit.

2. Ne menj mélyen ez a helyzet, ne merüljön bele a bánat. Próbálja mindenesetre ne súlyosbíthatja az állapotuk, hogy ne menjen velük, hogy nem adja be mindezt. Minden alkalommal, amikor elűzi minden depresszió. Mintha ez nehéznek tűnhet, de ebben a helyzetben meg kell, mint Münchausen báró. húzza ki magát a mocsárból haj. Be kell minden nap, hogy megtalálja az erőt, hogy magát ugyanaz, hogyan lehet kevésbé engedheti meg magának, hogy úgy gondolja, szenvedni, hogy mi történt.

Az erősebb lesz csalni magát, menjen a tapasztalataikról, helyezzék át a többi mindennapi életüket, annál rosszabb lesz végül. Értsd meg, hogy az elejétől mindig a legnehezebb, de lehet, hogy mivel lehet, ebben a pillanatban meg kell próbálni nem alárendelni magukat a szenvedést.

3. Ne érzem sértett. Semmilyen esetben nem érzi, hogy bizonyos kisebbrendűségi nem szenvednek bűntudat, nem keres egy fő oka az eseményről. Próbálj ne csökkentse az önbecsülésüket. Csaltál, elárultad - kiderült, hogy a rossz fajta ember, aki ezt tette, nem te.

4. Nem kell művelni egy passzív bűncselekmény a fejedben, akkor is, ha ez jobb, hogy dühös. Ez segíthet legalább részleges megértését, amit ez az ember tett veled rettenetesen becstelen. Van minden bizalom és a szeretet, akkor nem kell semmilyen harag rá: „És mi van velem most?”, „Mi ez a gazember?”. Vegye helyezését ez a harag, ezt az ellenállást, az önbecsülés és a büszkeség. És próbáld meg nem vonja a fej, hanem éppen ellenkezőleg, igyekeznek, hogy menjen előre, hogy menjen át a fájdalmat, és eltávolodni a személy, aki nem értékeljük, ha elárulta, hazudtam. Anger és önbecsülés - a fő fegyver ellen a depresszió és a kétségbeesés.

5. Vigyázz a Ya Legyen ebben az esetben a maximális önérdek: Én méltó, boldog leszek, szeretnék élni, és jobb, mint neki! Azt akarom, hogy újrakezdjék az életüket, mint a híres mondás, hogy „ellenére az ellenség, az öröm, az emberek.”

Ezen kívül ebben az életszakaszban, amennyire az a képesség, gyakran ad magának olyan jó pillanatok: az ízletes finomságok, egy szép ruhát, egy új frizura. kozmetika, nyaralás, kedvenc film. Legyen ez minden képes helyettesíteni az egykori élet, nem lesz képes, hogy felcsillan a feltétel, de az ilyen „kis örömöket” segít legalább egy időre elterelte a tapasztalat, és élvezze sok örömet és nyugalmat. És ez egy nagyon nagy munka, és egy nagy előny a mentális és fizikai egészség.

6. Légy együtt a család és a barátok. Ki lehet a legjobb támogatást, hogy sajnálom, hogy megosszák, hogy segítsen? Persze, a szülők, a gyermekek és a legjobb barátok. Gyere, felhívhatja őket, ne habozzon, hogy nyissa ki, öntsünk lelket, hogy konzultáljon, hogy megkeresse szimpátia és egy erős kar. Kezdeményez a közös üzleti, segítse őket, vagy kérjen segítséget bármilyen házimunkát, hogy több időt töltenek együtt. Ha nem vagy egyedül, és szeretteinkkel, a sokk tapasztalt könnyebb.

Ne feledje, hogy nem számít, hogy mennyit lehet év, nem számít, milyen körülmények között az élet, vagy köré, te mindig van esély, hogy új boldogság, új élet, új kapcsolatok. Ne keseredj el, ebben az egészben idő előtt, ha találkozott egy ember anélkül, gátlásai vagy a sors küldte, hogy a vizsgálat után év együttélés. Ez nem jelenti azt, hogy nem érdemli, és nem lehet olyan boldog, mint te mindig is vágyott magának. Ismét kedvéért maga hisz a jövőben, úgy vélik, hogy minden rendben lesz, előbb vagy utóbb. És annál többet fog hinni benne, és tenni valamit érte a kezüket, annál gyorsabban abban a pillanatban jön.

Sok sikert, erőt és türelmet!