Hogyan lehet növelni a hangerőt a csípő

előző ◈ a következő

Rugalmas, feszes, kerek fenék - a végső álom minden modern szépség. Elkapni a csodáló pillantásokat férfi dobott után, a lányok hajlandóak keményen edzeni az edzőteremben, diéta és átadása költséges és néha elég fájdalmas kozmetikai eljárások (akár a műtét). Következő figyelembe kell venni, hogy a legjobb módszer, hogy segítsen beállítani a forma és mennyiségének növelése a fenék.

Hogyan lehet növelni a hangerőt a csípő
Nem titok, hogy a megfelelően kiválasztott képzés komplex segít felépíteni a csípő, húz ( „fel”), a far jelentősen növelni és javítani alakjukat. Milyen gyakorlatok, hogy segítsen megbirkózni a feladattal? Ki kell emelni:

  • Guggolás (rendszeres és rétegek);
  • támadásokat;
  • deadlifting (román, halott);
  • fari hídon.

Képzési lesz a leghatékonyabb, ha a súlyokat alkalmaznak, amikor az összetett - ez lehet egy súlyzó, vagy súlyzó.

A növelését célzó csípő, lehet felfegyverkezve palack (tankok) vízzel otthoni edzésre.

Ahhoz tevékenységek volumenének növelése a fenék, hogy hatékony legyen, meg kell tartania néhány szabályt:

  • megfigyelni fehérjetartalmú étrend;
  • testmozgás, legalább 3-4 alkalommal hetente;
  • alternatív mozgás és folyamatosan növeli a terhelést;
  • do nyújtás.

Ez jobb, hogy csökkentse (vagy töröljék el) gyors szénhidrát a diéta - használatuk képződéséhez vezet hatásos bőr alatti zsír, amely, bár kapcsolódik a kívánt térfogatra, a combok, de rontja a formában nem esztétikus.

Tehát, az első megközelítés a folyamat növeli a fenék - rendszeres súlyzós edzés diéta + korrekció.

kozmetikai kezelések

Ha a valós szex nem akar kínozza magát fárasztó edzések, akkor megközelíteni a problémát, hogy növeli a comb, a másik kezével.

Hogyan lehet növelni a hangerőt a csípő
Modern kozmetikai (műanyag) klinikák hez lányok két hatékony kezelések, hogy fog fenék több mint:

  • zsír injekciók a comb (lipofilling) - az ilyen manipulációk nem csak növeli a fenék, hanem jelentősen módosított a természetes formában;
  • Szerelése implantátumok - elég fájdalmas, de eredményes műtét.

Vegyük mindkét lehetőség növeli a fenék részletesebben.

  • zsírleszívás a kiválasztott területeken;
  • készül zsírszövet transzplantációra;
  • zsír injekció a fenék terület speciális fecskendők, kanülök vannak kötve;
  • Lipofilling magában jelenlétében három kis bemetszést a comb, miután manipulálja őket majd diszkréten a ruha alatt;
  • amikor a manipuláció befejeződött, az orvos határozza meg a vízelvezetés, a beteg bizonyos ideig viselni kompressziós ruha.

Javallatok ez a művelet nem csak elégtelen mérete csípő, de gyengén expresszálódik, a lapos alakja a fenék. Műtét alkalmas lányok, akik nem rendelkeznek a szükséges mennyiségű zsír lipofilling.

Hogy a művelet:

  • A sebész egy metszést végzünk a gluteális szeres, az előre kiválasztott bemenetek szilikon implantátum beteg maximális megfelelő forma.
  • Helyezzük az implantátum lokalizációs - több csípőcsont alatt farizomba.
  • Specialist varr szakasz kimenetén vízelvezetés, egy bizonyos idő után a művelet igényel nő visel kompressziós ruhadarabot.

óvintézkedéseket

Hogyan lehet növelni a hangerőt a csípő
Lipofilling és sebészeti beavatkozás építeni a fenék, számos ellenjavallatok:

  • betegségek a belső szervek akut állapotú;
  • ateroszklerózis, diabétesz, súlyos megbetegedések a szív- - érrendszer;
  • hormonális rendellenességek;
  • elhízás;
  • jelenlétében bőrbetegségek.

A műtét után a fenék következő komplikációk léphetnek fel:

  • élek a seb a fenék diszperz;
  • A metszést fog gyógyulni sokáig;
  • implantátum lehet fertőzött;
  • szilikon szerkezetet deformáljuk;
  • a fenék kialakítható kapszula dudorok.

Tekintsük nem olyan népszerű, hanem egy hatékony módja annak, hogy megoldja ezt a problémát:

  • beültetés bionitey
    Egy másik életképes lehetőséget, hogyan lehet a fenék nagyobb és javítsák azok formája a modern technológia beültetésének különleges bionitey. Them „öltés” ​​a farizmok és rögzítse őket a helyükön. Az alakja ezt a részét a test után a fenék augmentációs válik körkörös és domború. Felhasználói megjegyzések megerősítik, hogy a ezen eljárás eredményeként továbbra is több éve.
  • Excision a felesleges bőr
    Ez a technika a legalkalmasabb a azok a lányok, akiknek a fenék is deformálódott, petyhüdt vagy csúnya laza megjelenés. A műveietet általános anesztézia alatt, és tart 2 óra. Ez egy 6 cm-es bemetszést a coccyx, a szükséges területeken kialakított üreg van beállítva szilikon betételem. A metszést összevarrtuk plasztikai varrat.

Mint látható, számos módja van, hogy segítsen, hogy ne csak „építeni” a fenék, hanem jelentősen javítsák formában. Ez lehet a testmozgás kombinálva a proteintartalmú étrend vagy a modern kozmetikai eljárások (lipofilling, implantáció a szilikon implantátumok és bionitey, kimetszés a felesleges bőr).

Mindezek a módszerek megvannak az előnyei és hátrányai, így minden lány kell döntenie magukat, mi jó neki.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő