Hogyan lehet megtanulni a bolt, és abba, hogy dobja ki az élelmiszer
Ha most majd megbotlik lejárt termékek a hűtőben, ne aggódj: ez egy nagyon gyakori probléma. ENSZ szakértők becslése szerint mintegy harmada előállított összes élelmiszer a világon beleesik a szemetet, de az emberek általában többet vásárolnak az élelmiszer, mint amennyit tud enni.
Tippjeinket segít megtervezni megvásárlására és az összes termék a legnagyobb.
listák
Ha van egy világos menetrend globális beszerzési (leggyakrabban hetente egyszer), figyelni kell, hogy fogyasztott a leggyorsabban, és hogy nem volt ideje, hogy romlik, és nem nyitott - ez segít szabályozni az étel mennyiségét, majd a következő alkalommal, amikor megy áruház, és a következő alkalommal vásárolni, mint amire szüksége van.
Ha már hosszú ideje, hogy a bizonyos diétát, akkor aligha kosárba mindent, ami kéznél van. Ha nincs konkrét terv, azt kockáztatja, hogy tárcsázza egy csomó felesleges termékeket, és ha nincs ötlete, mit szeretne főzni, és ami a legfontosabb, hogy milyen részletekben - veszi pontosan felesleges.
Ne pazarolja a pénzét valamit, amit nem fog azonnal használható: tervek és a hangulat változhat, és a vásárlást, mielőtt a kukába, attól még nem lesz unalmas tekercs a hűtőben várja a csodát.
Ne menj a boltba éhes
Egy nehéz nap után esett a boltban egy üveg vizet és az alma, és jött két csomag egy hét termékek szállítása: egy ismerős helyzet? A tény az, hogy ha megyünk éhgyomorra a szupermarketben, igyekszünk kielégíteni az éhezés szemét, választotta a maguk számára talán a legveszélyesebb az összes választék, akkor kiad egy csomó pénzt, és vesz teljesen felesleges dolog, hogy meg kell semmisíteni később.
Annak érdekében, hogy ne ismételje meg ezt a hibát újra és újra, próbálja ki, mielőtt elmész a boltba, igyon egy-két pohár vizet, de jobb - forró tea vagy kávé, ha nem eszik egy almát vagy banánt.
Kap egy legszükségesebb
A kevésbé vásárolni megyünk, annál kevésbé hajlamosak vagyunk vásárolni egyik vagy másik felesleges dolog. Próbálja amennyire csak lehetséges, hogy csökkentse a kirándulásokat a szupermarketben, és mindig a konyhában a legfontosabb termékeket. Tojás, tej, zabpehely - reggelire; fagyasztott zöldségek, tészta, hajdina, olívaolaj - az ebéd; diófélék, szárított gyümölcsök és a méz - enni.
Légy okos fogyasztó mindig hasznosság maximalizálása - vesz valamit, ami lehet tárolni néhány napig, és ne legyen lusta, hogy jöjjön fel, hogyan kell használni a termék maradékot. Ha veszel, például friss csirke és előállítására étkezés ez már túl sok volt, tedd filé maradványokat a hűtőben (nem ajánlott, hogy fagyassza be), és a következő két napon, használja azt, mondjuk, egy salátát vagy szendvicset.
Ellenőrizzük a termékek eltarthatósági idejét
Annak érdekében, hogy ne kapcsolja ki a hűtőszekrény temetőben termékek lejárt, jelölje meg a kívánt dátumot a termékek, amelyeket nem tervezi, hogy enni egyszerre. De vakon bízik a számok szintén nem éri meg, főleg a tejtermékek: mindig ellenőrizze az illata, és ha néhány termék okozta a legcsekélyebb kétség, ne használja a főzéshez, és kíméletlenül dobja ki.
Store élelmiszer megfelelő
Mindig tudatában kell lennie, hogy mi történik a hűtőben: nem kalapács is (mert ez az élelmiszer romlik gyorsabban), válassza ki a különböző termékek különböző polcok és élelmiszert tárolni megfelelően - ez segít meghosszabbítja az életet és frissességet a vásárlások, és jelentősen csökkenti a kiesés . Minden, ami egykor nyitott, és nem evett, akkor a legjobb, hogy kiköltözik a csomagolás átlátszó dobozok - így itt mindig lehet látni a tartalmát, akkor is, ha visszaáll a polcmélység.
Ne sajnáljuk romlott étel: akkor is, ha kitaláljuk, hogyan kell használni, ami már elavult, ne feledjük, hogy egy termék lehet, nem romlott, de biztosan nem friss és elvesztette a sok jótékony tulajdonságait.
Troli vagy kosár?
Ha nem biztos abban, hogy képes lesz tárolni, hogy vásárolt boltba, vesz kevesebb, hanem több. Ehhez a bolt jobb lenne, hogy nem használja a kocsi és a kosár tartalma: a kosár könnyebb bután dobni minden szükséges és szükségtelen, hanem menj a szupermarketbe egy kosár a kezében lesz nehezebb a szó szoros értelmében a szó, és nem valószínű, hogy tipizálni felesleges.
