Hogyan lehet megbirkózni a gyomorégés segítségével népi jogorvoslati lépés az egészségre
Az elhízás növelheti a hasi nyomást és okozhatnak gyomorégést. Ne felejtsük el, hogy lassan enni, rágni élelmiszer és mossa le az ételt.
Gyomorégés társított savtartalmú gyomornedv, ez általában az jellemzi, kellemetlen érzés a mellkasban és a torokban. Ez akkor fordul elő, amikor a gyomorsav jön fel a nyelőcső miatt túlzott nyomást.
Az a tény, hogy a gyomor készen áll, hogy ellenálljon a savas környezetben, de a nyelőcső nem, és emiatt van egy kellemetlen égő érzés és fájdalom.
Miért kapok gyomorégés?
Mint már említettük, az egyik fő oka a gyomorégés - túl nagy nyomás nehezedik a gyomor miatt szoros ruházatot, övek és zónák, a terhesség és az elhízás. Az okok között szerepel a leggyakrabban:
- túlevés vagy a túlzott alkoholfogyasztás
- hosszú szünetek étkezések között
- reggeli kihagyása vagy a főétkezés
- evés nagyon zsíros, savas vagy fűszeres ételek
- figyelembe bizonyos gyógyszerek.
Mik a fő tünetei a gyomorégés?
Amikor egy személy szenved a gyomor savasságát, vagy gyomorégés, a legvalószínűbb, hogy mellékelnek egy vagy több a következő tünetek:
- égő érzés a gyomorban
- hányinger
- hányás
- folyamatos gyomorgörcs
- nyelési nehézség.
Természetes jogorvoslati hogy segítsen leküzdeni a gyomorégés
Az egyik legjobb módja, hogy kezelni gyomorégés - folyamodnak a természetes orvoslás. Sok a következő termékeket egyaránt szolgálja a megelőzés a gyomorégés és a betegség gyógyítására nyilvánult meg.
Aloe vera világszerte ismert nyugtató hatása. Hatékonyan kezeli sérülést és irritációt, és akkor is nagyon hatékony elleni küzdelemben gyomorégés. Javasoljuk, hogy egy negyed csésze aloe vera juice 20 percig minden étkezés előtt. Ez a legjobb fogyasztani mértékkel, mert az aloe vera hashajtó tulajdonságai.
Soda - az egyik legjobb természetes termékek, amelyek segítenek megbirkózni a magas savtartalma. Ez az egyik legismertebb savkötők, ami nem csak megszünteti a kellemetlen érzés, savasság, hanem szabályozza a sav-bázis egyensúly az egész testet.
A legjobb, hogy egy teáskanál szódabikarbóna, hígítani egy pohár vizet. Soda nem ajánlott azok számára, akik szenvednek a magas vérnyomás vagy a folyadék-visszatartás.
Gyömbér - az egyik legrégebbi eszközök kezelésére gyomorégés. A kedvező tulajdonságai nagyon hatásosak a hányinger és a gyulladást. Felveheti gyömbért saláták és levesek, hogy annak alapján a gyógyszer infúzió és egészséges koktélok.
almaecet
A használata almaecet kis mennyiségű, segít szabályozni a gyomor sav-bázis egyensúly és megbirkózni a magas savtartalma. Ebben az esetben van szükség, hogy két teáskanál almaecet hígítani egy negyed csésze víz, 30 perccel étkezés után. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy az ecet vízzel hígítjuk, különben lehet kapni az ellenkező hatást.
Ez az egyik legjobb természetes termékek, amelyek segít megelőzni és legyőzni már megjelent gyomorégés. Papaya serkenti az emésztést, és kiküszöböli a tünetek okoznak kellemetlenséget. Meg kell inni a levét papaya fél órával étkezés után.
Még néhány tipp, ami segít megbirkózni gyomorégés
- Ne gyakorol közvetlenül étkezés után.
- Ne hajoljon élesen közvetlenül étkezés után.
- Nem alszik délután, mert ez okozhat nyomás a gyomorban, és okozhatnak gyomorégést.
- Egyél gyakran, de apránként. Többlet étel súlyosbíthatja a gyomorban.
- Ne viseljen túl szoros ruhát evés közben.
- Megszabadulni a felesleges súly, mert növeli a hasűri nyomás, és az élelmiszeripari elakad a nyelőcsőben.
- Ne dohányozzon.
- Győződjön meg arról, hogy alvás közben a felső része a test már kissé emelt.
- Egyél lassan rágja élelmiszer.
- Ne igyon közvetlenül étkezés után.