Hogyan lehet megállítani figyelmetlen
Koncentráló képessége - az a képesség, hogy összpontosítson, hogy beállítsa egy adott tevékenység típusát és nem zavart. Ez a képesség a siker záloga az iskolában, munkahelyen, a jutalék rituálék és egyéb dolgok. Focus ad nekünk arra, hogy világosan gondolkodni, és hogy gyorsan és pontosan teljesíteni a feladatot.
Általában a figyelmünket folyamatosan bekapcsolva: egy adott pillanatban koncentrál egy dolog, és a következő - egy másik. De gyakran az ilyen „kapcsoló” nem ad a teljes munka időben, hogy emlékezzen meg a szükséges információt, teljes odaadással, hogy Namaz vagy más szertartás.
Köztudott, hogy idejében próféta Muh Ammad ember rendelkezett névmemóriájáról: néhány rögzített információ - mindannyian emlékeztek, fejezték ki magukat a vers, és képesek voltak megjegyezni és továbbítja hatalmas szöveg „szó szerint”. Most nagyon kevés ember dicsekedhet ilyen képességek: kerek levelek emlékeztetők, sárkányrepülő, naplók, elektronikus notebook, stb melyben siet, hogy írja le a gondolatainkat, „ne feledjük”.
Technikai értelemben talán már sokkal, és az anyagi életszínvonal emelkedett, de az ember gyenge fizikailag, mind a szellemi képességeket. És ő hozzájárulása ezt tette a különböző eszközök között, így erősen lépett életünk.
Koncentrálóképesség elvesztése egy adott feladat függ átvételét új üzenetek, információs túlterhelés, időveszteség, krónikus fáradtság szindróma, a hulladék energia kárba - ez nem a teljes lista negatív következményei indokolatlan használata az internet és a mobil kommunikáció. De ha tanulni irányítani magát, akkor a lehető legkisebb negatív hatást fejtsék ki, figyelembe tőlük csak a haszon.
Ezen túlmenően, az üzenetek jönnek az új munkahelyek, és ennek eredményeként, elkezd gondolkodni ezekről a kérdésekről befejezése előtt a munkája, vagy párhuzamosan több feladatot. De ezzel párhuzamosan a legtöbb munkát jelent alacsonyabb minőséget a teljesítményüket.
Hogyan lehet megtalálni a középutat kell összpontosítani a munkát és a „kapcsolatban lenni”? Íme néhány gyakorlati tanács:
Arra is szükség van, hogy ellenőrizzék a használatát az internet és a mobil tanulmányaik során.
Mi befolyásolja az áramkimaradás és a gyengülő koncentráció:
Multitasking. A legtöbb esetben a párhuzamos végrehajtás két vagy több feladatot minőségének romlásához és gyorsasága.
Felesleges beszélni, fontoskodás. Talking hagy rengeteg energiát, gyakran hiába. Ez jobban érzékelhető, ha egy személy a szokást, gyakran néma, és nem beszélni szükségtelenül.
Túlevés. Miután egy kiadós ebéd, az emberek gyakran álmosságot és csökkent a teljesítmény. Így enni mértékkel és ezek a termékek, amelyek hasznosak, és ne terheljük a szervezetünket.
Íme néhány tipp, amely segíthet jobban összpontosítani:
Kezdje „bismillyah” Make szándék kedvéért Allah, és olvassa el a Surah „Al-Fa és csendes.” Ez segít megtalálni a belső békét.
Terv. Mielőtt elkezdené a vállalkozás, írj egy részletes tervet racionalizálásával feladatokat.
A vonat a memória. Megállapította, hogy az emberek egy jó memória jobban tud koncentrálni. Vonat memória és figyelem alakulhat felnőttkorban.
Adj mindent annak érdekében. Például, ha az asztalon fog alapulni csak azokat az iratokat, amelyek szükségesek az adott pillanatban, akkor nem kell a hulladék időt és energiát keresi a helyes dokumentumot. És ha a munkahelyen a rendetlenség, akkor folyamatosan elvonta idegen tárgyakat.
Olvasás a borjak, a hangsúly a szavak jelentését, mondjuk őket alázattal a szívében, sietség nélkül, és anélkül, hogy elvonta a világi gondolatokat. Elolvassa ur`an, gondoljon, amit mondtak a verseket, és nem csak automatikusan azt a szöveget.
A tudósok azt tanácsolják, hogy tervezni, és teljes mértékben összpontosítani, hogy a teljesítménye egy adott ügyben. Ez a siker titka.