Jobb, mélyebb és gyorsabb „, hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
Hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
Egy olyan világban, ahol mindenki megszállottja siker és a termelékenység, a félelem, kitörni a rut és kívülálló nyomást gyakorol az a személy, minden munkanapon. A félelem vezet a stressz, és a stressz csökkenti a termelékenységet. Itt van egy ilyen ördögi kör, vagy valóság az ember munkamániás. És tudod, mi mást tehetnék munkájukat zavarja 100, és akkor minden 200 százalék? A szokás zavaró. Ismerje meg a leggyakoribb (és veszélyes!) Zavaró és hogyan kell harcolni ebben az anyagban velük.
Hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
Állandó figyelemelterelés idegen dolog - a fő ellenség a termelékenység az irodai dolgozók. Az ellenség tudnia kell személyesen, annak érdekében, hogy hatékonyan kezelni. Tehát alaposan tanulmányozza ezt a listát: hogy megtudjátok, ott magát és a csapatot? Elvégre valahogy megzavart ...
1. Multitasking
Hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
2. beszédes kollégái
Hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
A kutatók hoztak egy furcsa faktor: kiderült, agyunk képes hatékonyan nyomon és feldolgozza során egy beszélgetés egyidejűleg 1.6. Ahol 1 már foglalt a belső monológ. Ennek megfelelően meg tudja tartani a figyelmet párhuzamosan mindössze 0,6 információt a külvilágtól. Most képzeljük el, hogy ezek a hattizede éter eltömődött kollégák lenyűgöző történet egy új kézitáska vagy a legújabb sorozat a „Game of Thrones”. Még ha szembe ez a hullám nem az Ön számára, a fő „munkaeszköz” elkerülhetetlenül zavart. A megoldás? Fejhallgató!
3. Az e-mail és egyéb üzenetek
Hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
A tanulmányban részvételével Microsoft Office alkalmazottai hozták létre: elolvasása után az e-mail (akár pusztán asztali helyett személyes jellegű), a munkavállaló 15 percet vesz igénybe, hogy teljes mértékben vissza, hogy belevetik magukat az aktuális feladatot. És ha tíz ilyen üzenetek óránként? Kilépés: szoros, akár egy működő e-mail, ha supervazhnye Corp. egy projekt, amelyhez osztatlan figyelmet. A főnök számára érthető és elfogadható az eredmény.
4. Minden, ami szenved
Hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
5. Saját Stressz
Hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
6. Új ötletek
Hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
Az új, friss ötlet a közelgő projekt vagy ételeket kínál vacsorára - ez rendben van. De ha most sürgősen elvégzendő másik feladat, írd le egy notebook, és jöjjön vissza később. Igen, jegyzettömböt, vagy notebook - a legjobb barátja szervezett emberek. Még ha egy kicsit régimódi.
7. A rendetlen
Hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
A tanulmány néhány nagy hivatal megerősítette: mintegy 82% -a alkalmazott jelezte, hogy szervezett munkahelyen jelentősen növeli a termelékenységet. Szervezett = ügyes nélkül kiló papír minden sarokban, csecsebecsék és matricákat a feladatokat. És általában: minél kisebb a kis tárgyak körül van, annál kevésbé azt kockáztatja elvonja a drága agyban.
8. Rossz időfelosztás
Hogyan lehet megállítani zavaró és koncentrálni a munkára
Mi fáj termelékenységet is több, így késő van. Ahhoz, hogy eltűnjön ez a csapás, tanulni, és hogy a karok 10 szokásait szervezett emberek.