Hogyan lehet javítani, és meghosszabbítja a szoptatás szoptatás
Mindenki tudja, hogy a legjobb táplálék egy újszülött az anyatej. Ez nem lehet összehasonlítani egy vele, még a legdrágább és kiváló minőségű, szintetikus keverék. Az anyatej szerkezetében tartalmaz az összes szükséges a kis ember anyagok: vitaminok, ásványi anyagok, zsírok, szénhidrátok, fehérjék, aminosavak, beleértve az esszenciális, enzimek, hormonok.
nincs más termékek, például a víz, mert ez a helyes arányokat jelen az anyatejben, amíg eléri a hat hónaposnál fiatalabb a baba a megfelelő növekedés és fejlődés nincs szükség.
Anyatej képez az erős immunrendszer, amely védi a személy az egész élet. Számos orvosi vizsgálatok megerősítették, hogy a gyermekek, szoptatott megbetegszenek ritkábban és kisebb, mint az „üveg-baby”.
Ezért minden tudatos és szerető anya szeretné fenntartani a tejtermelést, ameddig csak lehetséges. De van, sajnos, nem mindig. A stressz, a rossz táplálkozás és ivás rezsim tönkretétele szoptatás vezethet csökkent a tej mennyisége. Hogyan lehet javítani szoptatás szoptatós anyák?
Nagyon sok módja van, amellyel meg lehet növelni a mennyiségét és minőségét anyatejbe. Azt fogja mondani, többet róluk.
Hogyan lehetne javítani a szoptatás?
Mielőtt elkezdenénk a probléma kezelésére, akkor kell kitalálni, hogy valóban létezik. Gyakran a fiatal szülők, a túlzottan aggályoskodó a drága Csád, úgy tűnik, hogy nem eszik, holott ez nem így van.
Hanyatlás jeleit szoptatás a következő számokat:
- kisbaba testtömeg-gyarapodást, legfeljebb 400 g havonta;
- a gyermek szeszélyes, ingerlékeny, nem alszik sokáig „kilóg” a mellkasán;
- újszülött pisil kevesebb 7-8 alkalommal egy nap,
- Lefejését nagyon gyengén vagy egyáltalán nem szabadul.
Ha a fenti tünetek bármelyikét nem veszi a fáradságot, hogy fordítsa le a morzsákat a vegyes, vagy a mesterséges táplálás a legjobb étel a baba után minden rendben van az anyatejbe.
Általános ajánlások
Fontos lépés, hogy egy jó szoptatás fizikai és érzelmi állapota a nő. Fiatal anya nem csak enni is, de azt is, hogy elég aludni, gyakran séta a friss levegő és nyugodt maradni. A stressz, az érzelmek, az izgalom, fáradtság vezethet szintjének csökkenését prolaktin és az oxitocin - hormonok szoptatás.
Ezért a nővér vissza kell kapcsolni bizonyos felelősségeket gyermek gondozása a családban - a férjem, anyám-in-law, stb Tartsd észben, hogy most akkor tartozik, hogy nem maga, hanem a kis ember, aki teljesen attól függ, te ...
Helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás alapvető fontosságú a teljes szoptatási és mivel anyukák. De ez nem jelenti azt, hogy egy nő kell enni két, az energia értéke a napi étrend nem haladhatja meg a 2700-3000 kalória.
Nagyon fontos, hogy válassza ki a megfelelő termékeket, sőt, mint tudjuk, az összes dolog, amely elnyeli a szoptató anya, szükségszerűen a folyékony jut be a szervezetbe, és a baba.
Ez teljesen ki kell zárni az étrendből okozó ételek erjedés a gyomorban, nevezetesen:
- fekete kenyeret;
- savanyúság;
- bab;
- Friss zöldségek;
- füstölt húsok, kolbászok, zsíros húsok;
- hagyma, fokhagyma, és más fűszerek;
- savanyúság és így tovább.
Azt is meg kell megtagadni-allergén termékek - kakaó, csokoládé, piros, narancssárga gyümölcsök, zöldségek és bogyók.
És a termék, javítja a szoptatás a következők:
- zöldséglevesekhez, alacsony zsírtartalmú húsok és halak húsleves;
- gabonafélék, különösen a zöld hajdina és a zabpehely;
- főtt vagy sült hal;
- tejtermékek (írja be a diétát kell őket fokozatosan, és csak egy héttel a szülés után);
- mandula, kesudió, mogyoró és dió (ajánlott használni nem több, mint 30 gramm dió naponta);
- sárgabarack, mazsola (nem több, mint 50 gramm naponta).
A nővér étrend alapján fehérjét kell érvényesülnie. Szoptató anya kell fogyasztani naponta legalább 200 g ezt az anyagot.
Ha a baba szenved székrekedésben, írja a szárított füge és a szilvát a menüben. Ezek aszalt gyümölcsök természetes hashajtó csecsemők gyermekek és az anyák számára.
Ne felejtsük el, ivásról rendszer, hiszen az anyatej 87% -a víz. A szoptató anya kell inni egy nap legalább két liter folyadékot.
Minőségének javítása, a tej és a szoptatás segítségével ezek az italok:
- meglehetősen gyenge fekete tea tejjel;
- zöld tea;
- árpa kávé;
- frissen facsart sárgarépa és ribizli levét;
- uzvar (befőtt), párolt friss gyümölcs;
- erőleves csípő, édeskömény, oregano, ánizs, csalán, menta,
- különleges teák termelés növelésére anyatejbe.
Az is jó hatással van a tej infúziós diót. Annak érdekében, hogy, egy fél csésze hámozott dió öntsünk fél liter forró tejjel. Hadd főzetet 4-5 órát egy termosz, öntse, dobja dió és ital ital 30 ml előtt fél órával minden etetés.
Meg kell jegyezni, hogy az ilyen infúziós van egy nagyon kellemes, krémes szokatlan mogyorós íz és aroma.
Bármilyen étel és ital, ami fogyaszt egy nővér, legyen meleg, nem hideg vagy meleg.
alkalmazó mód
20 évvel ezelőtt a gyerekek születése után rögtön vettünk anyák egy speciális kamrában, és hozta a etetésére vonatkozó pontos ütemtervet. Ma gyermekorvosok azt mondják, hogy etetés igény van egy nagy stimulálása szoptatás, vagyis a gyakrabban pipsqueak suckles, a több tejet termel.
Közvetlenül a szülés után az újszülöttet továbbítjuk szerető anya karjában, és etetés nem kerül sor a menetrend, igény szerint. Ez akkor is érvényes, hogy azok a gyerekek, akik után született császármetszéssel (miután a nő eltér az érzéstelenítés).
Ha ezek után császármetszés anya és gyermeke volt, bármilyen okból el vannak különítve, hogy javítsa a szoptatás nővér kell öntsük le 3-4 óránként, mint a stagnálás tej vezethet „kiégés”.
Douches és masszázs
Nem rossz fokozza a tejtermelést és douches. Meleg Elastic vízfolyások masszírozza a prosztatát, amely lehetővé teszi, hogy javítsa a szoptatás szoptató anya és a vérkeringésre.
Meg kell végezni naponta kétszer - reggel és este etetés előtt.
Állj a zuhany alatt, és úgy irányítják a mellkas első meleg, majd hideg fúvókák, ami az óramutató irányában.
Miután ezen a ponton a nyomás a régió a lapockák között. Erre a célra jobb, hogy segítségével a férje.
Miután a zuhany, hogy növelje a szoptatás tehet ön-masszázs a tejmirigyek. A beavatkozás előtt, pat száraz és ecsettel mellét babaolaj. Tedd a jobb kezed a mellkason és a bal - alatta. Enyhén dörzsölje az olajat az óramutató járásával megegyező irányban körülbelül 5 percig. Próbálj meg nem kap olajat a mellbimbó és bimbóudvar.
kifejezése
Válaszul a rendszeres szivattyúzás test reagál a nagyobb tejtermelés szoptató anyáknak. Használhatja a mellszívó, és lehet alkalmazni kézzel szivattyúzás. Miután minden egyes szoptatás öntsük le minden maradványt, hogy a tej nem jött a bőség, és nem stagnál.
Ezek az egyszerű szabályok segít felnevelni az egészséges és erős kisgyermek. És ami a legfontosabb - ne felejtsük el, hogy a mesterséges táplálás morzsákat alapuló figyelmet egy mély szeretet neki, és a pozitív hozzáállás.