Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen adja meg az üzemmódot
Az ünnepek után, általában, úgy érezzük, különösen túlterheltek, és gyenge, mintha mögötte a teljes tíz napig le. De ne izgasd fel magad, ráhangolódni a pozitív és az ajánlások végrehajtását, majd az új nap nem lesz nehéz munka az Ön számára. Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen adja meg a működési módban - a kérdés, amely magában foglalja a több altéma létfontosságú. Hogyan konfigurálja magát az irodában, ha Egész héten a parton, szívja magába a meleg napsütésben? Mi a legjobb és könnyebben visszanyerje dolgozó szellem? Lehet az átmenetet a tétlen és a munka világa kevésbé fájdalmas, hogy adja át? Persze lehet, vannak különböző módszereket, amelyek segítségével gyorsan be a működési módot.
Kezdésként nézzük meg, hogy miért olyan nehéz ráhangolódni a munka az ünnepek után? Azt hittem, pihenni, aludni, hogy egy díjat a pozitív energia, tehát a munka akkor jön az öröm, de nem. A lényeg az, hogy mi változik a mód az élet, mint olyan. Ha hétköznap van próbált menni a korai, eszik egy bizonyos módon, az ünnepek, hogy teljes mértékben a széthúzás a rendszer. Lefekvés késő este, kelj fel a késő délután, boldog magáról édességek és finomságok, amelyek a valóságban nem eszik minden nap. És ha nyaral a központban, mind a lefolyóba. A tested van kialakítva, hogy pihenni a vétel a többi ételt a napozás, az agy kétségbeesetten ellenáll, nem akar visszatérni egy fülledt irodában az ügyfelek buta és káros főnök. Ez azért van, mert érti, amit mondasz. Nos, az a probléma meghatározásában végünk most az, hogy kitaláljuk, hogyan lehet a legjobban megszabadulni tőle. Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen adja meg az üzemmódot? Folytassuk a közvetlen ajánlásokat.
Tehát, ha Szilveszter voltál meleg országokban, sütkérezve a napon, de meg kellett, hogy menjen vissza a havas város, lehet fogadni, hogy a hangulat nulla alá. Tehát az első fontos és hasznos tanácsot. Próbálja megtervezni az útvonalat úgy, hogy volt egy pár napig a hazatérés után, mielőtt elmész dolgozni. Ez ad egy esélyt, hogy hozzászokik a fej van állítva az üzemmód és menjen dolgozni. Képzeljük el, hogy csak tegnap még táncoltak a strandon a tűző ritmusok, és ma ülünk az irodában. Szomorú kép. Tehát jobb, ha néhány napon belül meggyógyul. A munka, akkor nem kell azonnal megragadni a dolgokat, és minél több nem szükséges, hogy ezt otthon. Ne hívja kollégák, hogy ellenőrizze a leveleket. Hagyja, hogy a munka marad a munka. Ez az, amikor a hivatalos idő indul el, akkor pontosan meg kell nyitni az e-mail és elkezd hívni ügyfelek. Addig - Kuss. Ideális esetben, ha a következőket teheti az Ön könnyebb volt belépni módban, próbálja megtervezni a kiutat a munka vége felé a héten, szerdán és csütörtökön. Így a szervezet képes lesz ráhangolódni egy működő harmóniát. Csak két nap, és hátrébb! Ezen kívül érdemes néhány nap után visszatért a nyaralásból tölteni otthon, ne vegye telefont, ha hívja a barátok és barátnők, mert érdeklődött, milyen volt a nyaralás ismét fejest akkor a múlt idő, és akkor nehéz lesz újra ráhangolódni az üzemmódot . Ha még mindig kellett venni a telefont, akkor a legjobb, hogy kérje szorgalmasan barátnője, hogyan töltötte a szabadság, majd udvariasan búcsút, mondja el, mit kellene. Itt van az egyik legfontosabb tipp: hogyan lehet gyorsan és egyszerűen adja meg az üzemmódot. Sőt, azokban a napokban, amikor jön vissza a nyaralás, meg kell kezdeni már, hogy ágyba, és felkelni időben, mint te a normális munkanap. Sokkal jobb, hogy korán kelni, de lehet pihenni délután. De amint valaki belép a rendszer.
Tehát továbbra is, hogy megtudja, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen adja meg az üzemmódot. Fontos, hogy fordítsanak különös figyelmet a diéta után visszatért a nyaralásból. Bizonyára, a ebédre és vacsorára éttermek nem megengeded magadnak, hogy enni sok finom és káros, a villamosenergia-rendszer drámaian megváltozott attól, amit általában enni otthon. Ha visszajössz próbálja meg az átmenet az egyik étel, amit eszik a nyaralás, hogy a szokásos étkezési sima. Ebben az időszakban nagyon fontos, hogy figyelj a test, azt mondja, hogy mit akar. Akkor továbbra is kényeztetheti magát finomságokkal, egy kisebb mód, fokozatosan csökkentve azokat nem létezik. Továbbá, nem azonnal a nyaralás után rohanás az edzőteremben, és nézte, és fárasztó edzések lassítani hozzáadásával súlyát. Nem csak, hogy a tested nincs beállítva a sporthoz, és a hangulat, át fog esni a földre. Hidd el, még mindig képes lesz, hogy meg tudjunk, különösen a nyári nem jön hamarosan. Most már tudja, még egy tanácsot, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen működésbe lépni, ha hosszabb vakációra.
Még ha nem költött a szilveszteri ünnepek a tengerparton, és csak lógni a barátokkal, elment meglátogatni, még mindig szükség van egy akklimatizáció. Akkor is meg kell időt és némi erőfeszítést, hogy újra normális működését. Az ünnepek után meg kell fenntartani a jó humor, ami rád az ünnepek alatt, a legegyszerűbb és elérhető módon. Szóval étcsokoládé (csak nem sok átfedés, és ez a szám az áldozatok), zöld tea és a zöld hagymát, zsálya főzetet vagy vásárolni tinktúra zsálya, egyen több gyümölcsöt, különösen a banán. Továbbá, hogy fenntartsák a jó hangulat és a jó közérzet akkor hasznos vitaminokat és multivitamin. Ők támogatják a vitalitást, és segít fenntartani a jó hangulatot. Nem rossz egy pozitív hozzáállás, hogy segítsen megmenteni tinktúra ginzeng, Schisandra és Eleutherococcus.
És a végén, hogy gyorsan és egyszerűen visszatér a normális működés, szeretnék néhány tanácsot adni azoknak, akik a főnök, a főnök és a főnök. Először is, el kell távolítani a nyomait egy vállalati party, ha sor került az irodában, azt el kell távolítani minden ékszert, hogy emlékeztetni alkalmazottak a nyaralás, akkor a legjobb, ha meg fog tenni egy tisztább a hétvégén. Ha úgy dönt, hogy egy átszervezés, akkor a legjobb, hogy ez egy héttel később, minden ugyanaz a személyzet új helyszíneken nem fog működni a teljes erővel. Nem szükséges, hogy hozzon létre egy nagy mennyiségű munka az első napokban, legyen az alkalmazottak lassan lépnek működésbe, hogy a menetrend a munkát. Ez az első alkalom, akkor is gondoskodik a közös összejövetelek alkalmazottak, hogy mindenki meg tudja mondani, hogyan töltötte a hétvégén. Röviden így tennie, mert a híres mondás :. „Boldogság - ez, ha te is boldog, hogy menjen dolgozni, és gyere haza” Az Ön feladata - az első rész.