Hogyan lehet gyógyítani pánikrohamok
Ismét beszélek pánikrohamok. Nagyon aktív téma. Az összes e-maileket kapok több mint fele szentelt pánikrohamok. Tehát, én is ezt a témát.
Hazánkban nem szembesült hasonló diagnózis pánikrohamok. Ez azért van, mert egy ilyen diagnózis nem volt elvileg. És maga az állam is nevezték a pánikroham vegetososudistoy válság.
Ez, azt akarom mondani, hogy ezek a betegek már Magyarországon is voltak a neve az egyetlen önálló pánikrohamok nem kell alkalmazni. Tehát azt mondhatjuk, hogy bizalommal a pánikrohamok tudom sokáig.
De először, rögtön válaszolni a feltett kérdésre az általam a címe: „Hogyan lehet visszaállítani a pánikroham.” Tehát, hogy helyreálljon a pánikrohamok - nem kell kezelni őket!
Most fogom elmagyarázni, hogy mit gondolok. És én indul messziről, akik a múltban, amikor ott volt az első ember a földön. Ezúttal nem adja, mert néhány lesznek arról néhány olvasóm, hogy az emberi faj leszármazottja Ádám és Éva, és mások - ennek eredményeként az evolúció.
Különben is, a mi őseink volt nehéz az élet. Barlangokban éltek, ettek, mit hozott a vadászat. A tömeg ellenséget, a féktelen természet, és így tovább. Ahogy azt mondanánk most - őseink éltek állandó stressz.
És itt jön a szív a probléma. Van egy neandervölgyi (vagy unokája Ádám - ahogy tetszik), például összegyűjti virágok drágám. Vagy gombák -, hogy valószínű. És hirtelen a kardfogú tigris, a bokrok ka-ak ugrik!
Itt van Őfelsége a stressz! A szívem dobog, mint egy szarvas a szájban száraz, fekete szemek. Nyomás 200/100. Azaz, a vért a mellékvese adrenalin fecskendezik hihetetlenül ösztönözve minden fizikai képességeit.
Mi a következő lépés? Ember vagy ugrás van, és megszökik, vagy nem tesz eleget a tigris szemtől szemben, figyelembe véve a stafétát tokjából és tresnuv szablyáját fogakkal. Mindenesetre, egy személy tölti e-ner-Gi-yu! Izmok, az agy, nem elvesztegetett adrenalin, a glükóz és más vészhelyzeti tartalékok készletezett csak ilyen stresszes helyzeteket.
Most gyors előre, hogy az irodai, kedves olvasó. Csak most már elment a látogatók, akik lennél boldog, hogy tört levélnehezéknek vagy csak egy szék, amelyen ült. Ön teljes stressz - a vér tele adrenalinnal és a glükóz, izomrángás, légszomj, mint egy asztmás.
De te ül a földön, mert nem volt reakció, csak a mentális nem engedheti meg magának. Ellenkező esetben jön fehér testvérek, akkor fel fehér ruhát, és bevitték a szobába egy háromszög alakú zár. Te csak talán, chertyhnetes és törött ceruzával a kezében. És ez az egész reakció.
Csak így történt ... kettő ... tizenöt. A szimpatikus-mellékvese rendszer meglazul és fecskendezi adrenalin a legkisebb jele a stressz. Az izmok nem volt ideje pihenni, hogy felépüljön a sokkok. Mintegy hajók, én nem mondom - állandó görcs dob származó bénulás. A szervezet reagál a fejfájás és ájulás, ill.
Egy jó kép? Ez egy dystonia vagy IRR. Vagy amint az úgynevezett NDC - cardiopsychoneurosis. Ez mind ugyanaz. Amikor az idegek, erek, izmok elveszítik szinkron kölcsönhatás, és a munka elve alapján -, akik az erdőben, aki tűzifát. És mint tudjuk - beljebb az erdőben, annál vastagabb a gerillák. A helyzet kezd romlani.
És ennek fényében, igazságos, és lehet, hogy a válság. Azaz, még csak nem is a Weird látogató. Egyáltalán semmit - te az ágyban fekve éjjel. És akkor bumm! Állapotban, mint az, ha naprygnula egy farkasfalka. Vagy másik lehetőségként tudja verni a döntő büntetést a végső, utolsó pillanatban találkozó előtt több tízezer rajongó.
Ha valaki nem tudja, - azaz, citizeness pánikroham a lehető legtisztább formában. Ismétlem azok számára, akik a tartályban - a stresszválasz hiányában az inger. Tigrisugrás Tiger anélkül, hogy saját - ez az, amit a PA.
Miért a PA nem kell kezelni? Mivel nem kell kezelni a PA, hanem az egész testet. Akkor biztosan menni egy pszichiáter. Ő a jóság szíve navypisyvaet akkor „boldog tablettákat.” Lesz nagy és vastag, ötpercenként, és nevetve három méteres ugrás. szükség van az Ön számára?
Természetesen ezeket a „boldogság pirula” takarít meg a pánikrohamok. De ez mindegy, hogy kezelje korpásodás guillotine. Mert akkor van, hogy megszabaduljon a függőség a tablettákat magukat. És ez nem könnyű, akkor hidd el.
Sőt, amint megszabadulni a függőség tabletták - bumm! És a pánik rohamok újra! És ez megint inni tabletta? És akkor megint ezektől? Ördögi kör, nem?
Szóval hogyan lehet visszaállítani a pánikroham? Közülük nem kell kezelni, és hogy megszabaduljon. Ez teszi a különbséget. Most közelebb a test, mint mondaná elvtárs Maupassant. A tested az oka a pánikrohamok. És az agy.
Láttál ilyet macska vadászik verebek. Itt Mike Farley kúszik fel a bokor, ahol a csicsergő veréb. Úgy kapaszkodott a földbe, a szeme égett. Sheer stressz - még sok más.
De a veréb hirtelen újra - és elrepült. Mitől lesz egy macska? - Egy-két alkalommal integetett a farkát, és ahol csak ment a stressz. Ülő, nyalás a farok. Teljesen elfelejtette, hogy csak most ideges volt. Miért?
Mivel a macska gyakorolni. Ő szép, karcsú testét. Izommunka harmonikusan és szinkron. Erek összehúzódnak és ellazulnak időben. Amikor a stressz vége, a macska azonnal róla, mintha feledékeny.
Bár az emberek nem macskák, én tudatosan adta neked ezt a példát. Elleni panaszok PA nekem leggyakrabban kezelt emberek meglehetősen okos, de fizikailag elmaradott, amennyire én láttam a recepción, és olvassa el a leveleket. Néha vannak olyan egykori sportolók, akik nem támogatják a formában. De biztos, hogy emlékezzen az összes stressz és a stressz, ami ahhoz vezetett, hogy a PA.
Tehát, a stressz nem megszabadulni - ez az élet. De mi lehet tanulni, hogy a stressz nem hat akkora befolyása ránk. Hogyan? - A válasz egyszerű: meg kell gyakorolni!
És ne csak a vonat és átgondolt, elméleti alapon. Erősítő edzés itt nem segít. Önmagukban ezek természetesen erősíti a testet. De szükségünk van egy edzést, hogy éget adrenalin. És ez - úszás, tánc, futás, kerékpározás, síelés, tenisz, tollaslabda, stb Nos, érted ..
- Először is, a vonat az izmok, idegek, erek. Vagyis, mi felszámolása a kiváltó oka a vegetatív-és érrendszeri dystonia.
- Másodszor, hogy kirúgták a vérben, ha a adrenalin. Csak nem fejbe egy idegesítő ügyfél vagy a főnök - futás, kopog a shuttle, úszni, ha üldözi Jaws-4. Megszabadulni adrenalin előre, hogy nem dobta az ágyban éjjel.
- És a harmadik, majd a pihenés eltávolítjuk a maradék izomfeszültség. Nem kell állandóan izmok jó állapotban voltak. Te nem sunyi éjjel sausaytu rabolni a fekete özvegy, és bármelyik pillanatban lehet fogni. Aludjon jól a kis ágyban. By the way, és lábikragörcs nem lesz, és a nyugtalan láb szindróma is. De ez nekem az utat.
Ha valóban szüksége van valami poprinimat belül, tudok tanácsot füvet. A tapasztalat (és az orvos az élet) már régóta győződve arról, hogy ebben az értelemben, nincs is jobb, mint a macskagyökér és a gyöngyajakot. Ők jól eltávolítjuk a feje minden felesleges, akkor lesz nyugodtabb és filozófiai hozzáállás az élet.
De van sok más gyógynövények, amelyek szintén hatással van az idegrendszerre. Itt nem sorolja őket. Csak beszélve, hogy a hétköznapi fű, a szokásos adagok nem addiktív. Ez azt jelenti, hogy mindig ad nekik fel. Ha már nincs szüksége.
És még egy dolog, amit mondani akartam ezt a cikket. Amellett, hogy a test, próbálja meg betölteni az agyad. Ez nem gyakran beszélnek keretében pánikrohamok, de ez nem jelenti azt, hogy csekély.
Ezek után nem csoda, hogy van egy közmondás: „Egy tétlen elme - az ördög műhelye”. Ez azt jelenti, hogy ha a fej nem foglalt, arra van szükség, hogy mászni ostoba gondolatokat. Ami végső soron járhat a PA, amely az úgynevezett - a fejét.
Vonat az agyad - gyakran megoldja keresztrejtvény, idegen nyelvet tanulni, stb Lehetőleg ne tegyen valamit, automatikusan .. Még ha mosogatott, nézd meg a szivárvány buborékok a hab. És nem meditálnak ezen a ponton, miért ilyen későn férje hazaért a munkából tegnap este, és volt maszatos gubnushkoy. Megtalálható még egy férj, és az egészségem megváltozott.
Minden fajta. Írd meg, ha valami nem világos, és csak írni.
Tetszett ez a cikk? Ossza meg barátaival!
Igen, igen! És akkor az egyik ilyen osztályok fokozatosan egy hobbi! 🙂
Szeretne egy érdekes eset? - A legidősebb lánya a kertben ment logopédiai csoport. Beszélgetés nem volt teljesen világos. És ott állandóan kénytelenek tenni valamit kézzel, finom kézi munka nagyon erősen összefügg a nyelvi munkát.
Tehát a Natasha iskola előtt burkolva, és kötötte minden a babák. Most egy felnőtt, és keresi, hogy hímzés kép néhány nagyon szép kereszt. Ezek a festmények hosszú időt vesz igénybe, de nagyon jól! 🙂
Egyszerűen szuper! egyenesen a lényegre. korábban a betegséget nem lehet hallani és látni. Hallottam, ha állandóan élmény lehet keresni epillepsiyu 🙁
Egy gondolat a fejéből nagyon nehéz eltávolítani a nagyon kell dolgozni magát.