Hogyan készüljünk uborka víz

előző ◈ a következő

Mindenki tudja, hogy milyen fontos az, hogy fenntartsák az egészségügyi igyon sok folyadékot, de néhány ember nehezen inni sima vizet minden nap. Uborka víz lehet a legjobb megoldás azok számára, akik szeretnék inni valami finom, de azt akarja, hogy távol marad a magas kalóriatartalmú, egészségtelen szénsavas italokat, cukros gyümölcslevek és így tovább. Akkor főzni egy uborka víz a saját és otthon. Köszönhetően ezt az italt, ami nem szégyellem is érvényes, a vendégek, akkor mindig igyon sok folyadékot.

összetevők szerkesztése

Egy közepes méretű uborka

Menta, citrusfélék, eper, ananász, ásványvíz (nem kötelező)

lépések szerkesztése

1. módszer a 2:
Főzés uborka víz szerkesztése

Készítsünk uborka. Alaposan mossuk le a uborka, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a baktériumokat. Ha szükséges, akkor tisztítsa meg a bőrt segítségével növényi peelers vagy késsel tisztítására zöldségeket.

Egy érdekes lehetőség - tiszta uborka nem teljesen, és hagyja vékony csíkokra héj dekoráció.

Tisztítsuk meg a uborka héja, vagy sem, attól függ, hogy a személyes preferenciák és esztétikai okokból.

Vágjuk az uborkát vékony szeletekre vágjuk. Vegyünk egy éles kést, és vágja az uborka két részre. Vágott fele vékony szeletekre a vastagsága 0,6-1,2 cm.

Ha azt szeretnénk, mielőtt vágjuk az uborkát, akkor a kanalat, hogy távolítsa el a magokat és a puha közepén. Uborka vetőmag ehető, de sokan inkább eltávolítani őket.

Helyezzük uborka szeleteket kancsó. Szelet uborka jelennek meg, ezért ha azt szeretnénk, hogy az infúziós teljesebb, fel a tetején uborka jeget -, akkor az uborka szeleteket lesz a víz alatt.

A legjobb eredmény érdekében az ital átjárja legalább egy órát.
Az ital gazdag és ízletes, hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán át.
Alaposan keverjük össze az italt tálalás előtt.

Töltse fel a vizet a kannába. Ugyanez uborka, és a különböző kiegészítők, amit használ (lásd alább), lehet használni többször. Csak hagyja az uborka szeleteket egy edénybe, és töltse meg vízzel.

Amikor a víz lesz íztelen, csak kidobni, vagy enni a maradék uborkát.
Azt javasolta, ivóvíz két napig. Ez az ital nem tartalmaz tartósítószert, így gyorsan romlik. [2]

Adjuk hozzá a vizet menta. Mossuk több mentalevél folyóvízzel. Finomra a vízi menta adott több ízt és aromát.

Friss menta lehet megvásárolni szinte minden szupermarketben, vagy nő az ő dacha.
A borsmenta teszi uborka víz édes cukor nélkül. [3]

Adjuk hozzá a vizet, minden citrusfélék. Citrom, lime és narancs hozzá uborka ital ízét extra kalóriák nélkül. Ha bejelentés egy italt azonnal, akkor javasoljuk, hogy csökkentsék a gyümölcs felét, és nyomjuk ki a levét az előkészített uborka víz. Ha abban az időben az ital betölt akkor vágott citrus szeleteket, és tegye a vízbe.

Ne felejtsük el, hogy a gyümölcsöt megmossuk, különösen akkor, ha megy, vágjuk szeletekre, és ázni.
Ne feledje, hogy a gyümölcs az egész csont, amely lehet bejutni az italba.
Citrusfélék fontos C-vitamin forrás, amely elengedhetetlen az erős csontok és az izmok. [4]

Add szeletelt eper. Távolítsuk el a földieper száron (zöld levelek), és alaposan mossa le a bogyókat. Vékonyra vágott végig a szamóca és a hely uborka betölt a vízbe.

Strawberry fontos forrása a kálium, amely segít csökkenteni a vérnyomást. [5]
Eper ízletes és illatos a szezonban. Válassza sötétvörös bogyókat, hogy megtartják a száron.

Add fagyasztott ananász. Ananász uborka víz hozzá savanyú. Vágott friss vagy konzerv ananász szeletekre, és tegyük a mélyhűtőbe, így azok mindig kéznél van.

Add ½ csésze fagyasztott ananász darabokat egy kancsó víz

Használjon vizet gáz helyett közönséges vizet. Töltsünk meg egy kancsó szódavíz csak félig, és hagyjuk, hogy sört. Rendes vízzel és adjunk hozzá hűtött csak tálalás előtt tartani több ízt és a buborékokat.

Ez az ital íze, mint a szénsavas italok üzlet, de előnye, hogy nem tartalmaz kalóriát.
Ha kalória az Ön számára fontos, biztos, hogy alaposan vizsgálja meg a csomagolást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem áll ki jobban, mint a buborékok.
Ne feledje, hogy a gázt a víz gyorsan megy, így szóda jobb hűlni nyitás előtt, nem pedig utána. [6]