Hogyan kényszeríteni magát, hogy felkelni reggel, sport benned
Szia kedves olvasó „Sport benned van” az én sport blog.
Gyakran kérdezzük meg magunktól a kérdést - „Hogyan magam felkelni reggel?”. és csak ritkán találja meg a választ. És megtaláltam a választ arra a kérdésre, hogy hogyan kényszeríteni magam, hogy keljen fel reggel, és kinyitotta a titkos könyvében: „Hogyan korán kelni!”.
Megtaláljuk a választ.
Megtaláljuk a választ kezdődött a fiatalok, amikor akartam felébredni minden nap 5 percig, mielőtt használni. De csak egy héttel a lelkesedésem kiment, és még mindig kezdett felébredni előtt 10 perccel a kilépés a házat.
Én folyamatosan keresi, hogyan lehet magam felkelni kora reggel, és természetesen, hogy már kialakult a szokás a reggeli emelkedés.
Volt egy hosszú ideig, amikor felkeltem, a töltés és berohant az erdőbe az apjával. Azt jelenti, hogy a nagy és erős, mint az apám, igazán ösztönözte nekem, és kénytelen ugrani az ágyból minden nap.
De miután a hadsereg, amikor beléptem az Institute of Physical Culture, reggel háttérbe szorult, mivel a terhelés és a fizikai, mentális és nagy számban adtunk osztályok az intézetben.
Valami hirtelen történt.
Aztán egy nap, néhány évvel ezelőtt volt egy nap a feje kiderült, hogy világos képet arról, hogyan, hogy magam felkelni reggel!
A rendszer megköveteli egy sor vagy Reggel up (az első betű kapott PAF).
És rájöttem, hogy el kell végezni egyszerre, hanem külön-külön:
- Célul tűzte ki, akkor dobja ki az ágyból bármikor akarsz.
- Készüljön fel ágyban.
- Menj már.
- Aludj jól. Meg fogja találni a választ arra a kérdésre - „Hogyan aludni gyorsan?”.
- És hogyan kell rendesen aludni.
- Ébredjen egy mosollyal.
- Aktív lépéssel.
Amikor minden életre, rájöttem, milyen jó felkelni 5.30 reggel, és nem a kedvenc dolog. Még mindig alszik, és van, hogy élvezzük az életet.
Könyvem „Hogyan korán kelni!”.
Sokáig titok, hogy nem tudtam tartani, és azt írta, hogy hogyan elaludni gyorsan és hogyan lehet magam felkelni reggel című könyvében: „Hogy korán kelni!”.
És hogy minél többen tanultak és részesültek a titkomat, úgy döntöttem, hogy minden rászoruló a könyv ingyen >>> kattintson ide.
És a végén a könyv tettem egy ajándék.
Mágikus formula „Erő a szokás.”
Ezzel a formula, könnyedén hozza magát, hogy korán reggel, és hozzon létre a szokást csinál minden nap.
Itt van egy képlet, pontosabban egy reggeli felvonó, amely nem szerepel a könyvben: „Hogy korán kelni!”.
- ELSŐ SZINT - 07:00.
- NORMAL - 06:00.
- PIK - 05:00.
És hogyan kell használni a gyakorlatban, hogy megtudja, a végén a könyvet „Hogyan kell korán kelni!”.
Most már biztos, hogy megtalálja a választ arra a kérdésre - „Hogy kényszeríteni magát, hogy felkelni reggel”, és akkor tudni fogja a választ.